Cтихотерапия

Когда в твоей жизни время настанет,
Когда всё по полочкам нужно расставить,
Скажи себе: «Стоп!». Скажи: «Хватит фальши!
Я не готов продолжать это дальше!

Я так здесь устал. Мне кажется сном

Весь мир окружающий, словно дурдом.
Мне правила жизни нужно узнать.
Скажите, где взять? Где мне их взять?»

И только спросил – и услышал внутри:

«Ты, милый дружок, на себя посмотри.
Какие скелеты ты прячешь в шкафу?
И мысли какие? Сейчас расскажу.

Готов ли ты к правде?» Сказал тихо «Да».

Из глаз побежала скупая слеза.
И сердце сдавило, и трудно дышать,
Ведь ноша тяжёлая – о себе правду знать.

«Давай с тобой вспомним, кого обижал?

Кому не исполнил, когда обещал?
Кому денег должен, не спешишь отдавать?
Как ты поленился руку подать.

Когда не спешил на помощь к друзьям?

Когда за глаза кого обсуждал?
Завидовал, злился, убить обещал?
Курил, выпивал, по постелям гулял?

Тебе нужно это сейчас всё признать.

Затем постепенно это принять.
Ты, главное, помни, ты такой не один.
И это шаг первый, поживи пока с ним.

Затем шаг второй, «возвращение сына»,

Неважно, ты женщина или мужчина.
Ты обретаешь снова себя.
Со всем багажом и ошибками дня.

Учиться, учиться за собой наблюдать.

Стараться себя изнутри познавать.
Ведь внешнее в мире – отражение нас.
Изменимся мы – и мир вокруг нас.

Тогда ты узнаешь, что в мире людей

Есть место тебе, будь смелей, не робей.
Имеет лишь ценность в жизни всегда;
Любовь, благодарность, души чистота».

Принять себя таким, какой есть. Со всеми ямочками на щеках, родинками, лишним или недостаточным весом. Маленького или слишком большого. С зубами и без. Это дает повод для жизни, которая не будет стеснять, а, наоборот, дарить прекрасное утро каждый день.

Непринятие себя играет очень плохую роль для нас. Нам приходится придумывать отговорки или с подозрением относиться к окружающим. Помните, мир – это зеркало нашего внутреннего мира. И нам будет казаться, что окружающие ищут в нас недостатки и смеются над нами. Нет. Нет. И ещё раз нет. Это мы сами притягиваем к себе такие мысли и таких людей, которые лишь подтверждают наши сомнения и начинают в нас развивать ещё больший комплекс неполноценности. Как справляться со своими мыслями и освободить свою голову от этого, об этом следующие строки.

Мысли как мухи