Депрессии Духа, Души и Тела. Избавление от Депрессий (СИ)

- Когда старая жизнь надоедает до предела, надо идти дальше, менять свою жизнь кардинально. Сначала человек думает, а что же будет дальше? Но как только человек решается на новый путь, дальше становится лучше, чем он ожидал!

- Если быт, рутина и однообразие жизни заедают творческого человека, наводят на него тоску и депрессию, только творческая работа становится отдушиной для креативной личности. Когда творец не занят любимым делом, не востребован как личность, тогда он не живет, не дышит, а только существует. При востребованности творческих людей их душа способна творить чудеса, проявляя исключительную работоспособность, работая без устали и без передыха.

- Творческая работа - хорошее лекарство от душевной смуты. Творческая личность избавляется от депрессий, когда начинает изучать что-то новое и когда творит. В самые тяжелые минуты надо находить силы заниматься творческой работой (хотя бы придумать способы как избавиться от душевной смуты). Занятие творчеством не только создает хорошее настроение, но и благотворно сказывается на здоровье. Творчество помогает уйти человеку в сторону от неприятных чувств. Творческая работа выводит из тупика депрессий, показывает новое направление деятельности, открывает движение из застойных путей, в которых закисал человек и даже придает новый смысл жизни.

Писатель Достоевский всегда связывал свою литературную деятельность с душевным состоянием. Если у него долго не выходило из под пера произведение, а состояние сопровождалось душевным недугом, писатель говорил так: "У меня душа болит, она не здорова. Поправлю недописанный роман - поправлю и здоровье!". "Даже если все вокруг плохо, у меня есть книга, которую я пишу, и мне становится лучше!". Усилием воли, подгоняемый нуждой (от проигрышей в казино), Достоевский заставлял себя писать произведения, тогда его душа оживала от работы по призванию. Призвание писателя, требуя своей реализации, регулярно терзало душу художника слова. Как только литератор начинал писать, его душа переставала болеть, творчество давало душевную радость. Великие художники всегда обладают способностью превращать собственные болезненные эмоции в инструмент художественного творчества!

Возможно, Достоевский неосознанно, специально проигрывался дотла, что бы находится в вечной нужде и писать психологические произведения, это позволяло не расслабляться эмоционально, а держать душу в рабочем напряжении. Обостряя свои чувства, писатель провоцировал тем самым рост личного творчества, находил психологические материалы для книжных описаний. Достоевский бессознательно ставил себя в экстремальные условия, создавал себе терзания души, которые затем выливались в литературное творчество. Доведение человека до кризиса мобилизует все его силы, активно подключает творчество к решению возникших проблем.

Джузеппе Верди написал свои лучшие оперы после гибели жены и детей. Свои оголенные чувства он переложил в музыку, посвятив произведения памяти близких ему людей.

- В других случаях, душевные терзания (не связанные с призванием) успокаиваются, как только художник позволяет себе немного расслабиться. Он как бы отпускает психологическую ситуацию, перестает ее нагнетать своими мыслями и чувствами, прекращает подпитывать ее энергией своих страданий и обстановка нормализуется сама собой. Правда, находясь в спокойном состоянии психики, художник не будет творить шедевры, горячая душа творца может быстро остыть, оказавшись в тихой гавани. Только пребывая в состоянии несчастной любви, возмущения и негодования, поэты пишут поэмы. В периоды безудержной эйфории или тяжких страданий можно творить, выражая свои самые сильные чувства и переживания. Когда боль души или радость проходят, художнику писать становится нечего, точнее не о чем.

- Когда художник изображает свои душевные мучения на полотне, облекает их в музыкальную форму или описывает в литературном произведении, он так же избавляется от депрессивных состояний и заболеваний души. Мексиканская художница Фрида Колор создала целое направление в искусстве, рисуя себя обнаженной, но прикованной к постели, истязаемой уродцами в виде разных болезней. Мировое признание выставки принесло ей ощущение огромного счастья и дало чувство большой значимости, не смотря на все ее физические недуги. Человек, который выполняет свое предназначение в жизни или работает по призванию, чувствует себя очень жизнерадостным даже при физических недостатках.

Итальянский композитор Джакомо Пучини, находясь в состоянии болезни и упадка вдохновения, говорил так: "Если ко мне вернется музыка, я сразу стану счастливым и здоровым!". Один известный поэт, оказавшись в подавленном состоянии, высказал такую фразу: "Я должен написать эти песни, что бы изгнать из себя демонов несчастья".

- Вполне можно избавиться от душевной депрессии, если провести переоценку своих жизненных ценностей и перестать считать главным, то из-за чего ранее происходили страдания. В этом случае дух разума помогает душе переориентировать старые душевные ценности на новые.