Домик у озера. Размышления психолога о жизни и людях

Да, вы хороший человек, а главное – полезный, но не для себя, а для других. И тут важно бы понять, что часто скрытым мотивом тут может выступать бессознательная потребность нравится другим, даже в ущерб себе. Из чего выходит, что оценка и похвала других, намного важнее собственного отношения к себе, самооценки и своих потребностей. Не подумайте, я совсем не против помощи другим людям, это тоже иногда важно делать, но помогать стоит вдумчиво и разумно. Когда есть, например, угроза жизни и здоровью – помогать нужно, или, когда у вас есть свободный ресурс, а в вашем внимании и заботе сейчас не нуждаются самые близкие и родные люди. Иначе помогая одним, вы, тем самым, лишаете своих любимых и дорогих людей того, чего они заслуживают по праву. А себя лишаете еще в большей степени, обесценивая свои цели, желания и интересы.

И это совсем не про эгоизм. Эгоизм –это когда кто-то хочет удовлетворить свое желание, за счет других и с помощью чужих, а не своих ресурсов.

Я знаю реальные примеры, когда человек ради своего здоровья и безопасности даже на обследование в больницу не может пойти, не находит времени из-за постоянных проблем других. Или другой человек не может уехать на восстановление в санаторий, все время отвлекаясь и выполняя просьбы и даже требования других людей. Вы только вдумайтесь в это!

Ну и еще одной причиной нехватки времени может являться отсутствие навыка организации своего времени. Это поправимо. Тут рекомендую просто постепенно учиться планировать свой день заранее. Составлять список обязательных и важных дел, выделять время для себя и своих увлечений, а также время для проведения его в кругу самых близких.

Такое планирование постепенно войдет в привычку, а привычка – это вторая натура. Человек, который умеет организовывать свое время, личное пространство и границы, как правило, и в остальных сферах жизни добивается значительных результатов и успехов. Попробуйте этот метод, если наблюдаете за собой, что вам часто не хватает организованности или времени на то, чтобы успеть сделать даже самые простые, но важные или интересные дела.

Когда мы нужны, только пока полезны

А вы точно психолог?

Такую реакцию я иногда получаю от тех, кому отказал в бесплатной работе, эксплуатации, невыполнимой для меня просьбе или не позволил эмоционально себя использовать.

Это я на своем примере показываю то, как порой люди пытаются с помощью унижений, обесценивания, пассивной агрессии, манипуляций и различных ухищрений на чувстве жалости и вины получить бесплатно то, что является для меня работой, основным источником доходов и то, за что другие люди обычно платят. И хотят еще, при этом, получить все свои ответы на жизненные вопросы, которые копились у них годами. И такое происходит не только со мной, но и вообще, к сожалению, со многими специалистами, в совершенно разных профессиональных сферах.

Но знаете, что неприятнее всего в этом? Когда это делается под видом простого дружеского общения. Якобы дружеского. Точнее, это они так это называют – дружбой.

«Мы же, просто по-дружески общаемся, что тебе сложно что ли, высказать свое профессиональное мнение по поводу моей ситуации?», – любят говорить они. И ничего, что мы знакомы-то от силы часа два или даже минут десять… а уже друзья, оказывается. На самом деле, все это хитрые уловки тех, кто привык хватать от жизни все, и желательно, не давая ничего взамен.

Это психология потребителей – даром взять свое и спокойненько так уйти, совершенно не беспокоясь о том, каково сейчас тому, кто поделился своей энергией, профессиональными знаниями, опытом и информацией. Кто пожертвовал своим временем, вместо того, чтобы провести его со своими близкими и дорогими людьми, которые нуждаются в нас не в меньшей степени, и которым мы действительно важны. А попробуй потребителям мягко намекнуть или прямо сказать, что не хочешь оказывать профессиональные услуги не в рамках работы и тем более задаром. Что не следует смешивать контексты отношений. Что дружеское общение – это про добровольный взаимный энергообмен, про добрые эмоции и уважение к личности другого, его границам, времени и интересам, но уж точно не про эксплуатацию или игру в одни ворота. Так сразу получишь критику, осуждение или вообще оскорбления. Агрессию, одним словом. Начнутся уничижения, обесценивания всего и вся. Более «скользкие» типы любят выражаться такими пассивно-агрессивными фразочками, наподобие той, с которой я начал текст, добавляя еще в конце кучу улыбающихся скобочек-смайликов.

И хочется ответить таким: «Да, для вас я точно не психолог. Как и вы для меня не клиент, поэтому, расходимся!».

Так что, неважно, кем вы работаете, что умеете и чем владеете, всегда найдутся те, кто захочет этим воспользоваться задаром. Но позволять это делать с собой или нет – решать каждому из нас. Я лично против.