Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Чрезмерная ответственность: Я ответственна за _____________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, ты несешь бремя мыслей о том, что ты ответственна за вещи, которые находятся вне твоего контроля…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Давление: Я чувствую давление со стороны ___________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, ты ощущаешь, что дома, на работе, в качестве возлюбленной, подруги, работника или матери ты испытываешь большее давление, чем можешь вынести…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Опустошенность: Я чувствую себя опустошенной, потому что ________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, ты чувствуешь себя физически, ментально и эмоционально настолько усталой, что в некоторые дни едва находишь в себе силы встать с кровати…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Бремя: Я чувствую себя обремененной _________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, ты носишь в сердце бремя боли, которое отягощает тебя и тянет вниз…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Стресс: Я испытываю стресс из-за ____________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, накопившиеся счета, обязанности, нужды твоей семьи, требования профессиональной карьеры и прочее создают для тебя постоянный источник стресса…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Разбитое сердце: У меня на сердце тяжело, потому что _______________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, кто-то из тех, кого ты любишь, болен, или покинул тебя, или умер…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Несправедливость: Это несправедливо, что я _________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, с тобой кто-то не посчитался, или оскорбил, или «прошелся по тебе ногами», или обращался с тобой не по справедливости. А возможно, ты не в состоянии вынести несправедливость, творимую в отношении других людей…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Защита: Я чувствую, что мне нужна защита от _______________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, ты ощущаешь, что существуют люди или жизненные обстоятельства, которые представляют собой угрозу твоему благополучию, которые тебя пугают…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Гордыня: Я проявляю гордыню, когда __________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, тебе недостает скромности, когда ты имеешь дело с другими людьми, не умея как следует выслушать их или признать, что совершила ошибку…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Эгоизм: Я проявляю эгоизм, когда _____________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, ты без колебаний хватаешь то, что тебе нужно в жизни, не думая о потребностях других людей…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Зависть: Мне бывает завидно, когда __________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________.

Возможно, ты срываешь зло на других, когда страшишься их успеха, не усвоив того, что благословлять других и то, чем они обладают, – это способ содействовать проявлению такого же изобилия в своей собственной жизни…

Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

Жадность: Я жадничаю, когда _________________________________________

_______________________________________________________________________