Дневник счастливой стервы, или Эгоистка поневоле

Помогает при панникулите, отеках и аккумулировании жидкости. Масло обладает стимулирующим воздействием и балансирует содержание сахара в крови. Предупреждение: не применять в период беременности, при лечении детей, а также при нефрите. После применения масла следует избегать прямых солнечных лучей.

30. Масло гвоздики.

Clove Oil

Обладает сильными антисептическими свойствами. Утоляет зубную и головную боль. Предупреждение: не применять в период беременности. Не использовать при лечении детей. Не рекомендуется для ухода за чувствительной кожей.

31. Масло каджапута.

Cajuput Oil

Утоляет боли в мышцах, суставах, костях и животе. Предупреждение: масло обладает возбуждающим эффектом, поэтому следует употреблять его в сочетании с успокаивающими маслами.

32. Масло тимьяна.

Thume Oil

Стимулирует деятельность кишечника. Способствует излечению бронхита, синусита, ревматизма, акне. Утоляет боли в суставах и спине. Применяется для обработки травм и укусов насекомых. Благотворно воздействует при бессоннице, упадке сил и депрессии. Предупреждение: не принимать в период беременности и при повышенном кровяном давлении.

33. Масло розмарина.

Rosmarin Oil

Утоляет ревматические боли, а также боли в мышцах после физических нагрузок. Используется для профилактики вшей. Благотворно воздействует на волосяной покров и кожу головы. Предупреждение: не применять в период беременности, а также больным, страдающим повышенным кровяным давлением и эпилепсией.

34. Масло фенхеля.

Fenuel Oil

Применяется при запорах. Стимулирует деятельность кишечника. Используется для лечения панникулита и как мочегонное средство. – Балансирует гормональный обмен. Предупреждение: больным, страдающим повышенным кровяным давлением и эпилепсией, а также детям следует избегать использования этого масла.

35. Миртовое масло.

Murtle Oil

Помогает при лечении простудных заболеваний и гриппа. Рекомендуется при лечении детей.

36. Хвойное масло.

Pine Oil

Рекомендуется использовать в испарителе (при ингаляции) для лечения насморка и в качестве средства для утоления болей в горле и мышцах.

37. Эвкалиптовое масло.

Eucaliptus Oil

Применяется при лечении заболеваний дыхательных путей. С давних пор люди втирали это масло в кожу груди для улучшения функционирования дыхательных путей как средство против кашля, хрипоты, скопления мокроты и синусита. Масло обладает стимулирующим воздействием и снимает чувство усталости. Используется при лечении герпеса и ветрянки, а также для борьбы с вшами, поскольку имеет ярко выраженные бактерицидные свойства.

Для проведения массажа рекомендуется плеснуть на ладонь значительное количество смеси и втирать в кожу соответствующего участка.

Для подготовки ванны рекомендуется влить в ванну значительное количество смеси в сочетании с пенной основой. Принимать ванну в течение 20 минут. В качестве основы для смеси используются миндальное масло и масло из ростков пшеницы.

Помимо использования ароматических масел для массажа и ванн, вы можете использовать специальные ароматические палочки, которые продаются в специализированных магазинах.

Эти палочки вставляются в специальную подставочку и поджигаются. Спустя несколько секунд ваша комната наполняется таким ароматом, что, находясь в нем, вам становится просто неприличным кричать и ругаться. Очень рекомендуем.

Вы можете использовать эти палочки совместно с приятной музыкой, занимаясь физзарядкой, и это сделает ваши занятия физическими упражнениями не только вполне терпимыми, но даже и крайне замечательными и необыкновенными.

Сон

По этому вопросу все специалисты единодушны – не экономьте на здоровье, чтобы быть красивой, женщина должна высыпаться.

Оставьте ночные бдения сильному полу. Мужчина хорош уже тем, что он мужчина. Женщине же необходимо следить за собой.

Осуществлять самоконтроль без полноценного отдыха на первых порах невозможно, поэтому часть суток, во время которой ваш организм отключается от мирской суеты для энергетической подпитки, должна быть для вас святой.

Постарайтесь в это время оградить себя от всех забот, проблем и других помех полноценному отдыху. Создайте для своего сна все условия.

Во-первых, это свежий воздух. Если вы не имеете возможности спать с открытой форточкой, то хотя бы проветрите комнату перед вашим отходом ко сну.

Во-вторых, это темнота. Спать при свете не очень приятно и совсем не полезно. Инстинктивно ваш организм сопротивляется покою при освещении и пытается исподтишка бодрствовать, отключаясь не полностью, а оставляя некоторые системы жизнеобеспечения в режиме полудремы. Что очень мешает ему получить необходимое количество энергии за ночь.

В-третьих, тишина. То же самое происходит с вашим организмом, когда ему мешают эффективно «заряжаться» посторонние шумы даже в виде тихой музыки или приглушенной телевизионной программы.