Детский сон. Простые решения для родителей

• У 90 % нервных детей не происходит никаких улучшений при изменении питания.

• Зачастую дети перестают плакать, услышав жужжание пылесоса или если их покатать на машине по неровной дороге. Хотя, как вы понимаете, громкие звуки и езда по трассе не обладают способностью снимать сильную боль. (По крайней мере нашим с вами животам это определенно не поможет!)

• Большинство детей, страдающих от колик, успокаиваются через несколько минут – или быстрее, – если их родители правильно имитируют ощущения, которые ребенок испытывал в матке. (В следующей главе я подробнее расскажу о том, как это сделать, используя 5 особых приемов для включения рефлекса успокоения.)

МИФ 6: Если вы дадите ребенку выплакаться, чтобы «выпустить пар», это пойдет ему на пользу.

ФАКТ: Психолог Ли Солк сформулировала это лучше всех: «Плач настолько же полезен для легких, насколько кровотечение для вен!» Я полностью с ней согласен. Тот факт, что ваш ребенок способен кричать и плакать, вовсе не означает, что крики и плач пойдут ему на пользу.

Убеждение, что малышам нужно кричать для тренировки легких или «выпускать пар», чтобы снять напряжение после богатого событиями дня, – полная чушь, причем как с точки зрения биологии, так и с точки зрения эмоционального состояния. Во-первых, крик – это не упражнение для легких (легкие у спокойных детей не менее здоровы, чем у тех, кто страдает от колик). Во-вторых, давать ребенку «выплакаться» – такое же безумие, как, например, не обращать внимания на сигналы, которые подает автомобиль, когда у него садится аккумулятор, и ждать, пока он окончательно разрядится.

Маленькие дети кричат только по одной причине: им нужна помощь! Поэтому решить проблему вы можете только разобравшись, как им помочь.

МИФ 7: Некоторые дети терпеть не могут, когда их пеленают.

ФАКТ: Похоже, на самом деле есть дети, которые ненавидят пеленание! Они сопротивляются и напрягаются, когда их заворачивают в пеленку. Но помните, что в материнской утробе детям хорошо… хотя там у них нет никакой свободы движений.

Как описано в разделе, посвященном пеленанию, ваш ребенок может сопротивляться, когда вы пытаетесь выпрямить его ручки и завернуть в пеленку. Но по мере того как вы станете добавлять к этому ритуалу другие особые приемы, чтобы включить его рефлекс успокоения, малыш будет быстрее успокаиваться, дольше оставаться спокойным и лучше спать.

МИФ 8: Нам следует приучать детей спать в детской.

ФАКТ: Мы все хотим, чтобы наши дети выросли независимыми. Но для достижения этой цели потребуется немало времени – это подтвердят родители пятнадцатилетних подростков!

По правде говоря, если ваш ребенок спит в другой комнате в первые месяцы жизни – это неудобно и, кроме того, даже опасно. Неудобно, потому что всякий раз, как малыш заплачет от голода, вам приходится вылезать из своей теплой кровати и, пошатываясь, идти по холодному коридору в детскую. А опасно, потому что, когда вы спите в разных помещениях, возрастает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

МИФ 9: Ребенок должен подстраиваться под семью, а не семья под ребенка.

ФАКТ: Это крайне ошибочное утверждение!

Ближе к первому дню рождения малыша вам определенно стоит задуматься о том, как обучить его допустимым нормам поведения, но пока ваши главные цели – дать ребенку уверенность и убедить его в том, что вам можно доверять. Ощущение безопасности гораздо важнее для маленьких детей, чем независимость.