Даосские секреты здоровья для мужчин. Как получить жизненную силу

Направляйте энергию в сердечный центр, а затем – в солнечное сплетение. Пропустите ее через ваши органы. Ощущайте, как наполняются жизненной силой сердце, легкие, желудок, печень, селезенка, почки, простата, яички.

Прокрутите ци по микрокосмической орбите несколько раз. Потом расслабьтесь. Позвольте энергии течь свободно. Представляйте, как каждая клеточка вашего тела наполняется живительной энергией ци. Она будет храниться в органах, оздоравливая их.

Соберите энергию в области пупка, расположив на нем ладони и массируя его несколько раз в разные стороны. Обратите в эту область улыбку. Ощутите любовь к себе! Почувствуйте, как тело благодарит вас за медитацию.

Выполняя практику «Микрокосмическая орбита», вы сможете ощутить не только прилив сил в теле, но и внутренний комфорт.

Комментарий с форума. Практикую цигун каждый день, это входит в привычку. Очень нравится работать с энергией ци. Проделывая малый небесный круг («Микрокосмическая орбита»), чувствую, как горят все точки по этому кругу. После такой систематичной практики намного снизилась усталость, несмотря на повышенную нагрузку на работе. Даже удивляет такое состояние, когда ты можешь продолжать работать и работать до глубокой ночи. Мысли стали более сосредоточенными, просто поражаешься, сколько энергии отбирали раньше мысли и последующие переживания. Теперь больше чувствуется покой в душе, пропали какие-то напрасные сомнения по поводу проблем, которые, как сейчас начинаешь понимать, и не были таковыми.

Дао медицины

Система движения ци по энергетическим каналам человека была известна в Китае тысячи лет назад. И сегодня ей все чаще интересуются врачи. Так и меня, кандидата медицинских наук, более 10 лет назад привлек даосский подход к методам поддержания здоровья, основанный на культивации энергии и укреплении жизненной силы.

Исходя из личного опыта, а также историй своих пациентов, я поняла, что знаний одной лишь медицины сегодня недостаточно для того, чтобы человек жил долгие годы в здравии.

Меня очень заинтересовали даосские рецепты сохранения женского здоровья. О них я много рассказываю на вебинарах и консультациях в «Школе женского здоровья Ольги Панковой» (wwwe.olga-pankova.ru). В этой книге я раскрою древнекитайские секреты поддержания здоровья для мужчин.

Читая эту книгу, вы обратите внимание, что я буду опираться не только на древнекитайские знания, но и на современные достижения медицины.

Сегодня многие врачи сомневаются в возможностях нетрадиционной медицины, критикуя народных целителей за излишнюю ответственность, взятую при лечении таких серьезных болезней, как злокачественные опухоли.

В тоже время, представители нетрадиционных направлений высмеивают «хирургическую» направленность в работе современных докторов, неумение управлять сознанием пациентов, их энергетикой и внутренними резервами.

Лично я абсолютно уверена, что мы не должны делить медицину на нетрадиционную и традиционную; это не противоположности, а части одной системы понимания человека как единой физико-энергетической структуры. Сегодня невозможно лечить только тело, энергетику или душу. Важен комплексный подход. В этой книге мы будем пользоваться всеми знаниями, накопленными человечеством за тысячелетия, во благо своего здоровья.

Строение и функция мужской половой системы

И начнем с изучения анатомии мужской половой системы. Также в этой главе я расскажу о физиологии некоторых процессов: эмбриональном развитии половой системы, образовании спермы, оплодотворении и пр. Эти знания помогут нам понять природу многих мужских болезней и разобраться с методами их лечения. Кроме того, в этом разделе будут представлены некоторые медицинские термины и названия органов, которыми я буду пользоваться на протяжении всей книги.

Что находится в мошонке?

Мужские половые органы (рис. 8 и 9) анатомически и функционально подразделяются на наружные (половой член и мошонка) и внутренние (предстательная железа, или простата, семенные пузырьки, яички, семявыносящие протоки, придатки яичек).

Рисунок 8. Наружные половые органы: а – половой член; б – мошонка