Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым

Крепкое рукопожатие Александра и его искренняя улыбка сразу же расположили к себе, от него шел дух бодрости и здоровья. «Новички? – спросил Толбатов и, не услышав ответа, добавил: – Ну что ж, когда-то надо и начинать. Лучше раньше, да и тепло сегодня. Всего десять градусов мороза, только вначале девушка, а затем парень». Мы, ничего не понимающие, только успели сказать, что мы семейная пара. «Вот и хорошо, тогда давайте быстренько раздевайтесь – и в воду, я покажу как, а то мне пора чай пить, я с пяти утра здесь прохлаждаюсь». Мы как зачарованные или околдованные зашли за ширму, быстро донага разделись и оба подошли к кромке ледяной воды. Наш друг Володя не удержался и, раздевшись, быстро зашел в воду и с криком восторга окунулся с головой, и все это на наших глазах. «Марш в воду!» – крикнул Саша, и мы молча зашли по грудь в реку, которая оказалась не такой уж холодной, даже наоборот, она грела, и, уже осмелевшие, мы погрузились с головой. ОХ!!! Как пули вместе вылетели из обманчиво теплой воды, все тело пронзили острые ледяные буравчики.

Холод, восторг, радость, удовольствие – все мы испытали в одно мгновение, и самое главное – вкус победы, неожиданной и приятной. Мы это смогли сделать, ура!! Мы герои дня, мы чемпионы!

Затем был необыкновенно вкусный горячий чай, поздравления незнакомых людей, подарки от Александра Толбатова нам, новичкам, и много других приятных моментов. Домой уходить не хотелось, нас распирала гордость за самих себя. Тем более что физические ощущения были великолепные. Тело пело и радовалось, оно согревалось теплом изнутри, абсолютно для нас новые ощущения. На морозце нам было тепло, а на душе спокойно и умиротворенно, хотелось петь и плясать. Но всему приходит конец, и наше «крещение» закончилось, всем пора домой. Мы попрощались с группой «моржей» и, пообещав быть вновь, пошли домой, полные впечатлений. Мы жили в получасе ходьбы, поэтому у нас было время поразмышлять о сегодняшнем событии, о вчерашнем разговоре с дедом Степаном.

А дома ребенок нам просто не поверил. Вы оба в такой мороз купались? Ну, отец – может быть, но теплолюбивая мама? Ее можно только силой спихнуть в холодную воду, но чтобы сама?! Нет, вы шутите. Ей верилось с трудом, а я уже думал о том, как здорово было бы всей семьей поплавать. Только вот как об этом дочке сказать?

Прошла неделя. Наши с Ниной утренние купания в зимнем Днепре стали регулярными, тем более Толбатов к проруби приходил в пять утра ежедневно, так что купаться можно было уже с полшестого. Сначала нам было непонятно, зачем Саша так рано приходит на Днепр, и только со временем мы поняли, какое это хлопотное дело – содержать в порядке полынью. Оказывается, за ночь она замерзает, и каждое утро нужно ее обдалбливать и выбирать осколки льда. Никогда не думал, что кусочком льда можно порезаться, как стеклом, об этом узнал от ветеранов ныряния. Да и выкидывать колотые льдины – занятие для физически здоровых людей. Пятнадцать минут покидаешь специальной лопатой – и руки отваливаются, а Толбатов сам, в одиночку, по два часа махает, как мельница, здоровья на троих хватит, уже более десяти лет моржует.

В проруби в течение дня купались более ста человек, никак не ожидали такого количества. Поэтому мы приходили пораньше, чтобы не ждать очереди, ведь с шести часов утра был основной поток купальщиков, всем хочется перед работой освежиться в студеной природной водице. Нам нравилось это занятие. Вокруг темень, небо низкое, почти прильнувшее к земле, усыпано яркими светящимися звездами. Утренний мороз жгуч и густ, как дегтевая смазка.

Картина вокруг сюрреалистичная, и ты теряешь ориентацию во времени. Есть только ночное утро, лед на реке, уходящей белой лентой на восток, журчащая в проруби вода и слабое мерцание звезд на небе, приглушенное светом луны, готовящейся на покой до вечера, и ты, до погружения в воду и после вылета из нее: обновленный, энергичный, удовлетворенный и радостный.

Мы с нетерпением ждали встречи со своими дорогими стариками, ведь сегодня дед Степан обещал рассказать о семи направлениях самосовершенствования, еще глубже раскрыть один из секретов здорового долгожительства.

Посовещавшись с Ниной, мы решили пока не рассказывать им о наших ранних купаниях – мы не знали, как долго это продлится, а прослыть хвастунишками нам не хотелось. Поэтому как ни в чем не бывало мы пришли в гости к деду с бабушкой, взяв с собой кулек с бездрожжевым печеньем, которое старики любили кушать с чаем, а также баночку пахучего меда. Пасеки своей у них не было, а медок любили оба, вот мы и решили сделать им приятное.

Нас уже ждали. Как обычно, на столе стоял чайный набор, включающий в себя душистый чай из семи трав, варенье и бабушкин капустный пирог. Не спеша попив чайку, мы устремили взоры на деда Степана с немым вопросом: «Когда начнем секретничать?»

Он не стал нас томить ожиданием и, дав возможность бабушке поменять скатерть после уборки со стола, сам зажег свои любимые восковые свечи. Электрический свет, как обычно при задушевных разговорах, выключили. Мы были все внимание.