Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым

Как здорово, что мы начали прозревать, тем более что мы с Ниной уже догадались, что теоретическая подготовка для нас закончилась и в ближайшую субботу начинается практика, изучение вживую навыков здорового долголетия. Мы были настолько счастливы, что наша радость и передалась нашему ребенку, он тоже хотел обучаться с нами и молил нас взять с собой. Мы были в раздумье: а можно ли? Но, поразмыслив, решили, что стоит, ведь всему этому мы учимся для себя и для Маши тоже. А еще она никогда не была у долгожителей и знала их только по нашим рассказам, и ее просто распирало от любопытства. И конечно же оставлять ее одну дома на ночь нам не очень хотелось: мы будем познавать интересное, а она тосковать в одиночестве. Тем более мы ей рассказали, что у стариков дома живут в доме два паучка: Тиша и Фиша, а так как дочь панически боялась пауков, ей было страшно и в то же время интересно, как это пауки могут быть домашние, ручные, да еще и с именами? В общем, решили идти все вместе, думаем, старики не рассердятся, тем более Машка их нарисовала по нашим рассказам и несла портрет в подарок. Самое интересное, что, хотя дочь никогда не видела деда Степана и бабушку Марию, она четко уловила их образы: два светящихся изнутри седых человека с улыбающимися лицами в украинских вышиванках. В ногах сидит собака и смотрит на кур, клюющих зерно под брюхом коровы, а петухи на спине коровы поют. Вот уж эта детская память и внимательность, все отобразила.

В субботу мы всей семьей с подарками были после обеда у долгожителей. Встреча была теплой и интересной, все друг другу понравились, в баню ходили двумя группами: я с дедом Степаном, бабушка Мария с Ниной и Машей. Спать легли рано, завтра – обучение техникам работы с солнцем, день ответственный. Дочка просила взять с собой – с солнышком поздороваться. Да еле ее уложили спать – все хотела взять с собой под одеяло новых дружков-паучков, куда и страх подевался – бабушка Мария большая мастерица деток от страхов избавлять.

Утром не то что Машу, а нас еле разбудили. Никаких петухов мы не слышали, дед Степан еле нас растормошил. Собрались и пошли к реке.

О том, что мы узнали в то утро, будет далее наш рассказ.

Техники от деда Степана

Утреннее восходящее солнце в первый час имеет особую силу.

Без умения общаться с солнцем на восходе не может быть и речи о здоровом долголетии. Ко встрече с солнцем необходимо подготовиться:

• лечь спать не позднее 22.00;

• спать только в хорошо проветриваемом помещении;

• перед сном за полчаса желательно выпить 50—100 г домашнего подогретого коровьего молока с чайной ложечкой меда с добавкой 0,1 г кардамона (или фенхеля, или куркумы);

• проснуться утром с петухами или по будильнику за 15–30 минут до восхода солнца;

• перед восходом желательно быть на берегу реки или другого водоема, в крайнем случае с ведром холодной воды.

Встречать солнце нужно стоя на земле босиком, желательно по щиколотку в воде, ноги вместе, расставив в стороны руки ладонями к востоку, ладони на уровне бедер. Необходимо в первую очередь поздороваться с солнцем и другими стихиями. «Здравствуй, Солнце-батюшка, здравствуй, Земля-матушка, здравствуй, Ветер-братец, здравствуй, Водица-сестрица, здравствуйте, все остальные земные и неземные стихии».

Совершаем ритуал прощения-благодарения:

• прошу прощения у родителей и благодарю их за дарованную жизнь;

 прошу прошения у братьев и сестер и благодарю за то, что они есть;

 прошу прощения у детей своих и благодарю их за то, что они есть;

 прошу прощения у своего рода и благодарю его;

• прошу прощения у учителей своих и благодарю их за науку;

• прошу прощения у учеников своих и благодарю за терпение;

• прошу прощения у знакомых и незнакомых людей и благодарю их за то, что я не одинок на этом свете.

Смотрим на солнце с открытыми глазами до момента смены его цвета от красного, затем оранжевого до желтого. Закрываем глаза и продолжаем смотреть в сторону солнца. После того как увидели с закрытыми глазами зеленое, голубое, синее и фиолетовое солнце, не открывая глаз, заполняем наши энергоцентры тела всеми солнечными энергиями согласно схемам.

Заполнение идет через правильное дыхание. Вдыхать придется тремя точками одновременно: ртом и энергоцентрами (№ 0 и каждым из семи по очереди – см. схемы).

Зубы сжаты, язык на нёбе, вдох короткий, выдох длинный.