Диабет

Но всегда ли имеющееся ожирение той или иной степени можно назвать болезнью? Любая болезнь, как известно, характеризуется нарушением жизнедеятельности организма, приводящим к снижению или утрате работоспособности. Сопоставив эти два понятия, можно заключить следующее: пока ожирение никак не влияет на работоспособность человека, его нельзя считать болезнью. Но когда излишний вес начинает мешать жить и работать — это уже заболевание.

Человеку с выраженным ожирением трудно даже ходить: пойдёт немного быстрее — сразу начинает пыхтеть как паровоз. Про бег трусцой и говорить не приходится. Ведь сердцу и лёгким в таких условиях работать тяжело. Понятно, что при таком положении дел работоспособность невысокая. Пока изменения во внутренних органах не достигли критической отметки, необходимо принимать экстренные меры по спасению самого себя: срочно избавляться от лишних килограммов.

Однако все ли это понимают? Некоторые вместо того, чтобы двигаться, начинают вести ещё более пассивный образ жизни. И ещё больше толстеют. Работа сердца затрудняется с каждым днём всё в большей степени, ведь изначально оно было рассчитано на поддержание жизни в теле, имеющем вес намного меньше нынешнего. Потом начинают «покашливать» лёгкие. Словом, развивается лёгочно–сердечная недостаточность.

Врачи продолжают рекомендовать снизить вес. Но с каждым упущенным месяцем, а тем более годом, осуществить это становится всё труднее и труднее, поскольку лечение ожирения включает в себя не только диету, но и двигательную нагрузку. А попробуйте–ка подвигаться с нездоровыми лёгкими и сердцем. А если ещё заболят суставы, испытывающие на протяжении многих лет серьёзные перегрузки из–за большой массы тела?

Довольно быстро перед человеком, не начавшим вовремя борьбу с ожирением, встают два вопроса: кто виноват и как жить дальше? И если на первый, будучи в меру самокритичным, ответить довольно просто, то найти ответ на второй нелегко. Возможно, что для кого–то эти строки послужат своевременным предупреждением, и тогда не придётся решать, как жить с ожирением, «подарившим» множество других недугов.

Щитовидная железа и вес

Выше уже говорилось о влиянии щитовидной железы на скорость обменных процессов в нашем организме. Но повторимся ещё раз в надежде, что эти знания придадут полным людям больше уверенности и сил в борьбе с лишним весом.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны — биологически активные вещества, которые можно сравнить с «дровами» для печки или костра. Много дров — огонь ярче и тепла больше. Много у человека гормонов — выше скорость происходящих в его организме обменных процессов. И наоборот, мало гормонов — биохимические реакции протекают медленно, вяло. Так сказать, в режиме строжайшей экономии.

Примечательно то, что гормоны, выделяемые щитовидной железой и другими гормонопродуцирующими органами, в норме имеют широкий диапазон колебаний. Так, нормативами одного из гормонов щитовидной железы — свободного тироксина — считаются величины от 10 до 26 пмоль/л. Если вспомнить чеховских толстого и тонкого, то можно предположить, что у толстого количество тироксина было близко к 10, а у тонкого — к 26. Причём и та, и другая цифры укладываются в диапазон допустимых колебаний. Следовательно, обменные процессы у обоих литературных персонажей являются нормальными, несмотря на столь разные показатели.

Это всё крайние границы нормы. Естественно, толстый никогда не стал бы таким, как его знакомый, даже если бы очень захотел. Равно как и наоборот: тонкий никогда не смог бы растолстеть и стать таким, как толстый. Но представьте себе меньшую разницу, когда у одного человека щитовидная железа вырабатывает тироксина, скажем, 12 пмоль/л, а у другого — 15. Смогут ли эти два человека иметь одинаково стройную фигуру при условии, что все органы и системы их организма работают нормально? Вполне вероятно, что да. Однако первому, у которого показатель гормона 12, придётся потрудиться, потому что у него склонность к полноте выше, чем у человека с большим количеством гормонов щитовидной железы.

Теперь вам должно быть понятно, как влияют эти гормоны на вес и почему люди со склонностью к полноте, желающие иметь хорошую фигуру и крепкое здоровье, должны постоянно себя ограничивать в еде.

И не надо отчаиваться, когда не получается похудеть так быстро, как это удалось, например, вашему знакомому. Может быть, всё дело в активности гормонов? Главное — не падать духом и не сдаваться. Тогда своего вы обязательно добьётесь.

Ожирение у бывших спортсменов