Читаем Девочка с дырой в душе. Как преодолевать детские травмы во взрослой жизни полностью

Мой поиск продолжался. Я перебрала много версий, исшаркала кучу сапогов, и наконец, совсем недавно, став тридцатилетней тетенькой, нашла ответ: поняла, от кого недополучала и недополучаю любовь. Барабанная дробь… Очевидно и предсказуемо. Конечно, от себя самой.

Какая ирония: чем больше я старалась заслужить любовь, тем меньше ее получала. Я заставляла себя много учиться, работала до изнеможения, мало отдыхала, ставила интересы других выше своих собственных. Требовала: «Делай, делай, делай! Заслужи любовь этого мира!» А надо было всего лишь перестать загонять себя и ласково спросить: «А чего ты хочешь сейчас, детка? Посидеть в парке, послушать пение птиц, понежиться под лучами солнца? Или предпочтешь безвылазно торчать дома и учиться? А может, изнывая в душном офисе, будешь вкалывать до потери пульса? В каком случае ты будешь более счастливой?»

Я осознала свою многолетнюю ошибку и сейчас пробую ее исправить. Учусь любить себя. Слушаю, что в данный момент хочет мое тело или мой разум. Балую взрослую тетеньку Мурашку чашкой латте по пятницам и маленькими подарочками. И с уверенностью могу сказать: это по-настоящему работает!

Теперь я стараюсь чаще говорить себе очень важные слова. Мурашечка, дорогая моя, я люблю тебя! Ты умничка! Ты классная и хорошая. Ты сегодня много сделала: на работу сходила, посуду помыла, в магазин за хлебом и бананами зашла. Отдохни теперь, ладно? И купи наконец те красные туфли, о которых ты со слюнями мечтаешь уже полгода!


Дальше я хочу рассказать романтическую историю о первой любви Мурашки. Ми-ми-ми, сильные чувства и горькое расставание. Хочешь послушать? Тогда не забудь подписаться на обновления черновика (кнопка справа), чтобы не пропустить новые главы. Также ставь красивые зеленые звездочки этой книге и пиши комментарии. Это все помогает продвижению и радует скромного автора!

Глава 12. Звездная болезнь

Когда-то я была умнее, смелее, свободнее. Не то что сейчас. Я мечтала о покорении вершин, рисовала в воображении воздушные замки, верила в себя. Конечно, когда тебе шестнадцать, и море по колено! Однажды я взлетела высоко-высоко. А потом упала с большой высоты на жесткие камни.

***

– Мурашка, иди сюда, – Светлана Васильевна – учитель русского языка и литературы и по совместительству куратор школьных мероприятий – остановила меня в коридоре на перемене. Мы редко пересекались, в основном по вопросам внеучебной деятельности. И, честно сказать, я не испытывала к ней симпатии. Возможно, меня отталкивал странный цвет помады, которой она пользовалась. Этот коричневый оттенок казался мне неестественным и непривлекательным. Я с неохотой подошла. – Когда намечается выход последнего номера газеты? – спросила Светлана Васильевна.

– На следующей неделе, – ответила я. – У меня почти все готово. Жду только результатов конкурса «Ученик года», чтобы их тоже включить. Совет учителей уже выбрал победителя?

– Ха, – ухмыльнулась преподавательница. – Этого я тебе не могу сказать!

– Да, хорошо. Просто мне казалось, что все очевидно.

– Почему ты так думаешь?

– Уверена, что звание получу я. Не знаю никого в школе, кто мог бы со мной конкурировать. Ульяна выпустилась в прошлом году, кроме нее у меня нет соперников. К тому же меня выбрали учеником года в девятом классе, уже тогда мои заслуги высоко оценили. А в этом году я сделала еще больше!

– А ты не зазвездилась, Мурашка? – покачала головой Светлана Васильевна. – Ой, мне кажется, зазвездилась!

А я и правда заслужила это звание. Круглая отличница, победитель районных олимпиад по русскому языку, литературе, математике и даже химии, участница российского чемпионата по игре «Что? Где? Когда?» в составе сборной команды от саткинского района. И одно из главных достижений – второе место на областной олимпиаде по литературе. Я была уверена, что моих успехов с лихвой хватит, чтобы стать учеником года. И я этого очень хотела.

Наконец долгожданный торжественный день настал. Концертный зал дворца культуры «Строитель» был полностью забит родителями и учениками. Талантливые дети пели, танцевали и читали стихи. Многие из них получали грамоты в рамочках и памятные подарки.

Я смотрела выступления в напряжении. Ну сколько можно плясать! Пора переходить к более важным вещам. И вот на сцену вышел директор школы Баранова Елена Юрьевна. Я набрала в легкие побольше воздуха и выдохнула. Уф! Мурашка, вот он твой звездный час! Заветная мечта сейчас сбудется. Тебя публично признают лучшей ученицей года!

Я пропустила мимо ушей торжественную дребедень, которую говорят на таких мероприятиях уполномоченные лица, и сосредоточилась на самых важных словах:

– И учеником года становится…

Барабанная дробь, сейчас назовут мое имя. Ох уж эти паузы, чтобы создать интригу, никогда не любила их. «Становится Мурашка Анастасия», – пронеслось в голове, и я вскочила с места и направилась к сцене.

– Становится Ананьев Илья, – закончила предложение Елена Юрьевна.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Люди живут и работают очень по-разному. Кто-то справляется лучше, кто-то хуже. Кто-то более счастлив, а кто-то менее. Чем эти люди отличаются? Много чем, но самое главное – тем, как они собой управляют. Ведь в одной и той же ситуации люди:• по-разному понимают, что происходит;• принимают разные решения;• действуют с разным настроем.И результаты у них, естественно, разные. А все эти способности можно развивать. Можно научиться быстро улавливать суть происходящего, делать разумный выбор и настраивать себя на нужный лад.Из этой книги читатель узнает, как развить уверенность в себе и не терять самообладания даже в самых эмоционально заряженных ситуациях; как достигать высоких результатов без насилия над собой; как развить проницательность и эмпатию, чтобы выстраивать эффективные и приятные отношения в личной и деловой жизни.Зачем читатьВ основном книги про эмоциональный интеллект убедительно объясняют, что это за интеллект и почему он важен. Но после их прочтения реальные способности человека не меняются. Разве что он теперь может рассуждать на заданную тему. Обычно у читателя даже не складывается понимания, как эмоциональный интеллект проявляется в его повседневной жизни – в реальных диалогах с коллегой, другом, руководителем, супругой или супругом. А ведь это – самое главное…В книге «Адекватность» все наоборот. В ее тексте не встретишь рассуждений о пользе эмоционального интеллекта. Автор вообще не использует этого термина. Он просто показывает, как управлять собой в тех или иных ситуациях, и дает упражнения, чтобы это прочувствовать. После таких упражнений человек не просто испытывает озарение, он запоминает, что и как делать на уровне ощущений. И тогда он начинает лучше справляться в реальной ситуации, проявляя эмоциональный интеллект не на словах, а на деле. Именно поэтому, эту книгу можно назвать тренажером.Для когоДля тех, кто хочет развить уверенность в себе, делать карьеру без выгорания, владеть собой и своим настроением.

Сергей Калиничев

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лобсанг Тенпа

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука