Добавьте в друзья своих детей. Путеводитель по воспитанию в цифровую эпоху

6. Если ваш ребенок с трудом засыпает и плохо спит, попробуйте настоять на том, чтобы выключать электронные устройства минимум за час до сна. Если поставить такой ультиматум перед подростком, вряд ли получится, но с младшим школьником можно и нужно договориться.

Глава 4 Цифровой мозг

Человеческий мозг за тридцать секунд пропускает столько же информации, сколько телескоп Hubble Space за всю жизнь.

Конрад Кординг, нейробиолог

В 2009 году ученые Калифорнийского университета опубликовали результаты исследования, которое рассматривало, как Интернет влияет на наш мозг[11]. Оно привлекло очень много внимания со стороны прессы. Вот некоторые из заголовков в газетах:

• Цифровые цели меняют наш мозг, особенно у молодых людей. Digital Gains, 14 апреля 2010

• Десятилетие Google заставило нас поглупеть. The Daily Beast, 13 декабря 2009

• SMS-сообщения заставляют детский мозг функционировать иначе. The Globe and Mail, 17 августа 2009

Родители стали активно ссылаться на эту работу, развивая мысль о том, что мозг их детей, не вылезающих из Интернета, подвержен негативному воздействию. Но подождите, ученые не оценивали работу мозга детей и тинейджеров. Возрастной ценз участников исследования составлял от 55 до 76 лет. То есть речь шла о цифровых «иммигрантах», а никак не об «аборигенах». Половина испытуемых толком не знала, как пользоваться Интернетом.

Тем не менее ученые, которые провели это исследование, были в числе первых, кто воспользовался передовыми открытиями нейронауки и высказал предположение о том, что происходит с человеческим мозгом во время поиска в Интернете. Именно поэтому после того, как результаты были опубликованы, вокруг этой темы возник ажиотаж.

В 2010 году лауреат Пулитцеровской премии Мэтт Рихтел написал несколько статей, объединенных темой «Наш мозг и компьютер». В этом же году известный автор Николас Карр представил книгу с устрашающим названием «Пустышка: Что Интернет делает с нашими мозгами»[12]. Два года спустя, в 2012-м, самая известная научная организация США, Национальная академия наук, организовала феерическую конференцию, на который я лично побывала. Она называлась «Информированный мозг в цифровую эпоху». А в 2019 году поисковик Google выдает уже примерно 72 миллиона ссылок на запрос «мозг и Интернет», причем многие ресурсы заслуживают доверия, такие как BBC и Livescience.

Казалось бы, с тех пор, как было проведено то самое исследование, всколыхнувшее всех, ученые должны были с еще большим энтузиазмом развивать эту тему: как наши интернет-привычки влияют на наш мозг, верно?

К сожалению, этого не произошло. Научных работ все еще недостаточно. Тем не менее на каждом моем публичном выступлении родители обязательно спрашивают: «А как насчет уточненных научных доказательств того, что мозг подростков меняется под воздействием Интернета?» Я бы с удовольствием привела сотни примеров, но – увы. Новых исследований, которые показывают, как среднестатистический мозг реагирует на интернет-пространство, практически нет².

Цитата в начале этой главы дает представление о том, насколько разнообразны и сложны изменения человеческого мозга. Я, безусловно, не эксперт по работе мозга, но точно знаю, как дорого и как трудоемко проводить высококвалифицированные нейронаучные эксперименты. К тому же сложно задействовать молодежь; мои коллеги нейроученые придерживаются такого же мнения.

Несмотря на недостаток исследований, логично, что всех интересует, как отражается использование интернет-устройств на детском мозге. Хотя строение нашего мозга не сильно изменилось за последние десять тысяч лет, любой человеческий опыт накладывает определенный отпечаток на мозговую деятельность. Быстрое приспосабливание к мобильным технологиям, которые стали неотъемлемой частью нашей жизни, в корне перевернули то, как дети общаются, учатся и играют³.

Нейроученые и эксперты цифровых технологий выдвинули свои гипотезы о том, как именно влияние внешней среды может изменить типичный подростковый мозг.

Мнения экспертов: как цифровой мир может повлиять на подростковый мозг

В 2012 году Исследовательский центр Пью (Pew Research Center) провел опрос среди экспертов. Цель опроса – предсказать судьбу молодого поколения в контексте привязанности к цифровому миру. Респонденты должны были согласиться или не согласиться со следующими двумя высказываниями.

Первое. К 2020 году нейронная активность у подростков будет отличаться от нейронной активности у людей в возрасте старше 35 лет. В целом, это позитивное изменение. У подростков не будет выявлено заметных когнитивных недостатков, и они быстро будут справляться с решением поставленных задач.