3. Люди должны быть ответственными, благодарными, выполнять свои обещания. Не должны хамить, обманывать, повышать голос, думать только о себе и т. д. Вам не нужен весь набор, достаточно иметь одно-два убеждения.
4. В итоге вы бессознательно выискиваете, кто из окружающих ведет себя неправильно, и вступаете с ним в борьбу. Вы можете ругаться и наставлять на путь истинный или переживать все в душе, внешне не демонстрируя осуждения. И все равно будете нарабатывать в теле эмоциональный блок, который управляет вашими действиями.
5. Идеализация разумности поведения людей
– набор убеждений о том, что в своих поступках люди должны руководствоваться теми же идеями, что и вы. Они – сумасшедшие, а вы – человек разумный. Иначе почему они ведут себя так нелепо и дико? Однако чем больше вы ругаетесь, тем страннее их поведение. Ведь вы осуждаете «сумасшедших», вот они и тянутся к вам.6. Идеализация своего несовершенства
– совокупность убеждений о том, что вы ничего из себя не представляете. Ходячий дефект. Всячески осуждаете себя и что в итоге имеете?7. Как вы понимаете, ситуация повторяется – и возникает масса проблем. Наблюдаются огромные сложности с принятием решений: вы очень боитесь ошибиться, не можете себе позволить что-то потребовать, назначить достойную цену за свой труд. За других вы горы свернете, а за себя… Разве вы этого достойны?
8. У человека с такой идеализацией все претензии направлены только в свой адрес. Он во всем виноват, должен был сделать и не успел, достоин наказания. А радость может испытывать, только если получает одобрение окружающих; критика повергает его в ужас.
9. Раньше это была типично женская идеализация. Но в последние годы стало много разводов, и в результате воспитанием мальчиков занимаются мамы. Ребята часто вырастают избыточно деликатными, неуверенными, вечно сомневающимися и недовольными собой. Они преувеличивают свое несовершенство.
10. Идеализация своих способностей
– набор убеждений о вашей неимоверной крутизне и профессионализме. Это еще не гордыня, но уже подступы к ней. Вы оцениваете всех окружающих ниже себя и искренне недоумеваете, по какому праву эти бездари занимают руководящие посты.11. В результате у вас плохое настроение, вы агрессивны по отношению к руководителям. Ведь эти бараны сидят не на своих местах и не могут оценить вашу гениальность, лезут с поучениями.
12. Появляется масса проблем с начальством. Несмотря на явные таланты, от таких людей стараются избавиться – они всегда создают в коллективе агрессивную атмосферу.
13. Все претензии направлены только на других людей и внешние обстоятельства. Сам человек всегда прав, что бы ни случилось. Понятно, что это типичная мужская, а точнее, самцовая идеализация.
14. Идеализация контроля над окружающим миром
– совокупность убеждений о том, что вы всегда должны обо всем знать и все контролировать. Это проявляется в нескольких формах.15. Если вы от рождения энергичны, вам свойствен авторитарный контроль. Вы во все суете свой нос, поскольку никому не доверяете. Переделываете работу сотрудников, так как у них руки растут не оттуда.
16. Не имеете ни минуты покоя, ни выходных, ни отпусков. Ведь «никому нельзя доверять, все тут же испортят». Обычно так и происходит, поскольку зашуганные сотрудники боятся ошибиться и, естественно, делают ошибки.
17. Если вы от рождения слабы, тоже будете стремиться все знать, но делать это иначе – постоянно контролировать происходящее, например часто звонить мужу и другим родственникам, чтобы проверить, все ли с ними в порядке.
18. Вам нужно залезть в мобильник или компьютер ближнего, чтобы убедиться, что все под контролем. Для вас характерно большое количество страхов. Вы опасаетесь неизвестного будущего, проблем со здоровьем, доходами и прочего, что не поддается контролю, потому что еще не произошло.
Здесь даны краткие описания шести вариантов. Еще есть идеализации жизни в целом, независимости, цели, образования, здоровья, красоты и т. д.
Любая из них отвлекает вас на борьбу за идеал и может стать непреодолимым препятствием на пути к целям.
Как выйти из замкнутого круга? Это можно сделать за несколько шагов.Выявляем сверхценные идеи
Сначала надо узнать, какие сверхценные идеи хранятся в вашем подсознании. Это они заставляют вас раз за разом совершать одни и те же поступки.
Просто так найти идеализацию не удастся. Идея настолько органична и естественна для вас, что трудно осознать ее вредность.
Вы можете десятилетиями ругаться с родителями и требовать, чтобы они перестали лезть в вашу жизнь со своими поучениями. При этом никогда не осознаете, насколько это бессмысленное и разрушающее занятие.
Вы можете долго осуждать руководителя за хамство, некомпетентность или жадность, невзирая на разрушительность внутренней борьбы. При этом в вас проявляется идеализация отношений, способностей и разумности.