Диета для космонавтов

Требуется: по 1 части корневищ и корней валерианы лекарственной, листьев мелиссы лекарственной, травы зверобоя продырявленного, травы тысячелистника обыкновенного, 0,5 л воды.

Приготовление. 3 ст. л. измельченного сбора залить кипящей водой, настаивать 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 0,3 стакана 2 раза в день до еды. Курс лечения 1 месяц.

Требуется: по 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного, измельченных плодов рябины черноплодной, травы сушеницы топяной, 1 стакан воды.

Приготовление. 2 ч. л. сбора залить кипятком, настаивать на водяной бане 30 минут, охладить, процедить.

Применение. Принимать по 0,25 стакана 3 раза в день после еды.

Требуется: 1 ст. л. цветков и 1 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, 1 ст. л. травы горицвета весеннего, 1 ст. л. корневища и корней валерианы лекарственной, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать на водяной бане 30 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана на ночь.

Сборы, рекомендуемые для очищения организма

Перед каждой диетой желательно очистить организм для выведения продуктов обмена, вызывающих интоксикацию. В народной медицине существует много рецептов, эффективно очищающих кровь, лимфу, почки, печень, кишечник. Некоторые из них мы приводим в этой книге.

Требуется: по 1 части листьев малины и липы, трав череды, душицы, первоцвета весеннего, корней лопуха, цветков бузины черной, 1 л воды.

Приготовление. 3 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Затем процедить.

Применение. Пить вместо чая в течение 10 дней.

Требуется: по 1 ст. л. корней алтея и солодки, 1 ст. л. цветов липы, 1 ч. л. плодов аниса, 1 л воды.

Приготовление. Измельченный сбор залить горячей водой. Нагревать на водяной бане в течение 20 минут. Настоять 15 минут. Затем процедить и остудить.

Применение. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день в течение недели.

Требуется: по 1 ст. л. листьев брусники, плодов аниса, листьев мать-и-мачехи, цветков липы, плодов малины, 1 л воды.

Приготовление. Растительный сбор залить кипятком и настаивать 45 минут. Процедить.

Применение. Принимать 0,5 стакана 3–4 раза в день в течение недели.

Требуется: 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 3 ст. л. корня и листьев одуванчика лекарственного, 1 ст. л. листьев бузины черной, 2 ст. л. травы золототысячника, 3 ст. л. корней лопуха большого, 5 ст. л. плодов шиповника, 2 стакана воды.

Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора залить холодной кипяченой водой и настаивать 8 часов. Затем настой довести до кипения и настаивать еще 3 часа.

После чего процедить.

Применение. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 10 дней.

Требуется: 2 лимона, 2 головки чеснока, 4 ст. л. меда, 3 ст. л. сока плодов бузины черной, 2 л воды.

Приготовление. Измельчить лимоны и чеснок, залить кипятком, добавить мед и настаивать в течение 3 суток. Затем процедить и добавить сок бузины.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день. Настой хранить в холодильнике.

Требуется: 2 ст. л. травы череды трехраздельной, 3 ст. л. цветков и листьев бузины черной, 1 ст. л. травы фиалки трехцветной, 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 2 ст. л. листьев черной смородины, 2 ст. л. листьев яснотки, 3 ст. л. листьев земляники, 1 ст. л. листьев грецкого ореха, 1 л воды.

Приготовление. 3 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и кипятить 10 минут. После чего остудить и процедить.

Применение. Принимать каждый час по 2 ст. л. отвара. Курс очищения – 5 дней.

Требуется: 1 стакан нераспустившихся соцветий одуванчика лекарственного, 2 ст. л. сока ягод бузины черной, 1 стакан сахарного песка.

Приготовление. Соцветия тщательно промыть, обсушить и уложить банку, пересыпая сахарным песком. Настаивать в теплом светлом месте 10 дней, периодически встряхивая. Полученный сироп процедить, добавить сок бузины.

Применение. Принимать по 1 ст. л. сиропа 2 раза в день перед едой.

Очищение почек можно проводить, принимая сок черной смородины.

Требуется: по 300 г ягод и листьев черной смородины.

Приготовление. Промытое сырье пропустить через мясорубку. Полученную массу поместить под пресс и отжать сок через двойной слой марли.

Применение. Принимать по 0,3 стакана сока 3 раза в день после еды. Курс очищения – 7 дней.

С аналогичными целями применяется средство из сельдерея с лимоном и медом.

Требуется: 1 кг свежих стеблей сельдерея, 2 лимона, 0,5 кг меда.

Приготовление. Сельдерей и лимоны пропустить через мясорубку, добавить мед, тщательно перемешать. Настаивать 2 недели в темном прохладном месте. Не процеживать.

Применение. Принимать по 1 ст. л. утром за 30 минут до еды. Курс очищения – 10 дней.

Очищение печени производят смесью соков.

Требуется: по 0,5 стакана огуречного, морковного, тыквенного соков, сок 1 лимона, 0,5 стакана воды.

Приготовление. Смешать все соки, добавить горячую воду.

Применение. Принимать по 1 стакану средства утром перед завтраком. Курс лечения – 7 дней.

Заключение