Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха

 ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ПРИМЕР

Как освободить место для новой жизни?

Джоэл оставил высокооплачиваемую работу в Сити после обнаружившихся у него проблем со здоровьем. Он понимал, что очень устал, и ему нужно время, чтобы восстановиться и изменить свою жизнь. Во время занятий лайф-коучингом он внимательно посмотрел на свой «круг жизни» и ужаснулся, увидев, что практически не уделял внимания ничему, кроме работы. Он вложил в нее всю энергию, и его жизнь утратила гармонию настолько, что это довело его до болезни.

Через некоторое время выяснилось, что Джоэл страстно любит цветы, хорошо в них разбирается и что ему всегда хотелось их выращивать. Он чувствовал прилив вдохновения и сил при мысли, что займется любимым делом, даже понимая, что ему нужно время, чтобы поправить здоровье. Он сконцентрировался на повышении своей самооценки и использовал позитивную визуализацию и технику подтверждения, чтобы поддерживать мотивацию. Задавшись целью, он составил план действий и расписание. Он решил, что на развитие у него уйдет год.

В то же время Джоэл учился находить для себя время. В течение нескольких месяцев он работал неполный день и проводил вечера в книжных магазинах и библиотеках, читая книги по садоводству.

Строго в соответствии с расписанием Джоэл начал собственное дело, и не ошибся. Сейчас он занимается тем, что действительно любит, а его предприятие процветает.

 ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

«Эгоизм» – это способность к концентрации и трезвости суждений.

Сделайте первый шаг

Случается, что жизнь сама подсказывает вам направление движения. Когда вы видите, что перед вами начинает маячить новая возможность, вы можете поступить по-разному. Можно игнорировать ее, можно заметить и усомниться в том, что этот путь вам по силам, или можно посмотреть, куда он ведет. Даже если поначалу вы не уверены в себе – просто делайте шаг за шагом, и тропа приведет вас к пункту назначения. Новые пути открываются, когда настает время измениться. Как только вы приняли решение и сконцентрировались на поставленной задаче, считайте, что полдела сделано. Способность открыться миру, попробовать жить по-новому зависит от силы вашего желания. Каждый шаг уводит вас в неизведанное, придает вам новые силы и расширяет спектр возможностей.

В нашей жизни множество дорог. Они ведут к новым взаимоотношениям, занятиям, дружбе. Они помогают нам лучше узнать самих себя. Ваша сегодняшняя жизнь – это итог всех путей, которые вы выбирали на протяжении существования. Мы учимся чему-то новому постоянно. Это процесс зависит только от вашего любопытства, от желания понять нечто важное, осмыслить свою личность. Первый шаг – это исключительно волнующий момент. Вы переступаете порог новой жизни.

Наберитесь храбрости и начинайте

Есть только один способ начать новую жизнь: ее нужно начать. А поскольку сделать первый шаг труднее всего, вам понадобится конкретная цель, к которой вы будете двигаться. Помните: просто переставляйте ноги. Делайте шаг за шагом. Подумайте, что для вас важнее всего, и не бойтесь рисковать. Пусть ваши задачи соответствуют вашим сущностным ценностям. Но учтите – ценности тоже способны меняться. Например, вы можете избавиться от представления о том, что нужды других людей гораздо важнее ваших, и научиться ценить свое время. После этого вам будет легче добиться того, что вам хочется получить.