Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего

Какой костюм из этих мне нравится? Какое блюдо из тех, что перечислены в меню, мне хотелось бы заказать? Чего мне сейчас больше хочется – пройтись пешком? Или поехать на маршрутке? Или остановить такси? Или проехаться за рулем автомобиля? Ага-рефлекс про то, что радует. Что нравится. Вы должны знать, что вам нравится! И двигаться в ту сторону, куда подсказывает ага-рефлекс.

К сожалению, у значительной части населения ага-рефлекс забит напрочь. Атрофирован. И его надо развивать. Для этого можно придумать много разных веселых упражнений. Например, такую веселую игру в парах.

...

УПРАЖНЕНИЕ

Разбиваемся на пары. Первый человек, закрыв глаза, рисует на листочке загогулину. Без отрыва ручки от бумаги. Второй смотрит на эту радость и пытается понять, что она ему напоминает. На что она похожа? Чтобы сделать два-три-четыре штриха и получить новую картинку? Новый образ? Второй смотрит на загогулину первого с открытыми глазами. И стремится уловить – что ему эта загогулина напоминает? Как ее дорисовать, чтобы получился новый образ? Что сначала был уж, а если добавить к нему два штриха – получился еж. Еще несколько штрихов, и еж перерождается в саблю. Еще пара штрихов, и сабля становится валенком.

Ну и так далее. Самое главное – это ловить в себе радостное чувство узнавания. Когда вы не знаете почему, но вот так складывается и такой вариант лично вас радует.

Надеюсь, вы понимаете, что задача упражнения состояла не в том, чтобы просто рисовать. Вы должны были поймать у себя чувство – ага, есть! Понимание того, что сейчас надо нарисовать, есть искомый ага-рефлекс! Понятно? Разбились на пары и начали развлекаться! Первая линия проводится с закрытыми глазами, без отрыва ручки от листка бумаги. А дальше – как получится.

Угу-рефлекс

Обратите внимание, что ага-рефлекс может возникнуть на рисунок, на человека, на диету, на вид работы или отдыха ☺.

Если же у вас внутри возникает чувство «ну не надо» – непременно прислушайтесь к нему.

Потому что помимо ага-рефлекса есть и так называемый угу-рефлекс . Когда вы чувствуете, что если пойдете туда, то там вас ждет ТАКОЕ наморщивание! Это подсказка: «Родной, туда ходить не надо! Иди сюда, в другую сторону!»

Достигатор ориентируется на ага-рефлекс! Если же вы вдруг ощущаете, что некие действия вас уже не радуют – что делать? Немедленно постарайтесь найти, какое ЕЩЕ действие, какое развлечение, какая деятельность, какая игра обрадуют вас и развлекут!

Потому что человек время от времени обязательно попадает в неприятности. Это происходит, когда он игнорирует ага-рефлекс. Если вы пропускаете подсказки и прете под лозунгами «надо», «должен», «обязан», «необходимо», стоит ли удивляться, что удача проходит мимо?

Угу-рефлекс выражается в том, что изнутри поднимается тяжелое чувство «ну не хочу я этого делать!». Почему – не знаю, но не хочу. Не радует. И эту реакцию надо уметь замечать. Очень полезно.

Если человек, никуда не сворачивая, идет навстречу угу-рефлексу – он попадает в полосу невезения. У него начинает «наморщиваться» попа. Со страшной силой.

Угу-рефлекс – это подсказка: «Уходи оттуда, где тебе плохо!» Пусть не всегда получается быстро оттуда «слинять». Но для начала надо хотя бы захотеть уйти. Удрать. Сбежать. Оттуда, где плохо, грустно, скучно и неинтересно.

Представьте, что человек сидит на помойке. Ему очень плохо. Грустно. Скучно. Воняет. Жрать нечего, кроме помоев. Но человек считает, что так и должно быть. И с этим поделать ничего нельзя. Что тут скажешь? Полный финиш. Такому не способна помочь даже Вселенная. Потому что человек даже не пожелал изменить ситуацию.

Между прочим, так живут большинство людей.

Для начала надо хотя бы захотеть. Только тогда положение начнет меняться к лучшему.