Читаем Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. Первая ступень полностью

Возможно, в процессе своей практики вы и сами сталкивались с приведенными ниже описаниями, и вам будет полезно узнать, что вы не одиноки и подобные ощущения являются скорее правилом, нежели исключением. А если вы еще не знакомы с такой практикой, то узнаете, с чем вам предстоит встретиться в будущем.

По значимости для самого практикующего результатов практики, на которых он акцентирует свое внимание, можно выделить преимущественно три аспекта:

•    изменение восприятия внешнего мира и своего состояния,

•    лечебный эффект и

•    появление различных феноменов.

Конечно, такое деление очень условно, но что делать? Ведь четко дифференцировать исключительно лечебный эффект, ощущения, феномены или изменение состояния, понимание и видение своего бытия другими глазами часто не представляется возможным, так как все это взаимосвязано и одно проистекает из другого.

Мы сохранили индивидуальный стиль изложения приведенного в этой главе материала. Поэтому вы встретите здесь и длинные описания, подобные рассказу, и очень лаконичные фразы. Мы все похожи и все разные. Мы такие, какие мы есть. И это замечательно.


ИЗМЕНЕНИЕ ВОСПРИЯТИЯ МИРА И СЕБЯ

Инженер, 40 лет

С практикой цигун я познакомилась летом 1992 года, придя на вводную лекцию 1-й ступени, не собираясь заниматься, просто для расширения кругозора. Настроение было насмешливо-скептическое. Я кое-что читала про цигун и считала, что это не для меня — слишком экзотическая и замысловатая вещь. Но в конце лекции я поняла, что столкнулась с чем-то очень серьезным и гораздо более глубоким, чем то, с чем я встречалась до сих пор. Практика цигун и книги о нем — вещи абсолютно разные: информация и живое действие. Я пошла на первую ступень, хотя бы для того, чтобы понять, каким образом мой «лихой», но несколько однобокий азарт сменился мягким и каким-то необъяснимо объемным пониманием и покоем.

И в течение каждого из последующих 5 дней я наслаждалась все более сильным ощущением внутреннего покоя и чистоты. Но только это, наверное, не подтолкнуло бы меня к постоянным занятиям цигун. Со здоровьем у меня тоже было неплохо.

Неожиданно цигун помог мне в другом. Я — человек, склонный к созерцательности и не очень общительный. Проблемы социальной адаптации и совместимости для меня всегда стояли довольно остро. Они невероятно увеличились после того, как за короткий срок из жизни ушли два очень дорогих для меня человека. Жизнь погасла. Для меня она стала бессмысленной обузой — и сама она, и все в ней было мне отвратительно. Депрессии приходили с регулярностью дня и ночи. А их сменяло состояние возбуждения, агрессивное и толкающее иногда на поступки, которых я потом стыдилась.

Именно цигун дал мне силу вырваться из этого мучительного круговорота. Не сразу, спотыкаясь, начиная и бросая, я получила бесценную возможность самой решать, как жить: бороться или сложить руки — и камнем на дно, точнее, на шею родным, оплакивать свою несчастную жизнь. Цигун дал мне силу, чтобы понять и разрешить свои проблемы, причем не важно, какие: физического или душевного состояния, проблемы на работе или в семье, духовные вопросы — все открывалось этим ключом.

Правда открывалось настолько, насколько силы я накопила, насколько чисты были помыслы, насколько упорно я «стучалась в двери». Мне не все удавалось в тех задачах, которые ставил перед нами, слушателями, Мастер, но я не помню ни одной своей жизненной задачи, которая не разрешилась бы, если я упорно над ней работала. Но как сказал Лис у Экзюпери: «Нет в мире совершенства». Как только я начинала халтурить с практикой, волшебная понятливость и умение управлять своей жизнью исчезали. Опять инерция и непроходимый частокол проблем вокруг— до нового рывка.

Уже прошло 5 лет, и, оглядываясь назад, я понимаю, что стала совсем другой и другим стал мой цигун. Из не очень регулярных занятий он стал постоянной составляющей моей жизни. Как один из инструментов ее исследования и трансформации. Я просто им пользуюсь постоянно и постоянно стараюсь усовершенствоваться в этом. Это как вторая пара глаз или рук. Сначала они вроде бы даже мешают, а потом не понимаешь, как это другие умудряются обходиться без них.

Но главное даже не это, а то огромное чувство всеприятия и любви к миру, ощущение его разумности и совершенства. Я этого не искала. Это состояние приходит само, и это какая-то новая дверь, которую я только пытаюсь открыть. И буду пытаться, сколько мне отпущено.


Врач-невропатолог, к.м.н., 40 лет

Главной целью жизни человека является его самосовершенствование и развитие, включающее познание истинной своей природы и своего единства с Космосом. Достижению этих целей служит система Чжун Юань цигун, представляющая созданный мудрецами синтез методов психофизических и духовных практик, позволяющий последовательно реализовать эти задачи.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тропою Данте
Тропою Данте

Смерть близкого человека, страшный диагноз, крушение бизнеса, нелады в семье, неприятности на работе, просто тяжелый стресс — от этого никто в жизни не застрахован. Как с этим справиться? Как обрести мудрость? Что делать, если вы погрузились в бездну отчаяния, а традиционные методы спасения не помогают? Где искать ответы?В «Божественной комедии» Данте. Великий итальянский мистик и провидец начертил в своем гениальном творении карту, следуя которой человек способен не только победить любые жизненные неприятности, но и найти ответы на главные вопросы человеческого бытия.Книга «Тропою Данте» знаменитых психотерапевтов и культурологов Бонни и Ричарда Шауб — практический код к «Божественной комедии», позволяющий понять, какой тайный смысл заложил в свою поэму гений эпохи Возрождения, и отыскать в себе источник Света и Мудрости.

Бонни Шауб , Ричард Шауб

Детективы / Самосовершенствование / Исторические детективы