Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье

Татьяна Васильевна Гитун Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье

Введение

Последние десятилетия века минувшего и прошедшая часть века нынешнего рисуют нам неутешительную картину, говорящую о неуклонном ухудшении нашего здоровья. Основную роль в этом играют так называемые болезни цивилизации (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение, рак и др.) – наиболее распространенные и приносящие самый большой вред заболевания. Поэтому сейчас как никогда актуален вопрос, занимавший ученых-медиков на протяжении веков: каково происхождение болезней и как они начинаются?

В «золотой век» микробиологии (конец XIX – начало XX века) благодаря достижениям таких известных исследователей, как Л. Пастер, Р. Кох, П. Эрлих, удалось установить, что многие болезни, в особенности те, которым свойственно распространяться в форме эпидемий, вызываются различными микроорганизмами – возбудителями инфекций. Это позволило разработать новые препараты, методы лечения и профилактики, которые помогли победить заболевания, уносившие в те времена огромное количество жизней (оспу, чуму, холеру и пр.). В последующие годы, однако, в силу ряда причин внимание к роли микроорганизмов в развитии болезней стало снижаться, первопричину многих болезней стали видеть в нарушениях нервной системы, а микробиологические исследования некоторым образом «заглохли». Лишь во второй половине XX века ученые обратились к пристальному изучению микроорганизмов, естественных для человека, и их роли в происходящих в организме процессах.

Этот вопрос встал особенно остро потому, что создавшаяся неблагоприятная экологическая обстановка в первую очередь способствует дисбалансу природных сообществ микроорганизмов (микробиоценозов), участвующих в регуляции деятельности многих систем организма человека, а это является пусковым механизмом или же благоприятной возможностью для развития различных болезненных процессов и состояний. Большое внимание уделяется созданию препаратов-пробиотиков, которые, в отличие от антибиотиков, не убивают бактерии, а стимулируют их рост (конечно, только полезных). Все это говорит нам о том, что лечению и профилактике микробиологического дисбаланса в наше время особенно необходимо уделять должное внимание, если мы хотим восстановить и сохранить свое здоровье. Помочь справиться с этой задачей и призвана данная книга, которая расскажет вам о наиболее распространенном нарушении микрофлоры – дисбактериозе – и о методах его профилактики и лечения немедикаментозными способами.

Что такое дисбактериоз и каковы его последствия

Соотношение различных популяций микробов, поддерживающих биохимическое, иммунологическое равновесие и нормальный обмен веществ в организме человека, необходимые для поддержания и сохранения здоровья, называют нормофлорой. Под дисбактериозом (дисбиозом) понимается качественное и (или) количественное нарушение этого соотношения с последующим развитием нарушений метаболизма и иммунитета и возможным возникновением кишечных и желудочных расстройств.

Это прежде всего выражается в:

     • снижении концентрации бифидобактерий на 1–2 порядка;

     • снижении концентрации лактобактерий на 1–2 порядка;

     • увеличении концентрации кишечных палочек с измененными свойствами;

     • снижении или увеличении концентрации нормальных кишечных палочек;

     • увеличении концентрации других условно-патогенных микроорганизмов.

Существует большое количество факторов, как внешних, так и внутренних, которые нарушают биологическое равновесие нормофлоры. А их специфика в значительной мере зависит от возраста.

1. Новорожденные:

     • бактериальный вагиноз и мастит у матери;

     • проведение реанимационных мероприятий в отношении новорожденного;

     • позднее прикладывание к груди;

     • длительное пребывание в родильном доме и возможность заселения кишечника агрессивными штаммами микроорганизмов окружающей среды;

     • физиологическая незрелость моторной функции кишечника;

     • наличие малых гнойных инфекций;

     • непереносимость грудного молока;

     • первичный иммунодефицит.

2. Грудной и ранний возраст:

     • неблагоприятное течение периода новорожденности (в анамнезе);

     • раннее искусственное вскармливание;

     • диспептические нарушения;

     • частые острые респираторно-вирусные инфекции;

     • рахит;

     • анемии;

     • гипотрофии;

     • изменения в психоневрологическом статусе ребенка;

     • аллергический дерматит.

3. Дошкольный и школьный возраст:

     • нахождение в замкнутых коллективах;

     • частые острые респираторно-вирусные инфекции;

     • аллергические реакции.

4. Юношеский возраст:

     • частые острые респираторно-вирусные инфекции;

     • аллергические реакции;

     • наркомания.

5. Средний возраст:

     • профессиональные вредности.

6. Пожилой возраст:

     • возрастные изменения свойств микрофлоры.

7. Вне зависимости от возраста:

     • стрессы;

     • несбалансированное питание (не соответствующие потребностям организма режим питания, набор продуктов и низкое их качество);

     • кишечные инфекции;

     • лечение антибактериальными препаратами;