Девчонкология

Соски обладают собственным «разумом» и могут внезапно затвердеть и стать более заметными, когда тебе холодно, ты взволнована или встревожена. Некоторых девочек это смущает, но постарайся не брать в голову. Ведь у каждого от холода или нервов появляется гусиная кожа – вот и соски могут себя вести так же. Ты когда-нибудь слышала, что их называют «сигнальными огнями» или «колпачками для вечеринки»? Это случается со всеми девчонками. Некоторые считают нужным носить лифчик, чтобы не смущаться в такие моменты. Другие причины для ношения лифчика включают удобство и вообще здоровье груди. Лифчик может уменьшить размер и цвет растяжек и предотвратить боли в спине.

Когда следует начать носить лифчик? Ну, если ты его еще не носишь, то это тебе решать! Некоторые женщины вообще никогда не носят лифчик, а другие никогда без него не ходят. Многие девушки начинают носить бюстгальтер, когда грудь становится видна сквозь одежду или начинает немного подпрыгивать при ходьбе. Если в период роста грудь немного болезненна или чувствительна – это нормально. Иногда ношение лифчика помогает снизить дискомфорт.

Твоя грудь будет быстро расти до начала первых менструаций и еще немного – после того, как они уже начнутся. Во время этой фазы роста она может принимать форму, которая тебе не понравится. Будь терпелива: грудь может менять форму и размер до 18 лет. Из-за этого быстрого роста тебе может понадобиться покупать лифчики чаще, потому что точно подходящий по размеру лифчик – это важно, особенно когда грудь растет.

Лифчик может предотвратить появление растяжек, но иногда вне зависимости от того, насколько тщательно ты поддерживаешь грудь, растяжки появляются все равно. Это явление генетическое. Скажи спасибо своим предкам! Не забывай покупать специальные лифчики для занятий спортом. И, наконец, лифчик не помешает твоей груди в будущем обвиснуть. Это обычно происходит с возрастом и бывает особенно заметно после рождения детей.

Грудь – это еще одна важная составная часть твоей женственности, и тому есть несколько причин. Она чувствительна к прикосновению и может доставлять нам сексуальное удовольствие (поговорим об этом позже, в главе 8); но, что гораздо важнее, грудь предназначена для кормления ребенка. Нет ни одного вида пищи или состава искусственной смеси, который был бы для младенца полезнее, чем грудное молоко.

И знаешь что? Размер твоей груди никак не связан с тем, сколько у тебя будет молока. Даже самае маленькая, размером с горошину грудь может выработать достаточно молока, чтобы прокормить большого, голодного, пухлого младенца! Хотя большинство женщин могут кормить грудью, некоторые решают этого не делать по различным личным причинам или в связи с состоянием здоровья.

Остальные части тела

На случай если ты этого не заметила, в период учебы в средней школе твое тело активно растет. Оно растет ввысь и вширь, и еще немного ввысь, и еще немного вширь. В год, предшествующий началу менструаций, ты могла прибавить в росте 7–10 см или больше! После начала менструаций ты можешь еще немного подрасти, но в основном за счет туловища. Ноги, руки, ступни, ладони и голова к этому времени расти уже перестают!

А что же с частями, которые растут вширь? Многие девочки на них жалуются, но это неизбежный процесс обретения женственного тела. Меняются все твои формы, и на то есть веская причина. Твоя талия станет более выраженной, бедра и таз расширятся. Иногда бедра и ягодицы растут, а грудь отстает. Ну, о груди мы уже говорили. Ты становишься больше похожа на девушку-подростка или на молодую женщину – но помни, ты еще девочка.

Заботься об этом новом теле, которое у тебя растет. Оно будет служить тебе в течение очень-очень-очень-очень долгого времени. С некоторыми из перемен в нем трудно смириться, но помни, что быть девушкой – это дар и это новое тело – часть этого дара!!!!!

Поскольку мы говорим о девчонках, нам надо поговорить и о мозгах!

И, наконец, мы не можем не поговорить и о самой важной части твоего тела – о твоем мозге! Женские органы твоего тела – не единственные, которые претерпевают изменения, когда у тебя начинается пубертат. Внутри твоей головы находится главная зона строительства! Твой мозг не был так занят своим ростом с тех пор, как ты была младенцем! Чувствуешь электрическое покалывание, напряжение, круговорот и жужжание, которые там происходят? Мысли, эмоции, чувства, знания – все они внутри твоей головы. Это место так и кипит деятельностью!

Хочешь – верь, хочешь – нет, но твой мозг достигает своего максимального размера между 11 и 12 годами (и если у тебя есть 12-летний брат или сестра того же возраста, уверены, тебе будет очень трудно нам поверить!). Но для мозга размер не слишком много значит – наибольшее значение имеют извилины!