Читаем Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей! полностью

Шестилетняя девочка подбегает к маме, чтобы показать свой рисунок. Но та разговаривает по телефону и отмахивается. Тогда дочка рисует новую картинку и снова бежит к маме, но опять слышит сердитое «не мешай!» И девочка злобно толкает своего маленького брата, который возится рядом. Теперь уже на нее обрушивается поток материнского гнева и возмущенное «ты что творишь?!» Конечно же, маме стоило бы обратить внимание на рисунок ребенка. Но в сложившейся ситуации она могла хотя бы не кричать на дочь и спокойно объяснить ей, что нельзя так обходиться с малышом и вообще человек не должен причинять боль другому человеку.

Восьмилетний мальчик каждый день после школы остается дома один. Когда родители возвращаются с работы, то все равно слишком заняты и не проводят с ним время. Он начинает играть со спичками и ждет, когда же мама или папа что-то ему скажут. В один из вечеров мальчик даже разводит небольшой костер в своей комнате, но никто ничего не замечает. Потом родителей вызывают в школу, потому что он и там что-то поджег. Что в итоге? Его наказывают, лишая всех развлечений на три месяца. Вызов в школу должен был послужить сигналом о том, что сыну не хватает внимания и понятных правил поведения. А вместо этого его сразу записали в «плохие».

Да, дети не обязаны просто выполнять наши команды. Тем не менее им нужно понимать, где пролегают границы дозволенного. И мы можем им это объяснить, когда по-настоящему осознаем и глубоко чувствуем свое право на это. Так же как и право на уважение, потому что наше подлинное присутствие действительно его заслуживает.

Важно соблюдать нужный баланс между гибкостью и требовательностью. И если ребенок переходит границы, ему следует об этом знать. А мы должны ловко комбинировать умение отпускать ситуацию и желание что-то объяснить или в чем-то ограничить ребенка, когда это необходимо. Тогда у детей будет возможность свободного самовыражения, но при этом они начнут учиться конструктивному общению и жизни в обществе. Кроме того, им станет понятно, что такое забота о себе.

Многие родители не осознают или избегают того, что должны быть для ребенка проводником в пространстве жизни. Они боятся и не хотят вмешиваться в то, что с ним происходит. Хотя это наша прямая обязанность – уверенно, настойчиво, но мягко направлять ребенка туда, куда нужно. Не желая нарываться на конфликт, такие родители позволяют свои детям слишком многое, потому что не имеют достаточного уважения к самим себе. И предпочитают тихо злиться и раздражаться, вместо того чтобы помочь ребенку откорректировать свое поведение.

Очень хороший пример тому – история Робин и ее четырехлетней малышки Джолин, которая упорно отказывалась от дневного сна. Поэтому вечерами она была слишком перевозбуждена, и уложить ее в нормальное время никак не удавалось. Мама и дочка уже привыкли, что каждый день заканчивается препирательствами, которые перерастают в ссоры. Они обе находились в сильнейшем напряжении, кричали друг на друга и плакали. В итоге Робин сдавалась и ложилась спать, позволяя ребенку бродить до часа, а то и до двух ночи. Естественно, Джолин не высыпалась и днем изводила маму капризами.

«Но она не хочет спать. Что я могу сделать?» – говорила мне Робин. По ее мнению, заставить ребенка лечь, когда нужно, это значит пойти против его воли, а это плохо и неправильно. Она не понимала, что гораздо хуже, когда нет режима, поскольку это вредит здоровью ее дочери. И в данном случае пойти против воли ребенка просто необходимо.

Робин надо было взять Джолин за руку, привести в спальню и уложить в кровать, прочитать ей сказку или спеть колыбельную. Если девочка после этого встанет и пойдет по своим делам, Робин должна была снова привести ее обратно и уложить, повторив упомянутые ритуалы отхода ко сну. В третий раз можно было обойтись уже без особых церемоний: просто водворить ребенка на место и немного посидеть рядом с ней. И так нужно было делать столько раз, сколько понадобится. Джолин должна понять, что если она встает с кровати и уходит, то ее все равно вернут обратно, и этого не избежать. А маме, выполняя процедуру хоть в десятый раз, конечно, нельзя было злиться и раздражаться. Спокойное присутствие – крайне важный фактор. Об этом мы уже много говорили. И, надо отметить, такой сценарий может продолжаться в течение нескольких дней или даже недели, прежде чем ритмы ребенка перестроятся, и он войдет в нормальный режим.

