Домашняя ароматерапия. Масла, эссенции, настойки для вашего здоровья

Плотно закройте окна и двери. В чашу аромалампы налейте ложку травяного отвара, капните масел шалфея, мелиссы и душицы, зажгите свечу и вдыхайте аромат детства.

Почувствуйте лесные запахи, услышьте звуки леса и пение птиц. Наполните себя спокойной радостью. Вы лежите на лесной полянке, вдыхаете аромат душистых целебных трав, чувства умиротворенности и спокойствия наполняют вас.

Забудьте сейчас обо всем, попробуйте просто принять себя целиком – как расцветающий луг, как утренний туман, как первые лучи солнца. Стоит им коснуться земли, она покрывается зеленью, и всякая травинка тянется навстречу свету. Раз живая зелень каждый день всеми листочками обращается к солнцу, значит, и вы улыбаетесь, впускаете в сердце радость.

Чудное ощущение чего-то давнего, забытого, но всплывшего теперь в памяти привносит в жизнь мир и безмятежность. Солнечность каждого дня согревает вас теплом и нежностью. Под лучами любви, под облаками симпатии и душевного участия в вас пробуждается приятие себя такой, какая вы есть. В вашем поведении угадываются непосредственность, непринужденность и раскованность.

Ароматы дарят красоту

Я уже говорила о том, что многие эфирные масла способствуют регенерации клеток организма и активизируют обмен веществ в соединительных тканях. А еще – воздействуют на молодые клетки кожи, укрепляя и питая их. Снимают отечность кожи. Усиливают ее дыхательные функции. Выводят шлаки из организма, снимают чувство усталости, стимулируют обновление клеток кожи, способствуют расщеплению жировых отложений. Это делает их ценнейшими ингредиентами косметических средств.

Эфирные масла включают в средства для волос, кожи лица и тела, рук и ног, в препараты для ванны и душа. В зависимости от конкретных масел, их сочетания и концентрации, создаются самые разнообразные композиции – тонизирующие, успокаивающие, противовоспалительные, омолаживающие.

У многих эфирных масел есть одно важное свойство – они являются естественным антисептиком. В домашних условиях можно приготовить антисептическое жидкое мыло.

Добрые рецепты

Кусок туалетного мыла нужно натереть на крупной терке, залить водой и поставить на слабый огонь. Когда мыло растворится, добавить 1 чайную ложку туалетной буры и взбить смесь в миксере. Остудить, добавить 3 столовые ложки поваренной соли крупного помола и несколько капель любого эфирного масла, которое вам подходит. Жидкое мыло нужно хранить в плотно закрытой пластиковой емкости. Такое средство по уходу не сушит, а, напротив, смягчает кожу, освобождает ее от омертвевших клеток, легко справляется с юношескими угрями и открывает поры. На очищенное этим мылом лицо прекрасно ложатся маски.

Такое аромамыло способствует излечиванию микротравм на коже и снимает излишнюю электризацию при использовании синтетической одежды. Нормализует кровоток в кожных покровах и обмен веществ, тем самым придавая коже упругость и бархатистость, подавляет микротравмы при депиляции.

Косметологам хорошо известны и антиоксидантные свойства эфирных масел: они улучшают кровообращение, очищают поры, повышают тонус кожи и придают ей шелковистость.

Шелушение или покраснение на лице – первый «звоночек» о нарушении обмена веществ или переутомлении. Уход за ослабленной кожей, на которой появились морщинки, предполагает сделать особый акцент на увлажнение и питание.

Уход за кожей включает восстановление ее кислотно-щелочного баланса, чтобы кожа могла выполнять свои всасывающие функции. А жесткая вода, которой мы обычно пользуемся, этому препятствует. Одним словом, водопроводная вода не лучшим образом влияет на эпидермис. Некоторые косметические фирмы выпускают дорогостоящую термальную воду для лица. Ее с успехом можно заменить минеральной водой с добавлением эфирных масел.

Выбирайте – и ароматные флакончики начинают «звучать» в ваших руках.

Апельсинповышает упругость кожи, способствует быстрому и яркому загару.

Гераньустраняет сыпь, воспалительные реакции и шелушение сухой, чувствительной кожи; быстро заживляет кожу после ожогов; регулирует кровообращение и обмен жидкостей, поэтому применяется при терапии целлюлита.

Жасмин– активное средство по уходу за тонкой, чувствительной, утомленной кожей; устраняет аллергическую сыпь.

Лавандапомогает при воспалении кожи, угрях, трещинах кожи; ликвидирует перхоть и ломкость волос, помогает избавиться от дерматита различного происхождения.