Любой человек чувствует и ощущает себя более-менее счастливым, когда его жизнь сбалансирована. Жизнь, как две чаши весов, должна быть уравновешена, иначе она перестает быть интересной и счастливой и становится нудной, серой, скучной и депрессивной.
Если в вашей жизни идут какие-то серьезные перекосы, то вам необходимо понять, какие ваши личные стороны и стороны окружающей вас жизни нужно как можно быстрее прокачать в ближайшее время. Существуют 20 разделов жизни, которые влияют на ощущение сбалансированности. Отсутствие или неразвитость хоть одного раздела делает жизнь хромой.
Каждый человек имеет цель, основанную на своем здоровье, бизнесе, финансах или личных отношениях. Но эти дели по каким-то определенным причинам не достигаются в нужные сроки и в нужном виде. Поэтому каждому человеку необходимо работать над собой. Посмотрите на свою жизнь и определитесь, что в ней не работает.
Колесо жизни
Представьте свою жизнь в виде колеса, состоящего из 20 разделов. Каждый раздел – это жизненно важное направление в вашей жизни. Вы никогда не достигнете дели и ваша жизнь не станет сбалансированной, если у вас не будет результатов по всем направлениям.
Нарисуйте на бумаге цветными карандашами большой круг и разделите его на 20 секторов. Каждый сектор подпишите и закрасьте его настолько, насколько считаете себя довольным в том или ином направлении. Полностью закрашенный сектор означает, что вы довольны на 100 %, незакрашенный – вы категорически недовольны тем, что происходит с вами. Все, что будет между, показывает примерный процент, который у вас имеется на сегодняшний день.
1. Здоровье
Здоровье – это сила, энергия, благодаря которой ваш организм полностью способен выполнять свои функции. Если у вас не будет здоровья, то не будет и всего остального.
2. Интеллект
Интеллект – это способность человека адаптироваться в новых условиях, способность к обучению на основе личного опыта, способность мышления, которая развивается на протяжении всей жизни. Определите, насколько вы довольны своим интеллектом и насколько он у вас развит.
3. Любовь, секс
Обратите на себя внимание, насколько вы окружены любовью, насколько вы удовлетворяете свои потребности в любви и сексе. Любовь бывает разная, она может быть направлена на детей, на родителей, на вашу вторую половинку. Без нее сбалансированная счастливая жизнь невозможна. Посмотрите, все ли вас устраивает.
4. Эмоции
Эмоции вызываются окружающими людьми. Если ваша жизнь насыщена негативными эмоциями, то вы не можете быть счастливыми. Когда вы приходите на работу, то вам хочется послать всех к чертовой матери, вам хочется забиться куда-нибудь в угол и ничего не видеть и не слышать вокруг.
Если же вас переполняют положительные эмоции, то ваша жизнь насыщена, вам хочется свернуть горы, вам хочется шутить, улыбаться, радоваться. Ваши эмоции должны заполнять не меньше половины сектора. 100 % – жизнь бьет через край, 0 % – вы живете в полном дерьме.
5. Ваш внутренний мир
У каждого человека есть внутреннее «я», внутренний мир, который дает ощущение чувствовать себя личностью. Чувствуете ли вы себя этой личностью? Есть ли у вас интересный, красивый внутренний мир? Есть ли внутри вас ваше мировоззрение, ваше отношение к жизни? Или внутренний мир у вас отсутствует? Насколько вас устраивают ваши жизненные принципы и ваши жизненные взгляды?
Оцените, насколько вы удовлетворены своим внутренним миром, своими взглядами на жизнь – это очень важный момент для уверенности в себе. Если вы забитый и неуверенный в себе человек, то вам будет сложно изменить мир. Но если у вас есть яркий, насыщенный внутренний мир, которым вы можете поделиться с окружающими вас людьми, если вы уверены в себе и готовы зажигать других, то за вами будут идти люди.
Внутренний мир всегда можно наполнить, развить, прокачать, главное, вовремя увидеть, что в нем не так. Самое тяжелое – это отказаться от каких-то жизненных принципов, от каких-то внутренних устоев, которые были наработаны еще предками. Но, тем не менее, внутренний мир прокачивается и развивается. В этом нет ничего сложного.
6. Духовность
Духовность – это свойство души, которое состоит из духовных, интеллектуальных и нравственных интересов и которое преобладает над корыстью и себялюбием. Духовность – это умение сострадать и приходить на помощь.
Спросите себя: Насколько вас устраивает ваш духовный мир, ваше отношение к другим людям? Насколько вы можете быть добрыми и верующими? Насколько вы погрязли в грехах? Может быть, вам стоит немного остановиться и задуматься о своей душе? Возможно, вам стоит что-то изменить в своей жизни, сгладить острые углы и безвозмездно помочь нуждающимся?
7. Общественность, социум
Насколько вы удовлетворены своим окружением? Как вы себя соотносите с окружающими людьми? Кем являются люди, которые входят в ваш круг общения? Насколько вы довольны этими кругами? Насколько правильно вы в них вписываетесь? Насколько правильно вы на них воздействуете? Насколько правильно вы их контролируете?