Десять заповедей творческой личности

Люди могут научиться искать и находить в снах ответы на самые насущные вопросы. Дэвид Огилви — гений рекламы — почерпнул в сновидениях многие самые лучшие свои находки. Элиас Хоу, изобретатель швейной машинки, долго бился над главной проблемой, как соединить иглу, нить и ткань. Однажды ночью, измученный неудачными опытами, он уснул, и во сне ему приснилось, будто его поймали людоеды, связали и поместили в огромный котел, висящий над готовым вспыхнуть костром. Осознав безысходность своего положения, Хоу вдруг понял, что его съедят, если он не сумеет разгадать секрет устройства швейной машинки. Пока людоеды плясали вокруг него, он стал приглядываться к их копьям, на острых концах которых он увидел отверстия. Когда Хоу проснулся, его осенило: если он сделает отверстие на свободном конце иглы, швейная машинка заработает — так оно и случилось.

Доктор Норман Алькок, канадский физик-ядерщик, занимаясь изучением влияния циклов (солнечных, лунных, экономических, социальных и т.д.) на природу насилия (войны и революции), вдруг обратил внимание на цикличность своих сновидений. Через каждые двенадцать дней он просыпался рано утром с "готовой" информацией из области своих исследований. Информация обычно поступала в закодированных словах, которые после расшифровки и обработки в течение нескольких последующих дней складывались в ответы на вопросы, важные для его исследований. Сны повторялись с такой регулярностью, что доктор Алькок перед сном начал записывать в лежащий на ночном столике блокнот интересующие его вопросы. Ответы неизменно продолжали появляться — всегда в закодированном виде. Заинтересованная тем, что муж каждое утро записывает сны, жена Алькока Патриция (помощница в его исследованиях) решила тоже попробовать записывать свои сны, чтобы помочь мужу своими собственными вопросами и ответами. Ее затея оказалась небезуспешной и весьма эффективно отразилась на их совместной работе.

Чтобы "узреть" во сне решения своих проблем, внушите своему подсознанию перед отходом ко сну, что оно "должно ответить" на определенный вопрос. Затем забудьте об этом, расслабьтесь и засыпайте. Ответ не заставит себя ждать, он приснится, сон этот вы обязательно вспомните утром, а может, и несколько дней или недель спустя (когда будете вести машину, мыть посуду или гулять с собакой). Способность человека программировать собственное подсознание очевидна. Примером этого может служить включение "будильника" в мозгу, помогающего вам проснуться в нужное время. Доверьтесь своему подсознанию, и вы сможете усилить свой творческий потенциал.

Глава двадцать третья Мудрость организма

Если разум, властвующий над телом, когда-нибудь забудется настолько, что повергает своего раба, у того никогда не хватит благородства, чтобы снести обиду. Он поднимется и поразит своего обидчика.

Генри Уодсуорт Лонгфелло

Мозг — высокочувствительный орган, неотъемлемая составляющая нашего здоровья. То, как мы мыслим, тесно связано с тем, как мы себя чувствуем. Недостаток питания сказывается на нашем настроении и на работе мозга. Рафинированный сахар, кофеин, наркотики и алкоголь повышают содержание сахара в крови — главного источника энергии мозга. Эти вещества, как и табак, разрушают еще и витамины, содержащиеся в организме, особенно комплекс витаминов В, заведующих нормальной деятельностью нервной системы (сеть связи мозга со всем организмом) . С ослаблением функций нервной системы нарушается самоконтроль и творческое мышление. Доказано, например, что витамин В1 (тиамин) напрямую воздействует на способности человека к обучению. Будучи известен как "витамин морали", витамин В1 благотворно влияет на активизацию интеллектуальных возможностей человека. Переутомление, бессонница, беспричинная агрессивность — вот частые результаты недостатка витамина B1. Сбалансированная диета, при которой ограничивается потребление мяса и рекомендуется простая, естественная пища, способствует нормальному функционированию нервной системы и мозга, что в свою очередь усиливает самоконтроль и творческую самоотдачу.