4) постится в рамках правил Религии и вероисповедания в котором ты находишься, перестав кушать свинину и молочное масло, маргарин и употреблять алкоголь. (Для того, чтобы бросить курить у меня есть отдельное произведение на первом аккаунте проза (точка) ру в котором я поделился своим опытом бросания табакокурения);