Читаем Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей! полностью

Когда мы живем без осознанности, то вариантов толкования событий у нас не так уж много. Стандартные реакции эго, неотработанное прошлое, твердые убеждения и предрассудки – все это предопределяет нашу жизнь. Мы присваиваем событиям, ситуациям и людям те качества, которые способны увидеть, а не которые есть на самом деле. То, что человек воспринимает и чувствует, становится характеристикой происходящего. Например, когда нам плохо, мы считаем, что ситуация плохая. Неосознанно мы отказываемся от свободного выбора собственного опыта. Привычный образ мышления подталкивает нас к тому, что жизнь становится источником страданий, огорчений и потерянности, а также причиной озлобленности и обиды. Но если понять, что выбор за нами, это может изменить очень многое.

Если не подводить все, что с нами случается, под привычные категории, то жизнь предстает совсем в ином свете. Это неизъяснимое счастье познания, развития и духовного роста. Это понимание того, как то, что внутри вас, отражается вокруг. И ваш внутренний выбор, как воспринимать происходящее, сильно меняет то, чем будет наполнена ваша жизнь.

Когда я говорю, что своим видением мира мы влияем на жизнь, многие люди тут же встают в оппозицию и забрасывают меня вопросами: «И что, это я сам захотел, чтобы у меня был рак? Или, может быть, из-за моих мировоззрений сын попал в аварию? А землетрясения или экономический кризис – их тоже можно воспринимать как-то по-другому? Разве стечение обстоятельств и случайности могут зависеть от меня?»

Когда-то я тоже задавалась этими вопросами, но потом поняла, что есть два вида событий и обстоятельств: свои и не свои. К «своим» можно причислить все, что связано с семьей, друзьями, коллегами и знакомыми, то есть сфера личного общения. Сюда же я отношу наши привычки и образ мыслей. И здесь мы непосредственно влияем на происходящее, поскольку являемся участниками отношений, с собой и с другими.

«Не свои» события – это то, что мы привыкли называть стечением обстоятельств, не зависящих от нас. Например, безработица, падение крана на стройплощадке, наводнение, ураган или водитель фуры, уснувший за рулем. Все это непредсказуемо, происходит совершенно неожиданно и, конечно, без нашего на то согласия. И здесь определяющее значение имеет то, как мы воспринимаем жизнь. Кто-то умеет видеть ее мудрость и готов учиться на каждой ситуации, а кто-то отторгает реальность и панически боится, что произойдет что-то ужасное. И когда подобные вещи случаются, большинство людей теряются, не знают, как быть, и приходят в отчаянье. В этом и есть выбор человека: что он берет для себя из любого события жизни.

Да, бывает, что кажется, будто жизнь лишена смысла. Несправедливость этого мира и отсутствие очевидной логики заставляют нас отгораживаться от действительности самыми разными способами. Подавленность, депрессия и обида на злой рок – вот наш стандартный выбор. Но безудержный фатализм и недовольство жизнью не делают нам чести. Все это приводит только к саморазрушению.

Настроенные враждебно, мы воюем против самих себя. Не приветствуя жизнь в любых ее проявлениях, мы превращаем свой внутренний мир в руины. Но тот, кто принимает и ценит все, что с ним случается, выходит из каждой ситуации более цельной личностью. Любить жизнь «как есть» не значит сдаться и безвольно влачить свое существование. Наоборот, только сильные духом открыты миру настолько, чтобы свободно выбирать, каков будет их жизненный опыт.

Жить осознанно – это такой замысловатый танец на грани. С одной стороны, у нас – ответственность за свое восприятие и внутренний выбор, с другой – умение отдаться потоку жизни без желания подчинить его своему контролю. Мы знаем, что случиться может всякое, но это не определяет того, что у нас внутри. Иногда людям кажется, что судьба обходится с ними слишком жестоко, однако считать себя жертвой обстоятельств – это их собственный выбор.

Мы хотим знать, почему все происходит именно так, как происходит. Нам кажется, что если найти причину – то это что-то решит. По крайней мере, так будет спокойнее. Но дело в том, что ответа на вопрос «Почему?» просто нет. Можно, конечно, говорить о карме или находить другие объяснения, но это лишь предположения и не более того.

Ну и пусть человеку не подвластны тайны бытия. Разобраться сам с собой он все-таки способен. Мы не управляем случайными событиями, но внутренний мир – это зона исключительно нашей ответственности. В каждой ситуации стоит поразмыслить над такими вопросами: «Как в этих обстоятельствах раскрывается моя личность? Чему я противостою? Что мне нужно принять, чтобы двигаться дальше? Что я могу понять про себя и других в свете этих событий?» В подобных вопросах заложена сила, которая превращает «плохое» событие в следующий шаг на пути духовного пробуждения. Так негативный или даже трагичный опыт переплавляется в золотые слитки мудрости. И тогда человек перестает винить кого и что бы то ни было, потому что понимает: только от него зависит, что происходит в его душе.

Перейти на страницу:

Все книги серии Нектар для души

Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации
Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации

Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге:«Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…»«…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу. Следуя принципам Тик Нат Хана, вы никогда не свернете с верной тропы. Это действительно один из самых великих учителей!..»«…С этой книгой ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ! В отличие от большинства подобной литературы, она сразу предлагает вам попробовать простые практики. И они работают! Вам не придется ждать долго, только попробуйте – и сразу почувствуете изменения!..»Впервые на русском языке знаменитая книга великого буддийского монаха! Пусть ваша жизнь быстро изменится к лучшему с помощью этой книги!

Тик Нат Хан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Люди на Луне
Люди на Луне

На фоне технологий XXI века полет человека на Луну в середине прошлого столетия нашим современникам нередко кажется неправдоподобным и вызывает множество вопросов. На главные из них – о лунных подделках, о техническом оснащении полетов, о состоянии астронавтов – ответы в этой книге. Автором движет не стремление убедить нас в том, что программа Apollo – свершившийся факт, а огромное желание поделиться тщательно проверенными новыми фактами, неизвестными изображениями и интересными деталями о полетах человека на Луну. Разнообразие и увлекательность информации в книге не оставит равнодушным ни одного читателя. Был ли туалет на космическом корабле? Как связаны влажные салфетки и космическая радиация? На сколько метров можно подпрыгнуть на Луне? Почему в наши дни люди не летают на Луну? Что входит в новую программу Artemis и почему она важна для президентских выборов в США? Какие технологии и знания полувековой давности помогут человеку вернуться на Луну? Если вы готовы к этой невероятной лунной экспедиции, тогда: «Пять, четыре, три, два, один… Пуск!»

Виталий Егоров (Zelenyikot) , Виталий Юрьевич Егоров

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Научно-популярная литература / Учебная и научная литература / Образование и наука
Как работает мозг
Как работает мозг

Стивен Пинкер, выдающийся канадско-американский ученый, специализирующийся в экспериментальной психологии и когнитивных науках, рассматривает человеческое мышление с точки зрения эволюционной психологии и вычислительной теории сознания. Что делает нас рациональным? А иррациональным? Что нас злит, радует, отвращает, притягивает, вдохновляет? Мозг как компьютер или компьютер как мозг? Мораль, религия, разум - как человек в этом разбирается? Автор предлагает ответы на эти и многие другие вопросы работы нашего мышления, иллюстрируя их научными экспериментами, философскими задачами и примерами из повседневной жизни.Книга написана в легкой и доступной форме и предназначена для психологов, антропологов, специалистов в области искусственного интеллекта, а также всех, интересующихся данными науками.

Стивен Пинкер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Эволюция человека. Книга II. Обезьяны, нейроны и душа
Эволюция человека. Книга II. Обезьяны, нейроны и душа

Новая книга Александра Маркова – это увлекательный рассказ о происхождении и устройстве человека, основанный на последних исследованиях в антропологии, генетике и психологии. Двухтомник «Эволюция человека» отвечает на многие вопросы, давно интересующие человека разумного. Что значит – быть человеком? Когда и почему мы стали людьми? В чем мы превосходим наших соседей по планете, а в чем – уступаем им? И как нам лучше использовать главное свое отличие и достоинство – огромный, сложно устроенный мозг? Один из способов – вдумчиво прочесть эту книгу.Александр Марков – доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Палеонтологического института РАН. Его книга об эволюции живых существ «Рождение сложности» (2010) стала событием в научно-популярной литературе и получила широкое признание читателей.

Александр Владимирович Марков

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма
Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма

Стивен Рассел – автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции «босоногих докторов», которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов.Стивен Рассел долгое время изучал китайскую медицину, а также китайские боевые искусства, способствующие оздоровлению. Позже занялся изучением психиатрии в поисках способа совместить древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих.Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен. Вот уже более 20 лет он оказывает целительную помощь своим многочисленным пациентам: ведет частный прием, проводит семинары, выступает на радио и телевидении. Перевод: И. Мелдрис

Стивен Рассел

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное