Читаем #Детямбыть! полностью

Мы убеждены, что наш блог помог нам в этом. Мы создали его, чтобы делиться опытом и помогать девушкам в похожей ситуации. Потому что мы сами тоже нуждались в поддержке. Мы отдали много и получили больше, чем мечтали.

Найдите человека в похожей ситуации и помогите ему решить его проблему. Вы почувствуете невероятный приток сил. Закон обмена энергией работает именно так.

Если вы в поиске работы, то найдите кого-то, кто тоже в поиске, и помогите ему ее найти. Очень часто нам сложно просить за себя, а вот за других нет. По своей природе, в глубине души мы готовы сделать для других намного больше, чем для самих себя. Помогите составить грамотное резюме, разместите его на всех порталах по поиску работы, позвоните знакомым, если это возможно.

У вас трудности с деньгами? Помогите подруге с кредитом его закрыть: найдите ей, например, подработку. Или, возможно, получится как-то уменьшить процентную ставку, рефинансировать ипотеку?

Беременность не наступает? Зайдите на форум, отвечайте на вопросы девочек, искренне и предметно, если сами не знаете ответ — найдите того, кто знает, изучите вопрос. Найдите контакт врача, решите чью-то проблему.

ВНИМАНИЕ! Это не должно быть спасением, когда вы закроете чей-то кредит, оплатите чье-то лечение. Вы не должны перекладывать на себя ответственность за чужую жизнь. Вы должны протянуть руку помощи там, где ее ждут.

Задание № 12

Вы в паре

Вы вместе с мужем проходите путь, стойко и ответственно. Откладываете деньги на лечение, обсуждаете имена детей, планируете свою жизнь после. Ощущение, что жизнь — она вообще «после», а сейчас вроде как репетиция. Это не так. Когда малыш родится — найти время на отношения с супругом будет сложнее, ваша задача — остаться парой, став родителями.

Поэтому внедряйте семейные традиции.

Устраивайте романтические свидания. Помните эти чувства, когда ждешь, прихорашиваешься, полчаса с подругой наряд обсуждаешь? Потом летишь на крыльях на встречу. И вечера мало, и ночь за один миг. На самом деле в подготовке и ожидании момента самый смак. Договоритесь с супругом, что два раза в месяц вы не просто идете в кино, а с подготовкой. Одно свидание на муже, второе на вас.

Вот вам идеи для начала:

• Пригласить в кино, но выбрать необычный кинотеатр не в привычном районе.

• Выбрать новый ресторан с новой кухней, необычной для вашего вкуса. Или с живой музыкой, чтобы можно было потанцевать.

• Посетить парк аттракционов.

• Взять урок парных танцев.

• Экскурсия в вашем городе.

• Поездка с ночевкой в ближайшие города.

• Ответственно выбрать спектакль, пойти в театр.

• Пройти профессиональный квест.

• Придумать квест для мужа, где за каждую находку будет награда и приз в конце.

• Дегустация вин дома. Можно купить одну бутылку вина и рассказать историю напитка.

• Купить необычные продукты и вместе приготовить, к примеру, том-ям и блинчики с жареными бананами и карамелью на десерт.

• Снять номер в гостинице.

• Устроить пикник.

• Напишите партнеру письмо, откровенное и призывное.

• Составьте совместную карту желаний.

Разговаривайте. Проговаривайте. Не утаиваете. Интересуйтесь.

Не бойтесь ранить, не оберегайте излишне партнера, он взрослый и справится.

Вы можете внедрить вечерний ритуал, когда каждый отвечает на вопросы перед сном:

• Что хорошего было в сегодняшнем дне (тpи радостных момента)?

• Над чем ты смеялся, что подняло настроение?

• Что огорчило? Как я могу помочь? (Может, просто обнять, сказать, что верю в тебя.)

Какие планы на завтра?

Посмотрите Задание № 3, дневник благодарностей может быть семейным, будет очень здорово перечитывать их, вспоминать, что было хорошего на пути к малышу.

<p>Часть 4</p><p>10 вдохновляющих историй успеха</p>

Мы собрали невероятные истории борьбы за детей. Истории сильных мам и пап, истории, которые помогут поверить, что #детямбыть, даже когда кажется, что путь к ним бесконечен.

1

Меня зовут Алена. Истории моего бесплодия не более четырех лет, но я не руководствовалась принципом «подождать, авось само рассосется». С юных лет у меня были проблемы с циклом. Месячные всегда были нерегулярными. Задержки от 40 дней до трех месяцев были привычным делом. Препараты гормонов были моими вечными спутниками. Мама уповала на «родишь — пройдет», и меня не обследовали, я не сдавала гормоны и т. д. В 23 года гинеколог по страховке от работы назначил мне оральные контрацептивы, мол, цикл наладит и кожу почистит, потому что с этим тоже были проблемы. 2,5 года я исправно принимала пилюльки. Когда я вышла замуж и созрела для материнства, то прекратила прием ОК, выждала месяц, но месячные не пришли. Стала копать… И понеслось. Параллельно у меня держалась субфебрильная температура, причину которой я не могла выяснить 1,5 года. 36,9–37,2.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Наша книга расскажет о том, как питаться, чтобы быть всегда молодым и сексуально активным. Вы узнаете, как недостаток витаминов делает из молодых людей стариков, какие продукты следует есть мужчинам, а какие женщинам, что такое афродизиаки и какие специи разбудят в вас фонтан желаний!Обычно, когда говорят о любовной кулинарии, то имеют в виду блюда для романтического ужина, предваряющего любовное свидание. И во многом это справедливо. Голодному не до любовных утех, а объевшемуся – тем более. Так что тут нужен баланс, чтобы и силы были, но чтобы в сон не потянуло. Однако у любовной кулинарии есть и второй аспект: питание на каждый день, чтобы мужская сила и женская чувственность всегда были на высоте. Тут нужны немного другие продукты, о которых будет сказано в начале книги. В практической части рецепты будут скомпонованы по разделам: блюда для романтического ужина и питание на каждый день. Ведь некоторые продукты начинают действовать почти сразу, буквально через час-другой, другие же проявляют свой эффект при регулярном применении или просто помогают поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Ирина Вечерская

Здоровье
Анализы. Полный медицинский справочник. Ключевые лабораторные исследования в одной книге
Анализы. Полный медицинский справочник. Ключевые лабораторные исследования в одной книге

Полный справочник, содержащий актуальные сведения по лабораторным анализам. Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последних достижениях медицинской науки и здравоохранения. В книге вы найдете методики проведения лабораторных исследований, расшифровку показателей при норме и патологиях, рекомендации по подготовке к анализам, а также характеристику заболеваний, сопровождающихся изменениями в составе крови.Издание будет полезно врачам-лаборантам, практикующим врачам всех специальностей, а также студентам медицинских вузов и училищ и всем, кто внимательно относится к своему здоровью.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Коллектив авторов

Здоровье / Словари, справочники / Словари и Энциклопедии
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина