Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению

Моя женская энергия является в образе прекрасной, сияющей королевы, преисполненной любви и света. Ее несут по улицам на носилках несколько человек. Вдоль улиц выстраиваются люди, ожидая своей возможности увидеть королеву. Она настолько прекрасна, открыта и полна любви, что, когда она шествует мимо, машет людям рукой, улыбается и посылает поцелуи, она моментально исцеляет их боль и стирает границы.

Рядом с ней идет воин-самурай, держащий меч. Это моя мужская энергия. Каждый понимает, что если кто-то сделает угрожающее движение в сторону королевы, самурай тут же поднимет свой меч и безжалостно убьет обидчика. Естественно, зная это, никто не отважится причинить ей вред.

Он готов полностью довериться своему суждению и своему ответу на любую угрозу, и поэтому она чувствует себя в полной безопасности и находится под защитой. Чувствуя себя в безопасности, не испытывая необходимости прятаться или защищать себя, она свободна быть полностью открытой, нежной, любящей и великодушно и щедро одаривать всех вокруг.

Медитация

Сядьте или лягте, приняв удобное положение, и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов, полностью расслабив тело и разум. Пусть ваше сознание переместится в спокойное место у вас внутри.

Теперь постарайтесь вызвать образ, олицетворяющий ваше внутреннее женское. Это может быть какой-то реальный человек, животное, или что-то более абстрактное – энергия, цвет, форма или просто ощущение. Примите то, что спонтанно придет к вам.

Взгляните на свое женское начало, ощутив или почувствовав, как оно для вас выглядит. Рассмотрите некоторые детали образа. Обратите внимание на цвет и текстуру. Попытайтесь понять, какие чувства у вас возникают.

Спросите, не хочет ли она сказать вам что-нибудь прямо сейчас. Примите это сообщение, которое может быть выражено словами или быть безмолвным. Вы также можете задать любой вопрос, который вас беспокоит. Возможно, вы хотите что-то узнать. Опять примите сообщение, независимо от того, в каком виде оно поступит – в виде слов, чувств или образа.

После того как вы приняли послание и почувствовали, что этого достаточно, сделайте глубокий вдох и отпустите образ из своего сознания. Возвращайтесь в тихое, спокойное место.

Теперь вызовите образ вашего мужского «Я». И снова примите тот образ, который к вам придет. Это может быть образ реального человека или какой-то абстрактный символ или цвет. Исследуйте появившийся образ. Рассмотрите некоторые детали образа. Обратите внимание на цвет и текстуру. Попытайтесь понять, какие чувства у вас возникают. Потом спросите, не хочет ли он вам что-нибудь сказать. Примите сообщение независимо от того, получите ли вы его в виде слов или как-то иначе. Если вы хотите о чем-то его спросить, сделайте это сейчас. Оставайтесь открытым для любых слов или образов, которые вы можете получить. Если вы не получите ответа немедленно, знайте, что он придет позже.

Когда вы почувствуете, что общение с ним завершено, отпустите образ из своего сознания. Опять возвращайтесь в место покоя внутри.

Теперь попросите образы своего мужского и женского, чтобы они пришли к вам одновременно. Посмотрите, как они относятся друг к другу. Общаются ли они друг с другом или разделены? Если связь между ними существует, то какова она? Спросите, хотят ли они сказать что-то друг другу или вам. Оставайтесь открытым для того, что придет к вам в виде слов, образов или ощущений. Если вы хотите что-то сообщить им или задать вопрос, сделайте это сейчас.

Когда вы почувствуете, что пора заканчивать, опять сделайте глубокий вдох и отпустите образы из своего сознания. Возвращайтесь в тихое, спокойное место внутри себя.

Упражнение

Закройте глаза и установите контакт со своим женским интуитивным голосом. Спросите у него, чего он хочет – может быть, он хочет получить что-то в подарок или что-то сказать или сделать? Когда он ответит на ваш вопрос, представьте, как ваше новое мужское поддерживает его желание. Наблюдайте, как оно предпринимает все необходимые действия, чтобы удовлетворить потребность или желание женского.

Когда вы откроете глаза, сделайте все, чтобы следовать желаниям своей интуиции.

Глава 9. Мужчины и женщины

Инстинктивно мы все понимаем основные функции женской и мужской энергий, но при этом иногда трудно представить, что они обе присутствуют в каждом человеке. Чаще всего мы ассоциируем мужскую и женскую энергии с соответствующим полом.

Так, женщины стали символом женской энергии. Традиционно именно женщины развивали и проявляли восприимчивость, щедрость, интуицию, чувствительность, эмоциональность. В прошлом многие женщины, в большей или меньшей степени, подавляли в себе уверенность, призывы к действию, интеллект и способность эффективно и решительно действовать в этом мире.

И наоборот, мужчины стали символом мужской энергии. Традиционно именно они развивали свою способность действовать решительно, прямо, уверенно и агрессивно. Многие мужчины подавляли и отрицали свою интуицию, эмоциональные ощущения, чувствительность и духовную щедрость.