Откуда берутся несносные подростки

Перейти на страницу:

Все книги серии Нектар для души

Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации
Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации

Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге:«Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…»«…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу. Следуя принципам Тик Нат Хана, вы никогда не свернете с верной тропы. Это действительно один из самых великих учителей!..»«…С этой книгой ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ! В отличие от большинства подобной литературы, она сразу предлагает вам попробовать простые практики. И они работают! Вам не придется ждать долго, только попробуйте – и сразу почувствуете изменения!..»Впервые на русском языке знаменитая книга великого буддийского монаха! Пусть ваша жизнь быстро изменится к лучшему с помощью этой книги!

Тик Нат Хан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Люди на Луне
Люди на Луне

На фоне технологий XXI века полет человека на Луну в середине прошлого столетия нашим современникам нередко кажется неправдоподобным и вызывает множество вопросов. На главные из них – о лунных подделках, о техническом оснащении полетов, о состоянии астронавтов – ответы в этой книге. Автором движет не стремление убедить нас в том, что программа Apollo – свершившийся факт, а огромное желание поделиться тщательно проверенными новыми фактами, неизвестными изображениями и интересными деталями о полетах человека на Луну. Разнообразие и увлекательность информации в книге не оставит равнодушным ни одного читателя. Был ли туалет на космическом корабле? Как связаны влажные салфетки и космическая радиация? На сколько метров можно подпрыгнуть на Луне? Почему в наши дни люди не летают на Луну? Что входит в новую программу Artemis и почему она важна для президентских выборов в США? Какие технологии и знания полувековой давности помогут человеку вернуться на Луну? Если вы готовы к этой невероятной лунной экспедиции, тогда: «Пять, четыре, три, два, один… Пуск!»

Виталий Егоров (Zelenyikot) , Виталий Юрьевич Егоров

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Научно-популярная литература / Учебная и научная литература / Образование и наука
Эволюция человека. Книга II. Обезьяны, нейроны и душа
Эволюция человека. Книга II. Обезьяны, нейроны и душа

Новая книга Александра Маркова – это увлекательный рассказ о происхождении и устройстве человека, основанный на последних исследованиях в антропологии, генетике и психологии. Двухтомник «Эволюция человека» отвечает на многие вопросы, давно интересующие человека разумного. Что значит – быть человеком? Когда и почему мы стали людьми? В чем мы превосходим наших соседей по планете, а в чем – уступаем им? И как нам лучше использовать главное свое отличие и достоинство – огромный, сложно устроенный мозг? Один из способов – вдумчиво прочесть эту книгу.Александр Марков – доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Палеонтологического института РАН. Его книга об эволюции живых существ «Рождение сложности» (2010) стала событием в научно-популярной литературе и получила широкое признание читателей.

Александр Владимирович Марков

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Как работает мозг
Как работает мозг

Стивен Пинкер, выдающийся канадско-американский ученый, специализирующийся в экспериментальной психологии и когнитивных науках, рассматривает человеческое мышление с точки зрения эволюционной психологии и вычислительной теории сознания. Что делает нас рациональным? А иррациональным? Что нас злит, радует, отвращает, притягивает, вдохновляет? Мозг как компьютер или компьютер как мозг? Мораль, религия, разум - как человек в этом разбирается? Автор предлагает ответы на эти и многие другие вопросы работы нашего мышления, иллюстрируя их научными экспериментами, философскими задачами и примерами из повседневной жизни.Книга написана в легкой и доступной форме и предназначена для психологов, антропологов, специалистов в области искусственного интеллекта, а также всех, интересующихся данными науками.

Стивен Пинкер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма
Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма

Стивен Рассел – автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции «босоногих докторов», которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов.Стивен Рассел долгое время изучал китайскую медицину, а также китайские боевые искусства, способствующие оздоровлению. Позже занялся изучением психиатрии в поисках способа совместить древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих.Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен. Вот уже более 20 лет он оказывает целительную помощь своим многочисленным пациентам: ведет частный прием, проводит семинары, выступает на радио и телевидении. Перевод: И. Мелдрис

Стивен Рассел

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное