Дом, который нас выбирает. Гармонизация энергетики дома и человека

Запоминайте ощущения. Делайте так же до четкого изменения ощущений в ладони. После окончания упражнения воображаемый костер мысленно залейте водой.

Упражнение 3

■ Сядьте или встаньте в удобной позе, свободно, спокойно и расслабленно. Закройте глаза.

Представьте себе, что вы стоите на пляже около моря, ярко светит солнце, вы ощущаете своим телом его лучи. Прислушайтесь к ощущениям в теле. Что изменилось? Запоминайте ощущения.

■ Теперь представьте, что сверху на вас нисходит золотисто-желтый энергетический поток. Он окутывает все ваше тело приятным теплом. Вы – внутри потока, он легко и свободно омывает ваше тело. Запоминайте ощущения.

■ А теперь представьте, что вы – в горах и стоите прямо перед входом в огромную пещеру. Там – сплошная чернота, из которой веет холодом. Вы не знаете, что там, в пещере, – она может грозить любыми опасностями. Что теперь ощущает ваше тело? Вслушивайтесь в ощущения и запоминайте их.

■ Снова смените воображаемую картинку – вы опять на берегу моря под лучами солнца. Вот на вас снова нисходит золотистый поток, омывает вас, смывает все страхи, все неприятные ощущения. Сравнивайте: что чувствует тело в сравнении с только что пережитыми у воображаемой пещеры ощущениями.