Дневник поеданца (СИ)

Стоило подумать, что свет уже дали, а значит, комп простаивает без дела, как появилась энергия. Первым делом к весам. Взгромоздился на них в одних трусах, вес 85 кг. Во рту лужица слюны, жажды нет. Включил комп, поставил баночку под излишек слюны, уселся попрочнее, и наконец-то почувствовал себя бодрым. И надо же, первое, что встретил в поиске праноедческих фильмов на ютубе, это ответы на свои недоумения и непонятки по дыханию. Анна Подоровская, толстушка-праноед, аргументированно раскрыла мне глаза. Её полнота не настораживала, в отличие от первого моего "знакомства" с ней. Мол праноед, а полная. Нет! Теперь для меня это служило доказательством, что праноедение действительно полезно человеку. Не довлеет над ним, истощая до последнего предела и лишь потом нехотя включаясь. Каким захочешь, таким ты и останешься на праноедении. И её словам прибавило большей убедительности её полнота. Серьёзная тётенька, что же она говорит? Оказывается, делать задержки на полном выдохе очень вредно для сердца. Болело ли у меня сердце? Да! Просто я не придавал значения, считая временным явлением. И задержка на полном вдохе ещё вреднее. Она заставляет лопаться мелкие капилляры, нарушая кровоснабжение мозга. У людей возрастает агрессия, помимо прочих неприятностей, вплоть до возникновения сарком. А вот и объяснение моей иступленной ненависти к моим "врагам", которые о том и не догадываются. Помню, как смаковал картинки свершившейся мести, разрабатывал планы операций... Ва-ва-вай... Ну дела... Как же правильно дышать? А всё просто. Задерживать дыхание нужно на естественном выдохе, когда в лёгких ещё есть воздух. И существует уже целая таблица, показывающая уровень здоровья в зависимости от вашего самочувствия при задержке. Ориентир- первое неудобство. Время его возникновения и есть уровень здоровья. От 5-ти до 10-ти секунд- вы, сударь, при смерти от рака или нечистот вашего замусоренного тела. Нормальное здоровье начинается, когда спокойно держится, без напряга, 60 секунд. А вот если вы натренировались держать задержку две минуты без напряжения волевого центра, то начинают просыпаться паранормальные способности.

Сама собой способность держать паузу не разовьётся. Необходимы тренировки на преодоление дыхательного рефлекса. Так что длительность паузы в дыхании складывается из двух этапов- Обычного, ненапряжного(который и является показателем уровня вашего здоровья), И Волевого, который является тренирующим моментом. Сколько вы сможете держать волевую задержку? Не думаю, что нужно слишком усердствовать. Не доводить до темноты в глазах, как я. А останавливаться на слабости в ногах.Это для моего образа жизни с длительными прогулками.

Вот теперь я вооружён знанием, откуда взять недостающую энергетику на всякую паранормальность. Мечтаю стать магом. Не забывается никак исчезнувший зуб. Почему бы не пользоваться сознательно такими возможностями? Я ещё займусь этими вопросами поплотнее, когда научусь разбираться в своей энергетике получше.

Осчастивленный, лёг спать.

А утро не оставило от моего счастья ни следа. Встал на весы, вес всё те же вчерашние 85 кг. Пошёл в туалет, струйка тёмно-фиолетового, пугающего цвета, что-то вроде раствора марганцовки. Как бы почки не скопытились, мелькнула мысль. Делать ничего неохота, завалиться бы в кроватку, но нельзя, меня ждёт дневник. Покрутил суставами, разминаясь без всякой радости, потом сел за комп. Успел напечатать дату и первую букву, бац, отключают свет. А мне уже так хорошо легли мысли на воспоминания о вчерашнем дне... Пару часиков я бы точно провёл в своё удовольствие. Вот чему не мешает заторможенность, так это умственной активности. Ну чтож, раз есть два лишних часа, пройду-ка я сегодня подальше, вплоть до бетонной сараюхи. Должна была восстановиться энергия, заодно проверю это.

Сначала турничок. Пятнадцать раз. Легко и ненапряжно. А ощущение, что ослабел и двух раз не подтянусь. Такая противная заторможенность.

На берегу, помня правильный способ задержки, проделал необходимые действия. Моя естественная задержка 35 шагов. Потом ещё делал десять шагов для тренировки. Не слишком много, но это ведь в движении. Быстрее движешься, быстрее кислород заканчивается, медленнее- и счёт растягивается, но и кислород тратится медленнее. Удобно, не нужен секундомер.

Пригодилась и задержка на вдохе. Просто я сразу же начинал выдыхать тонкой струйкой, после вдоха. Мне необходим был полный вдох, чувствовалась потребность вдыхать полной грудью очень сладкий воздух. Наверняка это необходимость сжигать шлаки вызвала такую потребность. Поэтому я не препятствовал организму захватывать побольше воздуха, даже держал паузу секунд пять, пока было приятно, а потом выпускал воздух тонкой струйкой. Сразу вслед за полным выдохом делал неглубокий, естественный вдох животом и чувствовал себя хорошо взбодрившимся.