Дочери без матерей. Как пережить утрату

В целом мой опыт жизни в приемных семьях был довольно успешным. Из-за того что ты пережил отказ, тебе гораздо проще в ситуациях, когда тебе говорят: «Нет, спасибо. Не звоните нам. Мы вам позвоним». Ты привыкаешь к этому и учишься принимать отказ. В итоге становишься жестче, и эта броня делает тебя более подготовленной. Она защищает в самых разных ситуациях, которые могут возникнуть на работе. Я не говорю, что отказ – это хорошо, но я поняла, что смогла принять его и отпустить. Это довольно интересно, потому что отказ в бизнесе полностью отличается от отвержения в личной жизни. Личное отвержение ранит сильнее. К этому нельзя привыкнуть.

Поскольку дочь без матери обычно воспринимает личное отвержение как нарциссическую травму, похожую на потерю матери, во взрослом состоянии ей нелегко перенести расставания, развод и утраты. Но она уже пережила глубокую утрату, и у нее могло развиться то, что психологи называют «ослабленным ощущением кризиса». Меньшие утраты, например ожидание обратного звонка, который никогда не состоится, или отказ при приеме на работу, воспринимаются как менее значимые потери по сравнению со смертью близкого человека. Дочь без матери переживает их без серьезного стресса.

Доступ к глубоким эмоциям

Через самовыражение дочь трансформирует свои эмоции и ощущения в позитивные действия, а несчастье – в полезный материал. Маришка Харгитей говорит, что ее способность наладить глубокую связь с утратой в личной жизни помогла ей задействовать эмоции в актерском деле.

Я помню, как ходила на занятия по актерскому мастерству, и остальные люди не могли проявлять эмоции. Мы выполняли упражнение, в котором нужно было войти в комнату, будто у тебя что-то произошло. Мне было легко – я притворялась, что произошел несчастный случай, притворялась, что только что потеряла кого-то. Но я помню, как сидела тогда и думала, что остальные не были эмоциональными [в своих сценках]. В то время у моего молодого человека еще были живы родители, и он не мог представить, каково это – потерять кого-то в несчастном случае. Но я уже пережила так много глубоких интенсивных эмоций, что мне не требовалось им учиться. Я могла представить что угодно. Думаю, именно поэтому я открыта в эмоциональном плане как актриса. Я понимаю боль и драму, понимаю, что жизнь может измениться за секунду. На мой взгляд, дети, пережившие это, отличаются особым мировоззрением.

Анна Квиндлен говорит, что на темы ее колонок и способ донесения идей глубоко повлияла смерть матери от рака яичников. Тогда Квиндлен было 19 лет.