Читаем Даосские секреты. Пробуждение целительной энергии Дао. полностью

Даосские секреты. Пробуждение целительной энергии Дао.

Энергия положительных эмоций используется для открытия трех каналов, идущих от промежности, основания половых органов, к верхней части головы. Эти три канала вместе называются пронизывающими каналами или путями. Кроме того, открываются девять каналов, совокупно называемые опоясывающим каналом и окружающие девять основных энергетических центров тела.

Сплавление пяти элементов III: Третий уровень практики Сплавления завершает очищение энергетических каналов тела путем открытия положительных и отрицательных каналов рук и ног. Открытие Микрокосмической орбиты, пронизывающих каналов, опоясывающего канала, большого регулятора и больших соединительных каналов делает тело чрезвычайно проницаемым для циркуляции жизненной энергии. Беспрепятственная циркуляция энергии служит основой совершенного физического и эмоционального здоровья.

Практика Сплавления является одним из величайших достижений древних даосских Учителей, поскольку она дает человеку способ освобождения тела от отрицательных эмоций и в то же время позволяет высветиться чистым добродетелям.1

Курс 5: Тайцзи-цигун; основы тайцзи-цюань

Практика тайцзи разделена на семь семинаров: I) первоначальный комплекс "Тринадцать форм" (пять направлений, восемь движений); 2) быстрая форма выпуска энергии; 3) длинный комплекс (108 движений); 4) меч тайцзи', 5) нож тайцзи; 6) короткая и длинная палка тайцзи; 7) прикладная самооборона и работа с циновкой.

Практикующий тайцзи-цюанъ учится перемещать свое тело как единое целое, используя для этого скорее энергию ци, чем силу мышц. Без циркуляции ци по каналам, мышцам и сухожилиям движения тайцзи-цюанъ являются всего лишь физическими упражнениями с незначительным воздействием на внутреннюю структуру тела. В практике тайцзи-цигун возросший поток энергии, созданной практиками Микрокосмическрй орбиты, Сплавления и Железной рубашки, интегрируется в обычное движение, так что тело учится более эффективным методам использования энергии в движении. Неправильное движение тела создает ограничения для движения энергии, что вызывает блокировки энергии, плохую осанку и, в некоторых случаях, серьезные заболевания. Очень часто из-за неправильной осанки, накопленного напряжения, ослабленной костной структуры и психологических стрессов возникают проблемы с позвоночником.

Из курса тайцзи учащийся узнает, как использовать свою собственную массу для работы совместно с силой гравитации, а не против нее. Результатом увеличения осознавания своего тела через движение является увеличение осознавания всего окружающего и его потенциальных возможностей. Практикующий тайцзи может использовать интегрированное движение тела как средство самообороны в отрицательных ситуациях. Поскольку тайцзи является "мягким" способом тренировки и поддержания тела в порядке, то его можно практиковать и в преклонном возрасте, так как движение не так напрягает физические способности человека, как это делают некоторые упражнения аэробики. Перед началом занятий формой тайцзи-цюанъ учащийся должен овладеть:

1) открытием Микрокосмической орбиты,

2) Семенным и Яичниковым гунфу,

3) Цигуном "Железная рубашка I" и

4) тайцзи-цигуном.

Тайцзи-цигун разделен на семь уровней.

Тайцзи-цигун I состоит из четырех частей:

а) Ум: 1) Как использовать свою собственную массу совместно с силой гравитации; 2) как использовать костную структуру для передвижения всего тела с очень малыми мышечными усилиями и 3) как овладеть тринадцатью движениями таким образом, чтобы ум мог сконцентрироваться на управлении энергией ци.

б) Ум и ци: Использование ума для управления потоком ци.

в) Ум, ци и сила Земли: Как интегрировать эти три силы в единое целое, беспрепятственно движущееся сквозь костную структуру.

г) Обучение применению тайней для самообороны.

Тайцзи-цигун II - быстрая форма высвобождения энергии:

а) Обучение тому, как быстро двигаться в пяти направлениях.

б) Обучение тому, как двигать всю структуру тела как единое целое.

в) Высвобождение энергии Земли через структуру тела.

Тайцзи-цигун III -- длинный комплекс тайцзи-цю-ань:

а) Изучение ста восьми форм движения.

б) Обучение тому, как привнести ци в каждое движение.

в) Изучение второго уровня самообороны.

г) выращивание "глаз ци".