Читаем Дао отношений. Руководство умной женщины по абсолютной неотразимости полностью

Например, Мари Кюри всегда была блестящим ученым, лауреатом Нобелевской премии – даже в юности и безденежье. В 18 лет ее разум и тело не догадывались о будущем. Она и не мечтала стать одной из величайших ученых в истории, обладательницей двух Нобелевских премий. Но нам кажется странным думать о ней не как о Мари Кюри, сколько бы лет ей ни было. Можете использовать подобный подход и для других великих людей. Юные Элеонора Рузвельт, Джейн Остин и Индира Ганди испытывали сомнения на пути к величию. Но для нас они велики и в таком возрасте, в начале этого пути. Поймите, что тоже находитесь на пути к величию, и оно проявится быстрее.

Предлагаю представить свое самое блестящее будущее. Кем вы видите себя через 10 лет? А через 20? Чего вы добьетесь? Какой вас запомнят? Какие отношения у вас сложатся? С какими людьми? Мыслите глобально, а потом сразу же начинайте воплощать это представление. Перечитайте цитату Невилла. Не гарантия ли это того, что ваше представление осуществится? Наверное, не 100 %, но без представления достичь цели практически нереально.

Не бойтесь мыслить и представлять. Никто не прочитает ваши мысли, поэтому они могут быть крупномасштабными, блестящими и вдохновенными. Великие мысли стоят столько же, сколько и посредственные, так что старайтесь делать это по-крупному. И вот настало самое время для следующего упражнения.

Упражнение 2: Ваше высшее представление о себе

Сделайте глубокий вдох и закройте глаза. Представьте себя ребенком. Вам семь лет. Вспомните, как страстно хотелось вырасти, стать высокой, ходить туда, куда ходят взрослые, дотягиваться до высоких полок, водить машину. Вспомните чувство неадекватности, которое мучило вас тогда. Вспомните, как не могли дождаться, когда вырастете.

А теперь представьте себя взрослой. Обнимите себя-ребенка и скажите: «Эй, я пришла сказать тебе, что все будет хорошо», ощутите глубокое сочувствие и полное принятие.

Теперь представьте третий вариант – из будущего, когда достигнуты все цели, которые вы ставите перед собой сегодня. Как выглядит этот человек? Представьте голос, походку, поведение. Как эта женщина выглядит и говорит? Каково это – быть ею? Войдите в собственное будущее и обнимите ее, сказав: «Я вижу, что все будет хорошо». Обнимите так же, как себя в семь лет.

А теперь пусть три образа прошлого, настоящего и будущего сольются в один, создав единый высший. Поймите, это вы – прямо сейчас. Ощутив внутреннюю силу, дважды сожмите левую руку в кулак. С этого момента, чтобы вспомнить это прекрасное чувство, вам будет достаточно дважды сжать левую руку в кулак.

В этой главе мы разобьем парадигму Быть-Делать-Иметь на четыре практических компонента: правильные убеждения, ведущие к правильным отношениям, которые ведут к правильным поступкам, а они естественным образом приводят к правильным результатам. Мы идем от скрытого к воплощенному. Убеждения и отношение – это фаза Быть; отношения и действия – фаза Делать; результаты – фаза Иметь.

Убеждения полностью скрыты и незаметны даже тренированному взгляду. Поскольку лишь вы сами знаете собственные, разумно иметь самые эффективные убеждения, максимально грандиозные и смелые. Сильные, вдохновенные стоят столько же, сколько и посредственные и неэффективные: все они бесплатны![4] Используйте те, что служат высшим вашим интересам.

Отношения – это воплощение убеждений первого уровня. Иногда они выражаются вербально или через язык телодвижений. В другие моменты проявляются в контексте поведения. Люди реагируют не на тайные мысли или воплощенное поведение, а на общее отношение. Это мета-сигнал и смысл вашего поведения.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Наш дикий зов. Как общение с животными может спасти их и изменить нашу жизнь
Наш дикий зов. Как общение с животными может спасти их и изменить нашу жизнь

Блестящая и мудрая книга журналиста и автора десятка бестселлеров о восстановлении связи людей и животных – призыв к воссоединению с природой и животными, которое может стать настоящим лекарством от многих проблем современной жизни, включая одиночество и скуку. Автор исследует эти могущественные и загадочные связи из прошлого, рассказывает о том, как они могут изменить нашу ментальную, физическую и духовную жизнь, служить противоядием от растущей эпидемии человеческого одиночества и помочь нам проявить сочувствие, необходимое для сохранения жизни на Земле. Лоув берет интервью у исследователей, теологов, экспертов по дикой природе, местных целителей и психологов, чтобы показать, как люди общаются с животными древними и новыми способами; как собаки могут научить детей этичному поведению; как терапия с использованием животных может изменить сферу психического здоровья; и какую роль отношения человека и животного играют в нашем духовном здоровье.

Ричард Лоув

Природа и животные / Зарубежная психология / Образование и наука
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы

Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок?Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях.Она научит вас:– сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите;– смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию «и», а не «или»;– блокировать нападки и ухищрения собеседника;– искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец перестать откладывать неудобные разговоры на потом!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Брюс Паттон , Дуглас Стоун , Шейла Хин

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука