Двенадцать нитей ДНК: История, теория и практика перекодирования ДНК

Регулирующее упражнение Подумайте о ком-либо живом или умершем, кого вы любите, и ощутите сердечную связь в виде фиолетового шнура, который тянется от вашего сердца к его сердЦу. Затем положите правую руку на левую точку сердечного меридиана. Громко произнесите 4 раза: «Я устраняю сопротивление между сердцами». А теперь распространите это чувство открытости на всех людей в вашей жизни. Почувствуйте взаимосвязанность всех людей, которые присутствуют в вашей жизни в настоящее время. Распространите это чувство на ваш город, страну и всю планету.

12.3: Инстинкт

Цвет Оранжевый

Меридиан Желудок, точка № 25, расположенная чуть выше и правее пупка (рис. 1).

Аффирмация Я ценю и люблю всех.

Регулирующее упражнение Издайте звук ре-диез 4 раза, посылая его из точки № 25 меридиана желудка. Возможно, вам понадобится для настройки на нужный тон камертон или музыкальный инструмент.

12.4: Душа

Цвет Голубой

Меридиан Толстый кишечник, точка № 15, расположенная на левом плече в месте соединения руки с плечом (рис. 3).

Аффирмация У меня ясный, острый ум.

Регулирующее упражнение Позвольте голубому цвету промыть все ваше тело, словно оно прошло очищение. Один раз громко произнесите: «У меня ясный, острый ум». 10 раз выполните дыхание следующим образом: на вдохе втяните низ живота, задержите дыхание, прикройте глаза, откиньте голову назад, потом поверните ее вправо, потом — влево. Наконец, глядя налево, через нос выдохните часть воздуха. Потом выдохните остатки воздуха через рот, выдувая его, словно ветер. Верните голову в исходное положение и повторите упражнение еще 9 раз.

12.5: Юность

Цвет Красный

Меридиан Толстый кишечник, точка № 15, расположенная на левом плече пурпурн (рис. 3).

Аффирмация Я знаю, что самоуверен, и работаю над этим.

Регулирующее упражнение Почувствуйте справедливость по отношению к себе самому в ситуации, когда вы убеждены в собственной правоте, а кто-то другой не прав. Представьте себе, что это чувство имеет красный цвет. Наблюдайте, как красный рассеивается по мере того, как вы понимаете, что не существует правого или неправого, а (есть) только различный опыт, создающий разные точки зрения. Ощутите, что, когда вы избавляетесь от чувства необходимости быть всегда правым, с ваших плеч сваливается тяжесть. Один раз громко произнесите: «Я знаю, что самоуверен, и работаю над этим».

12.6: Независимость и взаимозависимость

Цвет Зеленый

Меридиан Тройной обогреватель, точка № 8, расположенная на правом предплечье с тыльной стороны (рис. 2).

Аффирмация Все отношения для меня важны.

Регулирующее упражнение Большой палец правой руки положите на правую ноздрю и закройте ее. Выдохните и вдохните левой ноздрей. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Выдохните и вдохните правой ноздрей. Меняйте положение пальцев 4 раза, совершая по два дыхательных цикла. Громко произнесите 10 раз: «Все отношения для меня важны». Выдохните из легких весь воздух и представьте, что ваши легкие заполняет зеленый цвет; глубоко расслабьтесь. Задержав дыхание, представьте, что дышите внутри себя, получая кислород из зеленого цвета. Повторите дыхание еще раз.

12.7: Развитие

Цвет Синий

Меридиан Тонкий кишечник, точка № 12 в верхней части спины (рис. 2).

Аффирмация Из каждой ситуации я извлекаю все самое ценное.

Регулирующее упражнение Громко произнесите 10 раз: «Из каждой ситуации я извлекаю все самое ценное». Правую руку положить на левую точку № 12 меридиана тонкого кишечника. Выдохните весь воздух из легких и представьте, что их заполняет синий цвет; глубоко расслабьтесь. Задержав дыхание, вообразите, что дышите внутри себя, получая кислород из синего цвета.

12.8: Зрелость

Цвет Белый

Меридиан Тройной обогреватель, точка № 16, расположенная на левой стороне шеи чуть ниже уха (рис. 3).

Аффирмация Я манифестирую вокруг себя такую обстановку, которая подходит каждому.

Регулирующее упражнение Большой налей правой руки положите на правую ноздрю и закройте ее. Выдохните и вдохните левой ноздрей. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Выдохните и вдохните правой ноздрей. Менять положение пальцев 10 раз, каждый раз совершая по пять дыхательных циклов. Представьте, что все ваше тело наполняет белый цвет, просачиваясь наружу так, что вы оказываетесь окруженными облаком белого света. Трижды громко произнесите: «Я манифестирую вокруг себя такую обстановку, которая подходит каждому».

Третья фаза перекодирования ДНК

Уравновешивание полярности