Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки

С тех пор прошло много лет, а память стала решающим оружием для тех, кто умеет ею управлять. Сегодня вы должны постоянно учиться и адаптироваться, перестраиваясь на ходу. Независимо от вашего образования, профессии и вида деятельности, вам придется иметь дело с большими объемами информации. В некотором роде вы будете «ходить в школу всю жизнь!»

Ваша гениальная память

Добро пожаловать в удивительный мир памяти. В ту часть вашего мозга, которой, возможно, вы больше не доверяете, и которая является причиной ваших комплексов. Вероятно, вы слышали о памяти «как у рыбки»?

Из этой книги вы узнаете, как запомнить то, что на первый взгляд просто не может поместиться в голову. Техники, которые вы найдете здесь, не только упростят эту задачу, но и приятно удивят вас своей оригинальностью и игровой формой.

Предлагаю вам научиться тонкому искусству запоминания в повседневной жизни. Вы разберетесь, как работает ваш мозг и как, учитывая это, использовать техники. Сможете быстро запомнить гораздо больше информации, чем обычно. А также узнаете, как не забыть ее и как победить «провалы в памяти».

Что-то мощное произойдет внутри вас. Вам удастся запомнить информацию без зубрежки. Вы почувствуете себя уверенно, захотите знать об этом все, запоминать больше и быстрее.

Затем вы начнете применять продвинутые техники из книги и с их помощью решите личные проблемы. Это поразит ваших близких и друзей. Ваша успеваемость будет постоянно расти, и в итоге вы добьетесь успеха и станете тем, кого обычно называют гением.

Любое образование, любая карьера, любая мечта доступны тем, кто владеет искусством запоминания. Вопросы, на которые вам придется ответить, будут следующими: чего вы достигнете с этой новой способностью? Как измените свою жизнь? Или, может, весь мир?

Готовы стать гением?

Ваше путешествие начинается прямо сейчас.

Глава 1 Как работает ваша память

Человек без памяти – это человек без жизни. Народ без памяти – это народ без будущего.

Фердинанд Фош[2]

Память – пожалуй, самый удивительный инструмент из всех, что дала нам природа. Изучению памяти посвящено множество научных работ, научно-популярных книг и документальных фильмов. Некоторые факты доказаны исследованиями, к другим стоит относиться скептически, а третьи – всего лишь домыслы.

Из этой главы вы узнаете, как на самом деле работает ваша память. Сначала вы обнаружите, что большинство ваших знаний о памяти всего лишь распространенные стереотипы. А потом, с помощью фактов, которые вас удивят, поймете, каким образом то, что вы выучили, остается с вами на всю жизнь.

1.1. XXI век и его влияние на вашу память

Год от года нам приходится запоминать и удерживать в памяти все больше информации: даты, имена, лица, срочные дела, логины и пароли, инструкции, правовые документы, интерфейсы программ и приложений и т. д. А еще есть повседневные, но не менее важные вещи: коды доступа, списки продуктов, назначения врача, даты платежей… Список практически безграничен.

XXI век – это век ПЕРЕизбытка информации. Людям приходится искать способы разгружать память и переносить все на «внешние жесткие диски» – приложения и программы, задача которых – помнить за нас. И это очень удобно, потому что в одно-два касания вы избавляетесь от проблем с памятью. По крайней мере, на первый взгляд и в краткосрочной перспективе.

Потому что дальше при таком подходе эти проблемы будут проявляться все чаще.

Забывчивость не только ваша проблема

Подобно мышце, память атрофируется, если ее не напрягать. Она становится ленивой. И как следствие, вы отвыкаете от глубоких размышлений, а сам этот процесс начинает приносить страдания, в прямом смысле. Появляются головные боли, ощущение растерянности, трудности в понимании задач, имеющих более двух этапов, и чувство вины за то, что не знаешь, с чего начать…

Раньше память была вашей гордостью. Вообще-то это было не так давно, но с какого-то момента она все чаще подводит и приносит немало неприятностей.

«Ой да, у меня совсем дырявая память!»

Знаю, я был таким же.

Вы официально становитесь «главным склеротиком в компании». Поздравляю! Однако, скорее всего, остальные имеют похожие проблемы.

Вы когда-нибудь забывали то, что забыть непростительно?

Дата рождения или ключи – это одно. Но если забывчивость приводит к пагубным последствиям для вашей жизни, то проблему нужно решать.