Читаем Девчонкология полностью

После 11–12 лет твой мозг «стирает» некоторые из неиспользуемых областей и начинает строительство некоторых «более взрослых» своих частей. На это требуется много времени, и то, что ты делаешь, думаешь и чувствуешь, помогает ему определить, какие участки «стереть». Это похоже на удаление старых файлов в компьютере. Твой мозг – это компьютер, и если ты оставляешь какие-то «файлы» неиспользуемыми в течение долгого времени, он начинает чистить сам себя и удалять этот ненужный и устаревший хлам.

В то же время, вычищая старые файлы, твой мозг также вычисляет, как делать более сложную работу. Ученые дают этой работе громкие названия типа «продвинутое логическое мышление», «абстрактное мышление» и «метакогнитивное мышление» (такими словами ты можешь произвести впечатление на любого взрослого!). Это означает, что твой мозг все больше развивает способность думать о вещах, которые нельзя пощупать, таких, как убеждения, доверие и любовь. Ты начинаешь понимать, что это означает – делать выбор и сталкиваться с его последствиями. И твой мозг становится сообразительнее с каждым днем!

Ты также можешь размышлять о мышлении. Это звучит странно, но когда ты была маленькой, ты не могла сесть и задуматься о своих собственных мыслях, проанализировать свои чувства или стороннее воздействие. Теперь же ты начинаешь делать именно это.

Именно поэтому дружеские отношения стали больше для тебя значить: ты понимаешь чувства и эмоциональную сторону личности своих друзей. Теперь друзья – это не просто кто-то, с кем можно поиграть. Они – люди, которые важны для тебя, потому что они помогают тебе хорошо относиться к самой себе. Попробуй объяснить это семилетней девочке – и получишь в ответ фырканье или взгляд, который говорит: «Чего?..», вместо: «О, да, я прекрасно это понимаю!» Но юные подростки прекрасно это понимают потому, что их мозги растут, как им и положено. Уяснила?

Эти изменения в мозгу также вызывают у тебя мысли, чувства и эмоции, которые очень распространены среди подростков. Иногда тебе может казаться, что люди наблюдают за тобой, пусть даже ты знаешь, что это не так, словно вокруг собралась воображаемая аудитория. Мы не имеем в виду, что ты сумасшедшая, что ты слышишь голоса или испытываешь параноидальные ощущения; ты просто чувствуешь себя так, как будто выступаешь на сцене перед другими. Это нормально. Это помогает тебе отслеживать собственные поступки и думать о том, как ты действуешь или хочешь действовать. Иногда бывает полезно вообразить, что за тобой наблюдают родители или лучшая подруга. Это может удержать тебя от поступков, которые ты на самом деле не хочешь совершать или которые совершать не следует.

У тебя также может возникнуть представление (ложное), что неприятности случаются только с другими людьми и что ты неуязвима (вот хорошее словарное слово, оно означает: «со мной такого не случится», «меня не могут побить или сделать больно»).

Например, езда на мотоцикле. Большинство подростков думают: «Мне не нужно носить этот дурацкий шлем, потому что я никогда не упаду и не ударюсь головой». Но каждый год сотни подростков гибнут или получают неизлечимые повреждения от падения с мотоциклов и ударов головой. А как насчет беременности? Многие подростки думают: «Со мной этого не случится», так что заняться сексом без предохранения для них – раз плюнуть! Этот тип мышления – причина того, что почти МИЛЛИОН девочек-подростков в США беременеют каждый год, а одна из четырех, занимаясь сексом, получает инфекцию, передающуюся половым путем. Да, именно так, одна из четырех и каждый год. Пусть даже ты испытываешь чувство неуязвимости – помни, что плохие вещи могут случаться, особенно если не соблюдать осторожность!

Добавим оптимизма: ты также начинаешь лучше разбираться в справедливости и честности. Ты начинаешь понимать, почему правила, которые, допустим, тебе не нравятся, все равно важны. Ты также начинаешь осознавать, что мир велик и ты его часть, малая, но важная частичка, которая может сделать этот мир лучше.

Еще одна область твоего мозга, которая в юности растет быстрее всего, связана с эмоциями. Эта часть также реагирует на большинство гормонов, которые рекой текут через твое тело. Она провоцирует тебя на быстрые как молния эмоции, подобные тем, о которых мы говорили в главе 2, но также заставляет тебя стремиться к занятиям и переживаниям, которые обеспечивают тебе эмоциональный «приход».

Перейти на страницу:

Похожие книги

720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье