Дневник счастливой стервы, или Эгоистка поневоле

Можно рассматривать мысль в двух аспектах. Первый – сама мысль, второй – осознание или понимание этой мысли. Чтобы понимать мысли, используется ИНТЕЛЛЕКТ.

С помощью этой, второй, способности души мы определяем ценность того, что возникает в уме (мысли). Поэтому, говоря: «Подумайте, прежде чем сказать», нас просят использовать наш интеллект и определить, достойны ли наши мысли того, чтобы быть произнесенными вслух.

Цель медитации – установить тормоза на ваши мысли.

Существует способность души, которая заключает в себе способность хранить впечатления, оставленные в душе от совершенных нами действий. Эти впечатления называются САНСКА-РАМИ. (Это слово из санскрита, и для него нет точного перевода.) Привычки, склонности, темперамент, манеры основаны на санскарах, запечатленных в душе действиями, которые она совершала. Санскары создают нашу личность так же, как отдельные кадры художественного фильма создают повествование. Все записывается: будь то физическое движение, слово или даже мысль.

В свою очередь мысли, которые возникают в уме в той или иной ситуации, зависят от сан-скар, которые определяют отличительные черты душ, их индивидуальность.

Вы можете создавать прекрасные, положительные санскары, когда Вы сидите в медитации и ощущаете себя спокойной душой. Это ощущение формирует санскару покоя, которая в следующий раз заменит старую санскару раздражительности.

Упражнение № 5

Возьмите один аспект, который бы Вы хотели изменить в себе. Несколько раз в день создавайте одну – две очень сильные, положительные мысли, которые помогут изменить негативную привычку или черту характера, вкладывая в это всю энергию и весь энтузиазм, которые в Вас есть. Это создаст очень сильную санскару. И когда положительная мысль «я хочу измениться» снова придет в Ваш ум, она принесет с собой переживание энтузиазма, что поможет Вам в соответствующее время воплотить это намерение в действие.

Например, если Вы хотите избавиться от привычки критиковать людей, то в течение дня продолжайте создавать положительную мысль:

«Я буду смотреть на всех как на спокойные души, я буду видеть только их добродетели и особенности».

ПОДДЕРЖАНИЕ РАВНОВЕСИЯ

Покой, отрешенность, легкость, духовное сознание в медитации – это замечательно, поэтому, получив позитивные эмоции в медитации, постарайтесь сохранить их, как можно, дольше. А опыт, полученный в медитации, перенесите в свою повседневную жизнь.

Существует четыре аспекта, о которых необходимо помнить, чтобы поддерживать внутреннее равновесие. И если всем четырем аспектам уделять должное внимание, то мы не только сможем пребывать во внутренней гармонии, но также и естественным образом прогрессировать. Этими аспектами являются: ПОНИМАНИЕ, ОСОЗНАНИЕ, ВОПЛОЩЕНИЕ и ДАРЕНИЕ.

ПОНИМАНИЕ относится к пониманию знания. Вы уже знаете основные факты: «Я – душа, моя природа – покой». Прокручивая эту информацию в уме, играя с ней, сопоставляя ее со своей жизнью, Вы начинаете создавать полное представление. Однажды Вы придете к пониманию, что контролируете любую ситуацию.

ОСОЗНАНИЕ относится к медитации и является основой опыта. Пусть даже Вы можете установить все логические связи между частями полученной информации, но до тех пор, пока Вы не осознали их истинный смысл, Вы не можете сказать, что Вы их поняли. Например, из двух учеников, без ошибки прочитавших одно и то же стихотворение и в равной мере способных пересказать его содержание, один может так проникнуться его смыслом, что оно изменит всю его жизнь, для другого же это стихотворение останется только упражнением для развития памяти.

Как нам понять смысл таких слов как покой, любовь, душа, отрешенность?

Только, пережив их.

Истинный смысл слова «покой», самое глубокое его содержание – это переживание покоя. Оно дает Вам также основу для веры, так как, только когда слово и переживание совпадают, душа может ощутить уверенность и убежденность. Например, политики или торговцы часто заставляют нас чувствовать неловкость потому, что мы чувствуем в их словах недостаточно искренности или истинности. То, что они говорят, не всегда правдиво отражает их мысли или факты в действительности.