Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом?

Тот оказывал давление и продолжал бы так делать, если бы Лора не научилась устанавливать психологические границы. Его манипуляция заставляла женщину чувствовать беспокойство и вину. Она неосознанно верила, что должна выполнять работу Клейтона. Лора не знала основных правил социализации. Нормальное поведение, которое подразумевает компромисс и взаимообмен между людьми, казалось ей неестественным, наигранным и приторно-сладким.

Когда я спросила, почему она не определит сама для себя правила психологических границ, Лора была в замешательстве:

– Зачем мне психологические границы, если каждый собирается нарушать их, не оставляя за собой ничего, кроме развалин? Никто не собирается делать то, что я хочу. Почему они должны это делать? – Этими словами Лора как нельзя точно выразила собственное бесправие, а в отношениях оно является одной из главных причин тревожности и стресса.

Психологические изменения тоже вызывают стресс. Очень сложно избавляться от привычки, особенно когда речь идет про адаптацию под определенный шаблон поведения, который помог тебе выжить. Неосознанность – очень сильная вещь, всячески пытающаяся вернуть тебя к старому привычному поведению.