Делай что хочешь и будь что хочешь. Как достучаться до себя

Мы ведем себя часто так или иначе не потому, что решили, а потому, что чувствуем, что иначе поступить не можем. Иногда об этом жалеем. Но потом. И не всегда можем объяснить причину ощущений. Но причина есть. Что-то происходило в жизни, что помнят нейроны. Но сказать не могут. Вернее, могут и говорят. Но мы не хотим слышать. Они передают информацию в виде создания положительных или отрицательных эмоций. Электрохимические импульсы в местах связей разных нейронов. Это она – информация. Воспоминание нейрона. Реакция на воспоминание. Свое собственное – бессознательное, или наследие предков – коллективное бессознательное, или инстинкты, заложенные природой. Если бы ничего не было связано в прошлом, близком или далеком, с текущей ситуацией, то и реакции не было бы. Неоткуда ей взяться. Все зафиксировано нейронами. Они работают с информацией постоянно, каждую секунду и формируют нейронные связи. Если информация была, то она используется. Если есть ощущения, если можно различить их знак, положительный он или отрицательный, то он обусловлен выделением гормонов в нейронных связях или сменой заряда на поверхности «проводов». На основании информации ранее полученной и связанной каким-то образом с текущей.

Только не всегда мы можем вспомнить, чем обусловлена реакция и расшифровать сигнал.

Что такого было раньше? Чаще всего это связано с защитной реакцией нервной системы. Такое сильное воздействие на наши поступки может оказывать, например, сильный стресс. Сильный стресс запоминается нейронами как опыт и блокируется для сознательной памяти, чтобы не причинять вреда организму бесконечно. Или, например, рационализируется. Мы придумываем себе, что, типа, ничего такого не случилось, когда отец ушел из семьи. У многих уходят. Но это защитные выдумки сознания. А на бессознательном уровне хочется орать при первом воспоминании о моменте. И подсознательно, будучи замужем, не получается завести детей. Просто от страха, что подобное может произойти уже с собственным ребенком. Глупо, нелепо, но есть реальные причины так думать. И они в бессознательном. И они мешают жить.

Чтобы перестать заморачиваться, для начала надо осознать причину страха. Переместить из бессознательного в сознательное. Вспомните пример с парнем, девушкой и редким зеленым цветом. А потом, как мой любимый вариант терапии, триггернуть (нажать) в больном месте. Чтобы разорвать связь с сегодняшними событиями. Вернее, сформировать новую – все что было в прошлом, особенно не с тобой (про папу, который «бросил тебя» в детстве), никак не накладывает никакие ограничения на достижения тобой своего счастья сегодня.

Вот, кстати, во многом работа психолога направлена именно на то, чтобы найти то значимое событие в жизни пациента, которое отправило в бессознательное причины его текущего поведения. Найти, перевести в сознательное и проработать. Чтобы оно больше не мешало жить сегодня. Потому как найти и проработать самому довольно-таки сложно. Даже психологи сами проходят собственную обязательную регулярную терапию с другими психологами, чтобы случайно не пропустить проблемы клиента через собственные комплексы и не интерпретировать через свое бессознательное.

Так, я тут, кажется, нагнал страха про бессознательное. Хочу, справедливости ради, немного уравновесить. Тем более, что сам я обожаю развлекаться со своим бессознательным. Чего и всем желаю. В нем очень много таится практической информации про ваше предназначение.

Не надо воспринимать бессознательное как помойку из наших комплексов. Точно так же как и непонятно откуда взявшиеся отрицательные эмоции и страхи оно может выдавать и положительные по «непонятным» причинам. Изначально оно вообще – хороший парень. В нем лежит все о нас, что мы не можем объяснить рациональным сознанием. Все, что мы не понимаем, но, и это важно, чувствуем. Бессознательное не безмолвствует. Оно не может молчать. Как мы уже говорили выше, молчание означает, что нет информации. Или нет связи. И я не призываю изучать то, что пока не стало вашей частью и не отразилось на личности. Но вот если есть ощущения, то, значит, есть и опыт. Пусть пока неосознанный. Но он есть. И это уже вы. То, что делает вас особенными. Вот попытаться расшифровать, осознать, чего вдруг вы так или иначе себя чувствуете, понять причину и рационализировать для дальнейшего уже сознательного использования – вот это необходимо, чтобы понять и оптимальный путь своей самореализации.

Глава пятая Как осознать неосознаваемое