Делание осознанных сновидений (СИ)

нереально. Она настолько глубоко в вас вплетена, что одного — двух — пяти — десяти получасовых и

часовых проработок недостаточно. Рекомендация: если вы встретили сложную ситуацию — заведите

отдельную тетрадку, и выписывайте в нее архисложные ситуации, и время от времени к ним

возвращайтесь, прорабатывайте, и очень тщательно достигайте эмоционального состояния, впадать

в эмоциональное состояние не страшно, страшно эмоционировать бесконтрольно. А если вы вдруг

впали в эмоцию, вспомните Арджуну, и бесстрастной решительной рукой воина возьмите

мужественно это чувство, увидьте его, скажите: «да, я эмоционален, но я работаю с ситуацией», и вы

начинаете переживать эту эмоцию, освобождать с себя от чужеродных связей и возвращать свою

энергию.

ЧАСТЬ 11

Делание Осознанного Сновидения

Способы вхождения в сновидение, используя которые вы можете ожидать результатов. Способы –

это сновиденные позиции, в которых мы засыпали на практикуме. Я понимаю, что с непривычки

тяжело лежать в такой позиции час на твердом полу, поэтому практика была немного изменена и мы

не засыпали в них, а полежали, поглючили картины, и потом засыпали в нормальном положении.

Значит одно положение сновиденное — это лежа на животе с повернутой головой. Но, если вдаваться

в нюансы, которые я не озвучивал, сейчас скажу — нужно слегка приподнять ноги. Если вы это будете

делать на кровати, положите подушечку сюда[показывает], чтобы они были чуточку выше. Самую

капельку. Это одна позиция, которая смещает восприятие в жесткую фиксацию, при выходе из тела

видишь пространство, выходишь из тела конкретнов это пространство.

Следующая позиция, лежа на левом боку — не самая удобная, хотя кому как. Рука находится от себя, чтобы сердце не сдавливать. Вторая рука получается либо сверху, либо тоже вдоль, и ноги слегка

подогнуты. Такая компактная позиция смещает восприятие в область энергетических полей. Выход

из тела сопровождается звуком, ревом, вас болтает, вертит, крутит и так далее. Одна позиция

смещает восприятие в одну сторону, другая позиция смещает восприятие в другую. Пробуйте.

Хочется рассказать еще о том, откуда изначально берется навык делания сновидения. Делание

сновидения есть у нас всех, но более устойчивым мы его можем сделать сами. Я общался с

некоторыми людьми и, в этом общении, подведя черту под нашим коллективным опытом и

наблюдениями, мы пришли к выводу. Сновиденное делание базируется на нескольких вещах,

которые совершаются в повседневной реальности.

СНОВИДЕННОЕ ДЕЛАНИЕ:

1. Ментальная работа.

Углубленный анализ взаимодействий в мире в повседневной жизни (похоже на перепросмотр)

способствует возникновению сновидений. Это анализ возвращает видение в ситуацию, и вы

развиваете видение путем совершения этого анализа. Если у вас нет делания сновидения. Как без

помощи мастеров достичь этих переживаний? Вы проводите анализ жизненной ситуации.

2. Работа с визуализациями.

Если посмотреть, что в нашей жизни происходит при работе с визуализацией, то, наверное, можно

сказать, что если систематически заниматься. И если это происходит не 10 минут, а час-полтора в

день, то эта ментальная работа приводит к возникновению осознанных сновидений. Разновидности:

а) астральные проекции,

б) шаманские путешествия,

в) медитация на карты таро, (визуализация карты, вхождение в ее пространство)

г) медитация в значении концентрации на объекте: работа с чакрами, потоками.

д) медитация «просто сидеть» приводит к затуханию внутреннего диалога и остановке ментальной

деятельности. Но, как форма для достижения осознанных сновидений она не подходит, она гасит эту

способность.

И если вы используете медитацию «просто сидеть», тогда вам нужно еще дополнительно в

повседневной реальности добавлять,

— во-первых физическую активность. Потому что вслед за физической активностью идет

активность мышления. Вы как бы разгоняете процесс обработки информации.

— и во-вторых, нужно добавить медитацию концентрацию на объекте. Либо созерцание

абстракции. В качестве объекта можно использовать пустоту.

Вот вы сидите в медитации «просто сидеть», задача не состоит концентрировать на пустоте. Само

понятие концентрации подразумевает приложение усилий к однонаправленному действию. И эта

медитация на пустоте не подразумевает приложение усилий. А усилие быть должно. Без усилий

нельзя. Поэтому даже, если вы медитируете на пустоту, вы все равно должны прилагать усилия к

концентрации на этой пустоте.

3. Физическая активность.

а) Как мы знаем из традиции, энергия хранится, в том числе, и в сухожилиях, поэтому физическая

усталость вследствие физической активности является большим подспорьем в деле достижения