Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Вес – это тяжкое испытание. Это твой плавильный горн. Это место, где ты переживаешь заключительную духовную битву между силами страха и силами любви – а если говорить терминами психологии, то между дисфункциональными потребностями и здоровыми импульсами. Принимаемое тобой решение касается не только того, поднимешься ли ты из ада своей компульсии, но и того, поднимешься ли ты в небеса всех исполненных радости возможностей, которые ожидают тебя.

...

Мышление страха ведет к страданию с той же гарантией, с какой мышление Божественное ведет к радости.

Все разнообразные способы, которыми сегодня люди глушат себя – будь то наркотики или медицинские препараты, – это вопль из бездны: «Пожалуйста, не заставляй меня делать выбор!»

Но выбрать ты должна, ибо зона ложного нейтралитета становится для тебя местом, где ты можешь найти все меньше и меньше поддержки. Ты увидишь свет своего истинного существа, и вопрос выбора будет только в том, каким путем к нему добраться. Вселенная настолько милосердна, что даже путь тьмы заключает в себе обратный путь к свету. Как прекрасны павлиньи перья – а ведь павлины едят и переваривают колючки. Ты очень долго питалась колючками зависимости и компульсии; теперь же ты занимаешься их духовным усвоением, внутренне готовясь к их трансформации из чего-то уродливого во что-то прекрасное.

В Новом Завете есть строчка: «Что человек задумал во зло, Бог обращает во благо». Божественный Разум не просто изгонит твою компульсию; он использует ее, чтобы поднять тебя выше, чем если бы ты никогда не переживала падения в такие бездны. Да, ты выйдешь из этого переживания, более не испытывая непреодолимого влечения к пище. Но ты также выйдешь из него, наполненная таким светом, каким может сиять лишь тот, кто переварил такую тьму. Таково величие Бога.

Не поддавайся чувству эмоционального поражения из-за того, что на трансформацию прежних шаблонов требуется столько времени. Не смотрись в зеркало ради утверждения своей веры. Когда женщина только-только забеременела, посторонний взгляд не может этого увидеть, но он это увидит в свое время. Зеркало может показать перемены в твоем теле, но оно не показывает перемен в твоем мышлении. В любой отдельно взятый день зеркало показывает тебе, каково было твое мышление вчера; но именно то, что происходит в твоей душе сегодня, создает твою жизнь такой, какой она будет завтра. Ты снижаешь вес своего тела, расширяя свое мышление.

...

Духовный процесс – это не быстрое излечение; это чудо, запечатлеваемое в тебе Божественным Разумом.

Это помощь, которая оказана тебе извне этого мира. В нем нет ничего такого, что ты сама можешь просто «заставить произойти», зато ты можешь с уважением отнестись к таинственному процессу, благодаря которому это происходит.

Для мышления страха сама по себе концепция духовного таинства – в особенности в отношении похудения – кажется смехотворной. Мышление страха привязано к телу, и оно желает гарантировать, что ты тоже будешь к нему привязана. Если физическое зрение не регистрирует улучшений в отношении твоего веса, то мышление страха будет кричать: «Вот видишь? Вот видишь?!» А если телесное зрение действительно зафиксирует улучшение, то мышление страха скажет: «А! Ну, это ненадолго!»

Что может быть более достойным делом, чем выделить каждое утро и каждый вечер определенное время на то, чтобы утихомирить мышление страха? Чтобы вместо него слушать голос Бога? Ты перестанешь ощущать, что пустота сильнее тебя, как только ты заполнишь ее Божеством.

Не важно, сколько на это потребуется времени. Не важно, сколько раз ты испытаешь успех – затем провал, и вновь успех – и вновь провал. Ты наконец-то уверена в своем направлении, ибо ты передала его в ведение Божественного авторитета.

Твоя мотивация теперь стала иной, и в этом заключается вся разница: ты находишься в поиске, чтобы обрести священный Грааль истинной себя. Ты взбираешься выше турбулентности своего компульсивного обжорства – не только потому, что хочешь сбросить вес, но и потому, что хочешь обрести безмятежность, которую можно найти лишь на горних высотах. Там уже больше не будет той злой ведьмы, которую ты вечно таскаешь у себя на закорках, ибо ведьмы не могут жить так высоко.

...

Всякий раз, поступая правильно – не важно, насколько велика или мала твоя победа, – ты подтверждаешь то, что твоя духовная сила вновь обретает власть над твоей жизнью.

Отворачиваешься ли ты от мороженого или надеваешь на ноги спортивные тапочки, когда тебе совершенно не хочется этого делать, – ты выходишь победительницей.