Психиатр Марк Гоулсон однажды сказал: «Иногда я встречаю такой тип богатых людей: они обсуждают свои коллекции искусства, вина и так далее. Но когда вы смотрите в их глаза, на то, как они бахвалятся, – вы можете видеть, как они нервничают. А нервничают они из-за того, что их жизнь пуста
. Они не близки с людьми: ни с детьми, ни с супругами. Они только зарабатывают деньги и покупают вещи». На верхних строчках списка самых счастливых стран находится Бутан – страна с очень небогатым населением, но это не мешает ее жителям чувствовать себя счастливыми. Там даже есть министерство, которое заботится об уровне счастья. Многие государства хотят перейти от мониторинга экономических показателей к измерению уровня счастья своих граждан и считать целью увеличение именно этого показателя, а не ВВП, как сейчас.Меня удивил тот факт, что по результатам опроса Expat Insider первое место по уровню гостеприимства и дружелюбия занимает Уганда, небогатая африканская страна, и многие экспаты остаются там жить после окончания контракта. А одна из лидирующих стран, куда люди хотят эмигрировать, – небогатая, но приветливая Коста-Рика, а не процветающие США, Великобритания или Швейцария.
Баланс жизни
Как портфелю инвестора для успешной деятельности нужен баланс активов,
так и для счастья человека необходим баланс разных сфер жизни. Я использую очень простую градацию: выделяю четыре основных направления. Они как руки и ноги. Что важнее, правая нога или левая рука? Что должно быть более развито, а на что можно не обращать внимания? Понятно, что надо заботиться обо всем, ни о чем не забывать, иначе в жизни будет перекос. Различные сферы жизни должны существовать в гармонии:● дом, семья, личная жизнь;
● деньги, работа, карьера;
● здоровье, отдых, развлечения;
● духовность, осознанность.
Психологи, коучи личностного роста, рекомендуют периодически делать аудит баланса жизни
. Он нужен, когда у вас все вроде есть, а счастья нет. С ним сразу видно, из-за чего возник дисбаланс. Уединиться и подумать – на сколько процентов из 100 вы удовлетворены вашими жизненными сферами. Если полностью – отлично, вас можно поздравить! Значит, надо ставить более амбициозные цели и идти дальше. Если какие-то области отстают от других (а такое встречается у подавляющего большинства), то становится понятно, что нужно подтягивать.Говоря о финансовой свободе, мы в основном затрагиваем только одну область нашей жизни – деньги, работа, карьера. Большинство людей в России недостаточно внимания уделяют этому направлению, «хромают на эту ногу».
Но есть и другая крайность – когда человек кроме этого ничем больше не озабочен. У такого работа и деньги на первом месте с большим отрывом от всего остального. Он, как правило, многого добивается, перешагивая через головы и интересы других, но в какой-то момент оказывается в глубоком личностном кризисе. Хорошо, если это случается не перед самой смертью и еще есть время, чтобы попытаться все исправить.
На грани
Австралийская медсестра Бронни Вэр, автор книги «Пять главных сожалений умирающих» (The Top Five Regrets of the Dying), в течение многих лет работала в паллиативном отделении больницы, ухаживала за умирающими больными. В книге она рассказала, о чем чаще всего сожалеют люди перед смертью, когда понимают, что изменить уже ничего невозможно.
Почти все были огорчены, что пропустили юность своих детей и недостаточно времени проводили со своими супругами, в основном уделяя внимание работе.
Большинство были настолько загружены текущими проблемами и делами, что перестали поддерживать отношения с лучшими друзьями, и перед смертью испытывали тоску по своим близким.
Приходит понимание, что жизнь вот-вот закончится, а многие планы остались нереализованными. Большинство людей за свою жизнь не смогли осуществить даже половину своих замыслов и только на смертном одре поняли, что это – результат их собственного выбора.
Многие сожалеют, что не позволяли себе быть счастливыми. Страх перед переменами заставлял их опускать руки и притворяться, что они всем довольны, и перед людьми, и перед собой.
Один мой знакомый рассказывал страшную историю из жизни: несколько дней он пробыл заложником у бандитов и находился на краю смерти, был уверен, что не выживет, что его убьют. Он рассказал мне, что много мечтал в эти дни. Мечтал увидеть улыбки детей, обнять жену, понимал, как мало времени и внимания уделял им. И он тогда совершенно не думал о деньгах и о работе.