Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. Первая ступень

О. Знаний, приобретенных на 1-й ступени, для этого еще недостаточно. Бывают очень тяжелые приступы. Если вы действительно хотите помочь человеку с таким заболеванием, то объясните ему необходимость практиковать самому, потому что в момент приступа ему очень трудно помочь. При этом заболевании посторонняя помощь не так результативна. Лучше принять лекарство.

Вообще методики цигун повышают жизнеспособность организма и повышают уровень его энергии. Только при практике высоких уровней мы можем что-то сделать очень быстро. В этом случае мы лечим заболевание светом, а не энергией ци. Тогда возможно очень быстро произвести изменения в больной области.

Кроме того, если сейчас в каком-то месте что-то не в порядке, то мы преобразуем это таким образом, что этот участок возвращается в состояние, предшествующее болезни (то есть возвращаем назад). Эта методика лечения не связана с использованием каналов. Это чисто цигунский метод лечения. Он принадлежит только системе цигун. Например, есть методики лечения с помощью воды. Это значит, что мы посылаем определенную структуру энергии ци или свет в воду, и если эту воду выпить, то она произведет необходимые изменения в вашем организме, и человек излечится. Но это уже относится к разделу чисто медицинского цигун — второму блоку системы Чжун Юань цигун — «ТЕРАПИЯ МЫСЛЕОБРАЗАМИ».

Заключение ЦИГУН В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

КАК ПРАКТИКОВАТЬ 24 ЧАСА В СУТКИ

1.    Утром, проснувшись, сложить руки на области нижнего даньтяня и сконцентрировать в нем ци. Длительность 3-5 мин.

2.    Открыть каналы на пальцах рук и ног.

3.    Затем выполнить комплекс Большое дерево. Если есть время, то с подготовительными упражнениями, если время ограничено — то только Большое дерево. Если времени совсем мало, то можно перед окном принять ци из окружающей среды.

4.    Во время еды заниматься практикой преобразования пищи.

5.    По дороге на работу, в магазины, по делам практиковать Цигун во время ходьбы.

6.    В транспорте — Малый небесный круг, Преобразование ци или Большое дерево без привлечения рук.

7.    За рулем автомашины — Преобразование ци.

8.    На работе, если она «сидячая», сначала сконцентрировать внимание на нижнем котле, почувствовать в нем горячий шарик, затем приступить к работе. Частью сознания периодически переключать внимание на нижний котел: «Кажется, есть — кажется, нет». Можно также выполнять Малый небесный круг. Если нужно стоять — то Малый небесный круг или Большое дерево без привлечения рук.

9.    Перед экраном телевизора хорошо практиковать Преобразование ци.

10.    Вечером перед сном открыть каналы на пальцах рук и ног, 5-10 мин. практиковать Преобразование ци. Затем, сидя в спокойной позе с прямой спиной и закрытыми глазами, постараться увидеть перед мысленным взором в нижнем даньтяне горячий красный шарик.

11. Лечь на спину и заняться, если надо, нормализацией кровяного давления, или «запустить» Малый небесный круг, или сложить руки на нижнем даньтяне и в таком состоянии уснуть.

Но при всем при этом вы должны обязательно практиковать Дэ — быть хорошим человеком.

Рассказ Мастера