Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Вокруг тебя истинной нет никакой стены, но это не значит, что она не защищена. Она защищена одеянием благословения. Вес ее тела невелик, но ее сексуальная энергия говорит «Даже не думай об этом!» любому, кроме подходящего партнера. Простив себя и всех, кто в чем-то преступил против нее, она усвоила свой урок и исцелила свое сердце. У нее нет необходимости или подсознательного побуждения снова притягивать к себе похожую ситуацию. В присутствии ее, вспомнившей о своей основополагающей добродетели, другие тоже вспоминают о ней. Лишь те, кто достоен, могут приблизиться к ней с ухаживаниями, и лишь те, кто достоен, будут приглашены в ее круг.

Истинная ты не боится быть стройной, ибо она знает, что истинный мир не является опасным местом, а истинный мир – это тот, где она живет. Истинный мир – не материальный, а духовный. Истинный мир не хаотичен, не распутен, не жесток и не полон страха; истинный мир – это просто любовь.

Твоя красота – а ведь каждая из нас красива, когда мы позволяем себе быть красивыми, – это дар Божий. Это благословение, дарованное тебе и предназначенное для того, чтобы ты его излучала. Это не источник стыда, лжи или иллюзий; это источник радости и блаженства. Оттого, что ты прячешься, этот мир не становится лучше ни духовно, ни физически. Тот же Господь, который создал розу, создал и тебя. Истинная ты, подобно самой розе, естественно и нестеснительно красива. И благодаря ей этот мир становится прекраснее.

...

Духовная практика – это твой мостик, перекинутый обратно к истинной тебе и к истинному миру. Через молитву, медитацию, прощение и сочувствие ты войдешь в сознательный контакт со своим духовным «я», твоим лучшим, самым прекрасным «я», и ускоришь процесс своего исцеления.

Когда ты позволяешь Божественному Разуму доступ к своему мышлению, ты также позволяешь Ему доступ к своему телу. Дух движет всем на свете, включая биологические силы. И Он же их удаляет . Выполняя этот урок, ты попросишь Божественный Разум удалить любой страх, который связан с тем, что ты боишься быть собой истинной. Научиться чувствовать себя комфортно в собственном великолепии – в собственной реальности как дитя Божия – это цель любого духовного поиска, включая и этот.

Истинная ты подобна файлу в компьютере, который в настоящее время не загружен. Она существует; просто она пока еще не выведена на твой экран. И это потому, что ты ее пока не выбрала. До сих пор за тебя выбирал страх, а не любовь; но по мере того как ты будешь выполнять уроки этого курса, ты начнешь выбирать по-другому.

...

Чем больше ты будешь выравнивать себя по себе истинной, тем чаще твое истинное «я» будет делать выбор за тебя.

А истинная ты будет всегда выбирать любовь.

Этот выбор – питаться разумно – важен не только потому, что он ведет к предположительно более привлекательному варианту тебя; он важен не только потому, что предлагает тебе возможность надеть платье меньшего размера; даже не просто потому, что питание разумное – питание более здоровое. Этот выбор важен потому, что это акт любви. Для тебя это способ почувствовать себя той, кем ты хочешь быть – более здоровой, красивой, уверенной в себе и счастливой. Таким способом ты питаешь эту улучшенную версию себя; а то, что ты питаешь, ты призываешь к себе. Чрезмерно наедаясь, ты не подпитываешь себя по-настоящему; в действительности, переедая, ты отказываешь себе в питании, поскольку, поступая так, отказываешь себе в любви.

* * *

Один из способов полюбить себя – это позволить себе хотеть то, что тебе нужно. Одна из причин того, почему люди потребляют чего-то слишком много, заключается в том, что другого они потребляют недостаточно . Ты склонна поглощать слишком много вещественной субстанции, когда умираешь от голода по субстанции духовной.

...

Переедание – это акт духовного голодания, и одна из вещей, которой обжора лишает себя, – это его естественное право мечтать.

Признание истинной тебя начинается с расширения твоего воображения: с момента, когда ты позволяешь себе хотеть того, чего действительно хочешь. У тебя ровно столько же права на свою мечту, как и у любого другого человека. И если ты не позволяешь более стройной себе жить в своем воображении, в таком случае ты никоим образом не позволишь ей жить в твоем теле.