2. Рядом с каждым действием отметьте, сколько времени вы на него потратили.
3. Проанализируйте свои записи. Сопоставьте, какие действия входят в список самых-самых (который вы составляли в предыдущий день). Если большая часть вашего времени посвящена вещам, которые не доставляют вам удовольствия, – здесь есть над чем задуматься, не правда ли?!
Упражнение для эффективного использования времени
Очень важная тема для людей, стремящихся к успеху и богатству, – умение контролировать свои телефонные разговоры.
Хотите использовать время максимально эффективно – не позволяйте деловым звонкам превращаться в длительные беседы ни о чем. Чтобы телефонный разговор был эффективным и кратким, следуйте нескольким простым правилам.
1. Прежде чем сделать телефонный звонок, запишите ключевые моменты, которые вы хотите затронуть.
2. Установите собственные правила, декларирующие, кто может позвонить вам и когда.
3. Обязательно используйте автоответчик с тем, чтобы вы могли перезвонить, когда это вам будет удобно. Умейте без ущерба своей репутации и своим отношениям с коллегами не отвечать на телефонные звонки в то время, которое вы отвели для отдыха или общения с семьей.
Практика на правильное распределение времени
Эта практика поможет вам осознать, сколько времени вы тратите на разные сферы своей жизни, и распределить его равномерно.
1. Возьмите лист бумаги.
2. Нарисуйте на нем круг и разделите его на сферы вашей жизни (например, работа, личная жизнь, путешествия и т. д.). Каждой сфере выделите столько места, сколько она занимает в вашей жизни. Например, работе 40 %, личной жизни 10 %.
3. Проанализируйте пирог и подумайте, какой сфере вы уделяете слишком много времени, а какую обделяете вниманием.
4. На другом листе нарисуйте еще один «пирог» жизни, в котором распределите ваше время равномерно по всем сферам жизни.
5. Теперь осталось только воплотить его в реальность.
Упражнение для внимательности к деньгам
Если вы часто теряете деньги, банковские карточки, ценные вещи, это упражнение специально для вас. Оно учит сосредоточенности. С его помощью вы научитесь быть внимательными к тому, что происходит вокруг вас, раскроете свои интуитивные способности, которые помогут вам всегда делать правильный выбор.
1. Выберите две точки для концентрации. Первую – прямо перед собой, вторую – в центре лба. Ваше положение должно быть естественным.
2. Теперь сделайте вдох и поднимите глаза на первую точку. Зафиксируйте взгляд на 5 секунд. Дыхание должно быть естественным и неглубоким. Представьте, как вы подготавливаетесь к приему энергии. Затем внутренним взором обратитесь к области лба. Задержитесь на второй точке на 5 секунд. Следите за тем, чтобы вдох и выдох были плавными. Представьте, как энергия притягивается к вашему третьему глазу. На выдохе вернитесь в исходное положение, закройте глаза и расслабьтесь.
3. Повторите весь цикл упражнения 6–8 раз.
Молитва для достижения цели
Чтобы обрести силы и энергию в достижении денежной цели, вам поможет обращение к ангелу-помощнику.
1. Уединитесь, чтобы никто не помешал. Примите удобную позу.
2. Обратитесь к Надиелю со словами:
Ритуал на глобальные финансовые задачи
Если вы не уверены в себе, то вряд ли вы сможете ставить перед собой глобальные финансовые задачи. Этот ритуал поможет вам найти в себе силы и позволить себе мыслить шире, не боясь двигаться к большим деньгам.
1. Вам понадобятся: желтая свеча, фиолетовая свеча, масло гвоздики, кристаллы гематит, яшма, любое благовоние.
2. Время проведения: четверг, растущая Луна.
3. Смажьте свечи маслом от фитиля до основания, зажгите желтую свечу. Рядом с ней положите выбранный кристалл. Затем зажгите фиолетовую свечу.
4. Произнесите такой текст:
Я развиваюсь с каждым днем как свободная и независимая личность. Я уверен в своих силах. Моя внутренняя сила и уверенность постоянно растут. У меня все хорошо».
5. После этого сконцентрируйте свои мысли на том, что вы действительно становитесь собранным, уверенным в себе, вы достигаете своих целей благодаря своей внутренней силе. Еще раз прочитайте аффирмации. Свечи пусть сгорят полностью.
Ритуал для начала нового дела