Добрая сила

Опустите кисти на бёдра, распрямите пальцы и проследите за тем, чтобы не возникло каких-либо помех их движению. Мысленно предложите подсознанию выбрать тот из десяти пальцев, подъём которого будет равнозначен ответу «да». Только не пытайтесь шевелить пальцами сознательно. Лучше уж сразу продиктовать подсознанию свою волю: «Пусть указательный палец правой руки соответствует ответу „да“, левый указательный — ответу „нет“, правый большой — „я не знаю“ и левый большой — „не хочу отвечать“». Впрочем, это дело вкуса; кому-то, может быть, удобнее покажется «держать» все ответы на одной руке.

Итак, вы обратились к подсознанию с просьбой; теперь глядите внимательно на обе кисти и ждите ответа. Через несколько секунд в какой-то точке вы почувствуете лёгкий зуд, покалывание: значит, мышцы приняли подсознательный сигнал, напряглись и вот-вот начнут подъём. Ещё секунда, и кончик пальца очень медленно (впоследствии, конечно, скорость реакции возрастёт), слегка подрагивая, двинется вверх. Где он остановится, трудно сказать: может быть, почти в зените, а может, под очень острым углом к поверхности, едва успев от неё оторваться. Главное, повторяю, не прилагайте к этому движению никаких сознательных усилий и не пытайтесь угадать возможный ответ.

Как задавать вопросы

Формулировка вопроса в искусстве внутреннего диалога играет огромную роль: чтобы достичь в этом совершенства, вам потребуются определённые знания и, конечно же, опыт. Помогут и записи идеомоторных «бесед», которыми снабжены многие главы. Вопросы ваши должны быть ясными и недвусмысленными. Помните, что подсознание всё воспринимает буквально, и старайтесь всегда произносить именно то, что действительно хотите сказать.

Если в ответ на какой-то ваш вопрос маятник качнётся в диагональной плоскости или поднимется «лишний» палец, не удивляйтесь: внутренний разум таким образом либо пытается дать нестандартный ответ («может быть», «наверное»), либо сигнализирует о том, что вопрос не понят, не имеет однозначного ответа и так далее. Вообще, на первых порах «обращения» свои составляйте заранее, выписывайте их на бумагу и тут же фиксируйте полученные ответы.

Возможности идеомоторного метода отнюдь не ограничиваются рамками самотерапии: с его помощью вы сможете получать подсознательную информацию самого разного толка. Полезно, например, провести консультацию с «внутренним Я» накануне принятия какого-то важного решения: подсознание обладает гигантским запасом накопленной информации, а значит, и более объективным взглядом на вещи.

У каждого из нас бывают предчувствия; теперь подтвердить свои смутные подозрения или, наоборот, опровергнуть их вы сможете в общении со своим «вторым Я». Подсознательная память сослужит вам добрую службу и в самых простых ситуациях — например, когда срочно нужно найти в комнате затерявшуюся вещь. Впрочем, вы и сами, наверное, без труда подыщете подсознанию подходящую работу.

Единственное, от чего я бы вас настоятельно попросил воздержаться, так это от попыток заглянуть в будущее. Вера в провидческие способности внутреннего разума, вообще говоря, имеет под собой некоторые основания, и всё же — не ставьте своего верного партнёра и самого объективного информатора в ложное положение: скорее всего он ответит вам из желания угодить, но это будут, по-видимому, лишь догадки или просто фантазии.

Как показывает практический опыт, подсознание наше очень правдиво: оно скорее откажется от ответа, чем пойдёт на обман. Разумеется, к непроверенной информации, поступающей из подсознания, следует относиться с известной долей скептицизма, но факт остаётся фактом: внутренний разум, как правило, перед нами честен. Патологические лгуны, для которых обман стал нормой, имеют, конечно, основания опасаться любого подвоха, но они — исключение из правил.

Если вы усомнились в правильности полученного ответа, то попробуйте сформулировать вопрос иначе: не исключено, что в первый раз внутренний разум вас просто не понял. Между прочим, в своей практике я часто наблюдаю забавный конфликт: маятник, допустим, отвечает на какой-то вопрос утвердительно, а сам пациент тщится доказать мне нечто противоположное. Истина в таких случаях неизменно оказывается на стороне подсознания.

Важная область применения идеомоторного метода — интерпретация сновидений. Дело в том, что разгадать смысл сложного, запутанного сюжета не под силу подчас самому опытному специалисту. Тут-то и приходит на помощь подсознание: оно, как «автор», о своём «произведении» знает всё.