Диабет. Мифы и реальность

Точка зрения. Она находится в том месте на мочке уха, где обычно делают прокол для сережек, то есть точно в центре. Вот почему у женщин, которые носят серьги, зрение обычно лучше, чем у тех, кто предпочитает не прокалывать уши. До сих пор представители некоторых африканских и индийских народов сохраняют древнюю традицию носить в ушах огромные серьги, формирующую даже своеобразный критерий красоты, при котором мочка уха должна доставать до плеча. И что удивительно, хотя работа женщин в таких племенах — это довольно тяжкий труд, тем не менее они живут долго и практически не болеют. Можно улучшить зрение и простым массажем биологически активной точки на ушной раковине. Особенно это важно при глазных болезнях — близорукости, дальнозоркости, катаракте или глаукоме.

Антистрессовая точка. Располагается в треугольной ямке в верхней части ушной впадины. Массаж этой важной точки поможет не раздражаться по пустякам, снимать нервное напряжение. Он укрепит нервную систему, позволит лучше справляться с разными страхами и фобиями. Если регулярно массировать эту точку перед сном, то можно избавиться даже от стойкой бессонницы.

Тонизирующая точка расположена на козелке уха. Массируя ее, можно защитить себя от частых простуд. При массаже этой точки чувствуется прилив сил, проходит усталость, повышается общая сопротивляемость организма.

Но учтите: эта точка не зря названа тонизирующей. Избегайте массировать ее перед сном. Только если нужно работать допоздна, а глаза уже слипаются и мысли разбегаются, вспомните про нее — несколько минут массажа прогонят сон. Те, кто тяжело встает по утрам, могут делать массаж прямо в постели — сон как рукой снимет.

По внешнему виду ушной раковины также можно определить, что собой представляет человек: например, долгожители имеют крупную ушную раковину, удлиненную и утолщенную мясистую мочку, имеющую хорошо очерченный и выпуклый рельеф. Ухо здорового человека розовое и жесткое, а желтоватая, синеватая или бледная кожа ушей свидетельствует о скрытых болезнях. В моей практике я обратил внимание на то, что люди с заостренной кверху ушной раковиной обладают таким характером, что от них надо держаться подальше: не зря в различных кинофильмах вампиров показывают именно с такими ушами. Если мочка уха остроугольная, то у человека, как правило, проблема с кровообращением, если к тому же там находятся глубокие складки, то это означает предрасположенность к инфаркту, диабету. Вялость или дряблость ушной раковины, как правило, свидетельствует о слабом здоровье. Если деформирован верхний отдел ушной раковины, то можно подозревать анатомические дефекты почек.

И всего-то каких-то 3–5 минут надо заняться ушами во время умывания, и вы избавитесь от многих проблем со здоровьем.

Общий массаж ушей

На каждой ушной раковине расположено около 170 биологически активных точек, которые являются проекциями всех внутренних органов и систем. Общий массаж ушей позволяет воздействовать на большинство из них. Его нужно делать так, чтобы уши «горели».

•Потяните себя за уши вниз, вверх и в стороны-назад.

•Держа двумя руками ушные раковины, сделайте руками круговые движения вперед и назад.

•Прижмите ладони к слуховому проходу и резко оторвите их от ушей.

•Нажимайте на козелок уха с внешней и внутренней стороны.

•Охватите указательным и средним пальцами ушные раковины снизу и скользящими движениями энергично потрите уши вверх-вниз.

•Накройте ушные раковины ладонями так, чтобы пальцы лежали на затылке. Чередуя указательный и средний пальцы, постучите по нижней части затылка, как по барабану.

•Энергично разотрите уши, начиная с верхней части ушной раковины и заканчивая мочкой.

Все упражнения, кроме последнего, делайте не менее 10 раз.

Массаж ушных раковин очень полезен даже для тех, кто считает себя здоровым человеком. При нашей неважной экологии помогать своему организму приходится всем. И аурикулотерапия — простой, доступный и эффективный способ самооздоровления.

Самомассаж стоп

Еще больше изучены биологически активные точки на стопах. Массаж этих точек можно делать пальцами, но лучше, знаю по собственному опыту, эбонитовыми палочками: вначале тупыми концами, а затем заостренными. При проведении массажа на стопах редко у кого нет болевых ощущений в различных точках, которые надо массировать до исчезновения болей, на что потребуется несколько сеансов. Причем болезненные точки надо массировать через день, когда их болезненность несколько уменьшится и более быстро наступит лечебный эффект.

Повысить свой жизненный тонус можно поколачиванием деревянным молоточком по подошве. Этот прием хорошо снимает напряжение нервов, является профилактикой варикоза, стимулирует кровоснабжение в ногах. По всему телу должно разлиться приятное чувство тепла и успокоения.