Для вас, мальчишки

На самом экзамене будь доброжелателен с педагогом и ни в коем случае не показывай, что ты ничего не знаешь или испытываешь страх. Уверенность в себе много значит. Экзаменатор чувствует, насколько уверен в своих ответах ученик. Твое внешнее спокойствие и уверенный голос убедят его в том, что ты знаешь ответ на вопрос, хотя, на самом деле, это может быть и не так. Если ты совершенно не знаешь, что отвечать (писать), не сдавайся. Делай хоть что-нибудь, пиши то, что думаешь по данному вопросу сам. Ошибка лучше чистого листа бумаги или полного молчания. И главное – не впадай в панику, потому что паника выбьет из тебя те немногие знания, что у тебя есть.

Бывает на экзаменах и противоположная ситуация, не менее опасная, – когда ты знаешь, как отвечать на вопросы. От излишней уверенности в себе ты можешь потерять голову и опять-таки совершить грубые ошибки. Если ты точно знаешь ответ на билет, не торопись. Прочитай вопрос до конца. Наметь себе план ответа и мысленно раздели отведенное на ответ время на количество пунктов в этом плане. Если свободное время все же останется, потрать его на проверку своего ответа.

Если речь идет о тесте, то внимательно прочитай экзаменационный вопрос и все варианты ответов. Проанализируй каждый из данных ответов. Обычно ответы к письменным тестам подбираются следующим образом: один – правильный, один – совершенно невероятный и еще один – неправильный, но очень похожий на правду. Твоя задача – сразу же отсеять совершенно невероятный ответ и поломать голову над выбором из правильного ответа и ответа, похожего на правду. Иногда для этого понадобятся знания, а иногда достаточно одной логики. Впрочем, некоторые учащиеся выезжают на интуиции, которая, кстати, на экзаменах не менее важна, чем знания.

Первая медицинская помощь

Эти навыки жизненно важны и относятся к тем умениям, которыми должен владеть любой человек. Кто знает, не получится ли так, что однажды ты окажешься единственным свидетелем несчастного случая, и от твоего поведения будет зависеть судьба пострадавшего: либо он выживет, либо нет.

Если на твоих глазах произошел несчастный случай, авария или другое неприятное событие, в результате которого есть пострадавшие люди, первое, что ты должен сделать, – это позвонить в "скорую помощь". Телефон "скорой помощи" – 03. После этого позови на помощь какого-нибудь взрослого. Если поблизости нет ни одного человека, то останься возле пострадавшего и дождись приезда врачей. А пока "скорая" едет, попробуй оказать ему первую медицинскую помощь.

Если не знаешь, что делать, не делай ничего! Помни, что на кону – жизнь человека, и неправильными действиями ты можешь его убить.

Сначала проверь, в каком состоянии находится пострадавший.

В сознании ли человек? Осторожно потряси его за плечо. Если человек без сознания, то он не проявит ни малейших признаков жизни.

Дышит ли он? Посмотри: поднимается и опускается ли его грудь? Есть ли звуки дыхания? В конце концов, поднеси ко рту потерпевшего зеркало. Если оно запотеет, значит, человек дышит.

Работает ли у него сердце? Для этого надо проверить наличие пульса. Пульс определяют на шее – там, где проходит сонная артерия. Слегка надави двумя пальцами в углубление между кадыком и длинной мышцей шеи. Если ты нащупаешь пальцами мерное пульсирование артерии, значит, сердце находится в рабочем состоянии.

Если пульс есть, а дыхание отсутствует, необходимо произвести искусственное дыхание рот в рот, иначе наступит смерть. Освободи рот и нос пострадавшего от посторонних предметов (слюны, еды, рвотных выделений). Затем одной рукой нажми на лоб, а другой приподними подбородок. От этого дыхательные пути станут шире. Иногда этого бывает достаточно, чтобы восстановить дыхание. Если же дыхание не вернулось, зажми нос пострадавшего одной рукой и сделай 10 глубоких выдохов прямо в его рот. Для этого охвати рот пострадавшего своими губами и выдыхай в него воздух. После каждого выдоха посмотри, не начал ли человек дышать сам.

Когда дыхание в рот невозможно, закрой рот ладонью и выдыхай воздух в нос пострадавшего.

Далее, сними с человека сковывающую и мешающую дышать одежду. Расстегни ворот рубашки. Чтобы уменьшить шок, накрой пострадавшего чем-нибудь теплым. При этом ни в коем случае не передвигай пострадавшего на другое место, особенно если есть повреждения шеи и головы! Не пытайся напоить его и тем более накормить!

Кровоподтеки и кровоточащие раны.

В этих случаях сначала посмотри, нет ли на теле пострадавшего других повреждений – более серьезных, например, перелома костей. Если нет, то наложи на синяк холодный компресс или просто подержи ушибленное место под струей холодной воды. От холодной температуры отек спадет, но только в том случае, если действовать быстро, сразу же после ушиба. Держать компресс надо не менее 30 минут, постоянно меняя его на новый.