Да, я мать! Секреты активного материнства

Правило № 2 Почаще бывай дома. Отложи свои неотложные дела. Понятно, что у любого серьезного мужика всегда очень много неотложных дел. И поэтому у нас всегда есть уважительный повод задержаться на работе в будний день и уехать из дома в выходные. Но как мы уже обсудили выше, первый год после рождения – это очень сложный период. И масштаб изменений для твоей супруги в разы больше, чем для тебя. Как минимум у тебя остался островок стабильности в виде работы, ты не испытываешь гормональных изменений организма после родов и не страдаешь от послеродовой депрессии. И твой мир не схлопнулся до четырех стен дома и зоны шаговой доступности с коляской.

Так что будь честен перед собой и своей женщиной. И поддержи ее в этот сложный период тем, что будешь рядом. А достраивание дачи, прохождение курсов экстремального вождения и, конечно, любимые танчики на компьютере легко могут подождать тебя несколько месяцев.

Совет № 3 Будь чуть терпимее. Очевидно, что появление нового и очень большого объема работы по уходу за малышом не может не сказаться на привычных семейных ритуалах и укладах. Если когда-нибудь, придя вечером домой, ты не застанешь привычного ужина или вместо привычной близости твоя любимая просто уснет, пытаясь наверстать суровый недосып прошлой ночи, не торопись предъявлять претензии, отстаивать свои конституционные права на еду и напоминать про супружеский долг. Просто вспомни, что эти трудности временны. А внимание к тебе вернется сполна, как только малыш немного подрастет.

Совет № 4 Научись самостоятельно обращаться с малышом. Чтобы ты мог полноценно помочь своей любимой и дать ей, например, поспать лишний часик или иногда отпустить из дома, ты должен освоить все аспекты ухода за крохой. Ну, кроме кормления грудью. Помни, по-настоящему круто выглядит тот папа, который легко может и памперс поменять, и попу помыть, и кашу сделать, и сам же его и покормить, и искупать малыша, и даже самостоятельно одеть его на прогулку!

Так что, дружище, пришла пора узнать, где лежат вещи, памперсы, крем, полотенце и так далее. И начать отвыкать от нашей любимой привычки звать жену, чтобы найти носки в ящике с носками.

Совет № 5 Отпускай ее из дома хотя бы ненадолго и организовывай выезды вместе с малышом. Ну и, конечно, важнейшим моментом психологической разрядки для мамы, жизнь которой неожиданно превратилась в «день сурка», является возможность вырваться из дома и хоть немного развеяться.

Отпускай ее хоть ненадолго в кафе с подружкой или в магазин. Не в продуктовый!

И не нужно фраз: «Она же кормит грудью! Куда она пойдет?!» Если молока у нее много и ребенок полностью на грудном вскармливании, купи ей молокоотсос. Создайте небольшой запас на несколько кормлений. Если же грудного молока не хватает и вы прикармливаете смесью, то и папа сможет продержаться без мамы часок-другой.

Ну и, конечно, не забывайте, что вечерком можно собраться всем вместе (с малышом) и поехать погулять или сходить в любимое кафе. Не слушайте излишних паникеров, которые так любят говорить, что ребенка до года нужно прятать и не брать с собой в общественные места. Вы все равно бываете в тех местах, где есть люди: детская площадка, лифты, детская поликлиника. Папа и старшие дети все равно могут принести что-то с работы, из школы или сада. Так что не изобретайте себе лишних ограничений. А лучше придумай для своей любимой небольшие приятные вечерние приключения.

Уверен, что соблюдение этих простых правил сделает первый год вашей жизни с малышом спокойным, подарит не ссоры и конфликты, а любовь и радость общения с малышом!

Папа и ночной сон младенца

Теперь давайте чуть подробнее остановимся на одном из самых острых вопросов ухода за малышом. На постоянных ночных пробуждениях, чтобы покормить, поменять памперс или просто успокоить расплакавшегося ребенка.

В этом вопросе существует системное противоречие между взглядами мужчин и женщин. Измученная длительным отсутствием нормального сна мама надеется хоть немного спокойно поспать, когда ее мужчина рядом, и ожидает, что хотя бы иногда он может подменить ее на ночной вахте. А уставший на работе папа искренне считает, что уход за малышом – это женская обязанность, тем более если ребенок находится на грудном вскармливании, то папе не нужно вставать, ведь он не сможет его покормить. Груди-то у него, слава богу, нет, а вот выспаться перед новым рабочим днем просто необходимо!

Фраза: «Зачем мне вставать ночью? Я все равно не могу покормить малыша, а мама, если что, и днем может поспать» – это прямо классический мужской аргумент. Но если посмотреть повнимательнее, то он не выдерживает никакой критики.

Давайте разбираться (эти советы нужно читать обоим супругам вместе):