Долгая дорога к себе

«В чем сила, брат?» – где мои ресурсы и мои опоры, каковы мои ценности, вектор моего продвижения по жизни и в жизни, кто и что меня вдохновляет, наполняет, поддерживает на моем пути, моя способность «держать на ручках» самого себя. 

– освободиться и открыться для самого естественного в этой жизни – любви, найти ее в себе и через любовь же построить свое счастье.

Мотивация и силы для хорошей и счастливой жизни, прожить которую достоин каждый из нас – вот то, что я вложила в книгу, протянула метафорическую руку поддержки, делясь собственной историей сквозь призму глубины и искренности.

В книге намеренно введена определенная ступенчатость погружения как в мою историю, так и в вас самих – каждый найдет здесь что-то новое и узнает в каких-то моментах себя.

Каждая глава дополнена инструментами и практиками для самопознания, проживания эмоций, самонаблюдения и самоанализа: с целью поддержки себя и всех, кто проходит непростой путь расставания или развода. Или только готовится сделать этот шаг, чтобы отпустить прошлое и найти новые смыслы и опоры.

На мой взгляд, сама история написания этой книги случилась достаточно любопытным образом, и в этом я усматриваю некое провидение, которое вело меня почти четыре года с момента собственного развода.

Идея и первые главы появились во время моего ретрита на Бали, где я нашла собственные ответы на многие вопросы, где со мной случился опыт осознанности и переосмысления, о которых я подробнее расскажу в следующих главах.

Пока происходила моя собственная психологическая работа, проживание и принятие случившегося, и я занималась насущными проблемами и делами day by day, в которых немалую роль сыграли и ковидные времена, написание книги отошло на последний план. Но мое искреннее желание поделиться как собственной историей, так осознаниями и практическими моментами не пропали, они ждали своего часа и места.

Активная фаза работы над книгой выпала на каникулы с моим сыном на о.Корфу (Греция) летом 2023 года, что тоже явилось судьбоносным моментом для ее написания.

С нами случилось много ярких событий – новые колоритные места и интересные знакомства, Средиземное море и греческий неторопливый уклад жизни, это все дало мне ощущение внутренней наполненности, расслабленности и возможности никуда не спешить.

Я уже везде успела. Я – та, какая есть, там и тогда, где хотела и хочу быть.

И это было жизненно прекрасно – то, как развивались наши с сыном выгоревшие от знойного греческого солнца волосы, когда мы колесили на машине под любимую музыку по острову, соленые капли на губах после купания в море, ласкающие взор зеленые и лазурные виды средиземноморского побережья.

Именно в такие мгновения ты понимаешь силу момента «здесь и сейчас», ощущаешь как жизненная энергия циркулирует в тебе, и ты полностью открыт для жизни, любви и свершений.

Особенно запомнился и оставил неизгладимое впечатление один момент из нашего путешествия.

Впервые в жизни я видела своими глазами стихийное бедствие – Грецию тем летом охватили страшные пожары. На Корфу все началось со столба небольшого сероватого дыма, первое, что пришло мне в голову – наверное, горят кусты, дерево или заброшенный сарай. Но дальше дым разрастался и темнел прямо на глазах, хотя языков пламени еще не было видно. И к ночи все приобрело ужасающие масштабы – языки пламени в метр высотой сформировали огненную дорогу, которая то поднималась по склону холма, то спускалась к побережью. Пожары не прекращались трое суток.

Тогда я абсолютно четко поняла и ощутила на уровне тела что-то наподобие первобытного страха и ужаса: насколько мы на самом деле гости планеты и мира, насколько обширны наши тотальные иллюзии о главенстве и безопасности, щедро приправленные привычкой контролировать все и вся. Насколько, по сути, мало зависит от нас и насколько мы – частичка чего-то куда большего.

Природные и социокультурные аномалии, сбои в энергетическом мироустройстве, геополитические конфликты, личностные кризисы моих близких, родных, друзей, коллег, клиентов на фоне внешних событий и внутренних трансформаций дали точное и четкое понимание, что момент для книги настал.

Все мои знания за двенадцать лет в сфере психологии и практической работы, весь мой жизненный опыт, вся моя работа по проживанию разных состояний как своих, так и совместно с моими клиентами – стали фундаментом для появления на свет книги, которую вы держите сейчас в руках.

Написание книги – путь, извилистый и непростой, а прохождение и проживание историй с поломкой отношений, расставаниями и разводами – еще более сложный и тернистый путь с остановками, с откатами, с ускорениями и замедлениями, и я предлагаю вам отправиться в это путешествие по дороге из желтого кирпича вместе со мной.