Депрессия без правил

Это вообще может быть полезным в любом случае. Потому что даже самый хороший, с вашей точки зрения, мужчина может просто-напросто умереть или серьезно заболеть. Неплохо было бы на такой случай иметь и свои собственные способности к выживанию. Поэтому, если у вас ничего нет своего и вы боитесь, что муж вас бросит за немытую посуду, то, конечно, найдите свободное время за счет чего-то другого, при этом быстренько ищите пути ухода от такого монстра, который вас использует как домашнего робота и довел вас до депрессии. Внушайте себе с помощью ритма веру в себя и найдите способ жить отдельно от мужа. Если вы на самом деле этого хотите, вы это сделаете. И вот тогда уже вы сможете сами распоряжаться своим временем и силами и делать в своей квартире только то, что сами сочтете нужным.

Правда, есть еще иной путь. Допустим, вы решили отдохнуть и не вымыть пол. Муж пришел с работы и наорал на вас. Так вам должно быть на это наплевать! Мы же с вами договаривались, что вы будете плевать на чужое мнение и культивировать в себе чувство превосходства. Пусть орет, не обращайте внимания. Правда, шум, создаваемый мужем, может вам мешать. Но отнеситесь к нему просто как к шуму, а не сжимайтесь от страха. А если муж бьет… Дамы, ну, я прямо удивляюсь, как это можно терпеть? Зато меня не удивляет, что у вас депрессия. Муж бьет вас. Это же сильнейшее унижение! Я уже не говорю о чисто физиологических последствиях подобных мероприятий. О каком лечении депрессии может идти речь, если не убрать этот серьезнейший фактор? Даже не тратьте деньги ни на какие книги и ни на какие таблетки. Вам просто надо избавиться от такой мужской особи. И уже потом можно будет говорить о каких-то мероприятиях по выходу из депрессии, если они вам тогда вообще понадобятся.

Вам надо просто принять решение. Всегда есть возможность куда-то уйти. Подумайте. Свои интересы, свое здоровье поставьте на первое место и подумайте. Впрочем, я полагаю, что такой случай, когда муж унижает и бьет, а у жены депрессия – редкость. Потому что человек, который систематически терпит избиения и унижения, не имеет такой тонкой душевной организации, чтобы страдать от депрессии. Такой человек не раним. Это – так называемый «толстокожий» человек. Его унижают, бьют, используют, а он живет себе в таких же условиях дальше. Значит, не страдает. Или не очень страдает. Потому что когда страдания сильные, человек уходит. Или из жизни, или на другую жилплощадь. Как, по-вашему, какой вариант ухода лучше?

Ну, уборкой, стиркой и готовкой обычно заморачиваются дамы – сами себе находят проблемы. Мужчины обычно не занимаются домашними делами. А зачем, если всегда найдется женщина, желающая бесплатно оказать бытовые услуги? Поэтому предыдущие несколько абзацев написаны в основном для женщин. Для них же, по всей видимости, будет и несколько последующих. Потому что именно женщины всегда озабочены своим внешним видом и уделяют массу внимания проблеме похудения. Впрочем, есть и мужчины, желающие похудеть. Для них это тоже может быть полезным.

Вот что я скажу вам, читатели. Прошу вас, послушайтесь этого моего трезвого и чисто практического совета. Я знаю, что бывает трудно, когда есть психологическая зависимость от процесса похудения и от вида своей фигуры, но сделайте над собой усилие. Я очень настоятельно рекомендую вам на то время, пока вы еще не вышли из депрессии, прекратить всякие диеты, разгрузочные и голодные дни. Я уже который раз говорю, что депрессия – не проявление силы, а проявление слабости. Раз у вас депрессия, вы и так ослаблены. Куда же вам еще больше себя ослаблять голодовками и ограничением питания?